test yapmadan hamile olduğumu nasıl anlarım

Test Yapmadan Hamile Olduğumu Nasıl Anlarım?

Acaba hamile miyim? Bu sorunun cevabını bulmak bazen kadınlar için oldukça zor bir süreç olabiliyor. Anne adayı olup olmadığınızı anlamak için bazen test yapmak yerine bir süre daha belirtileri anlamaya çalışmak isteyebilirsiniz.

Anne olmak isteyen birçok kadın hayal kırıklığına uğramamak için ilk önce kendi içgüdüleri ile belirtilerden emin olmak isterler ve ardından testleri uygulamaya karar verirler. Sizler de kan veya idrar testi yaptırmadan önce hamile olup olmadığınızı öğrenmek istiyorsanız, yazımızın devamında yer alan 12 yöntem ile “hamile miyim?” sorusunun yanıtı alabilirsiniz.

Tahmin edilen regl tarihinde iki haftalık bir gecikme olduktan sonra, evde yapılan hamilelik testlerinden alan bayanlar ilk denemede negatif cevap alabiliyorlar. Hamilelik belirtileri bu süreçte devam ediyor ve bir hafta sonra yeniden test alan bayanlar sonucun bu sefer de pozitif olduğunu görüyorlar. Tüm bu hamilelik testi denemeleri bazen bayanlar için sinir bozucu olabiliyor.

Hamile kalmak isteyen bayanlar deneme süresi boyunca her belirtide kan ve idrar testi yaptırmaktan yorulabilirler. Sizler de test yapmadan hamile olduğunuzu anlamanın bazı yollarını merak ediyorsanız, aşağıdaki tavsiyeleri deneyebilirsiniz.

Regl gecikmesi ile birlikte bayanların kafasının karışmasının nedenlerinden biri; yumurtlamada gecikme olmasıdır. Yumurtlamada gecikme regl döngüsünde de gecikmeye neden olabilir. Regl düzensizlikleri genelde hamilelik belirtileri ile karıştırılır. Eğer düzenli regl oluyorsanız, yumurtlama (ovulasyon) günlerini kolayca tahmin edebilir ve kendinize bir çizelge hazırlayabilirsiniz. Dolayısıyla hamile kalma olasılığınızın yüksek olduğu tarihleri de az çok kesinleştirebilirsiniz. Polikistik over sendromu ve tiroid hastalıkları hormonal dengesizliklere neden olabilir. Hamileliği şüpheli hale getirebilir.

Yumurtlama Gecikmesine Neden Olan Faktörler

Bir kadının adet döngüsü 28-32 gün arasında olur. Bazen bu süre daha kısa veya daha uzun olabilmektedir. Aslında yumurtlama dönemi hesaplaması son adet tarihinin ilk gününden önünüzdeki ilk 12-16 gün aralığında yapılır. Çoğu kadında adet döngüsünün 11 ve 21’inci günleri arasında yumurtlama olur. Yumurtlama döngüsünü takip etmek çok önemlidir. Eğer gebe olduğunuzdan şüphelenerek doktora giderseniz, doktorunuz size kesinlikle son adet döngüsü süresi hakkında soru soracaktır. Çünkü ne kadar süredir hamile olduğunuzun hesaplaması son adet dönemi temel alınarak beklenen adet dönemine göre yapılır.

Bazen yumurtlama (ovulasyon) zamanında olmayabilir. Bunun arkasında yatan ana neden kısırlık olabilir. Ancak normal yumurtlama döngüsünü bozan birçok faktör vardır. Bu faktörler şöyledir:

Polikistik Over Sendromu

Kadınlarda kısırlığın yaygın bir nedenidir. Üreme hormonları olan östrojen ve progesteron dengesi bozulabilir ve bu da yumurtalıkta kisti tetikler. Hipofiz bezi, hipotalamus hormonları ve yumurtlamada değişimler, yumurtlamada gecikmeye neden olabilir. Yumurtlamayı geciktirmenin dışında insülin direnci, akne, boyun ve yüzde kıllanmaya neden olabilir.

Hipotalamik Disfonksiyon

Hipofiz bezi; her ay yumurtlamadan sorumlu olan folikül uyarıcı hormon (FSH) ve lüteinleyici hormon (LH) olarak iki farklı hormon salgılar. Fiziksel ve duygusal stres, obezite veya kilo verme gibi durumlarda hormonların akışı ve düzeni bozulabilir. Bu faktörler hem yumurtlama hem de adet döngüsünü etkiler. Düzensiz adet döngüsünün arkasındaki nedenlerden biri,  hipotalamik disfonksiyon olabilir.

Erken Yumurtalık Yetmezliği (Premature Over Yetmezliği)

Bu bozukluğa otoimmün hastalıkların vücudun yanlışlıkla yumurtalık dokularına saldırması neden olabilir ve yumurta kaybına yol açar. Genetik ve çevresel faktörler de erken yumurtalık yetmezliğine neden olabilir. Ayrıca yaşla birlikte östrojen azalır ve bu nedenle yumurtalık içinde daha az yumurta oluşur.

Prolaktin Hormonu Yüksekliği

Hipofiz bezi prolaktin hormonunun aşırı üretimine neden olabilir. Bu durum “hiperprolaktinemi” olarak adlandırılır. Prolaktin hormonunun aşırı derecede salgılanması östrojen üretimini bozar ve kısırlığa neden olur. Bu sorun, hipofiz bezi düzgün çalışmadığında ortaya çıkar. Bazen kullanılan ilaçlar da prolaktin hormonu yüksekliği ve kısırlığa neden olabilir.

Test Yapmadan Hamile Olduğumu Anlayabilir Miyim?

Hamile kalmaya çalışan bayanlar, doğal olarak hamile kalıp kalmadıklarını her denemede bilmek isterler. Tekrar tekrar gebelik testi almaktan ve sonuçlara üzülmekten sıkılan bayanlar, gerçekten gebe olduklarını vücutlarındaki bazı sinyallerden anlayabilirler. Hamile olduğunuzda vücudunuz size bazı işaretler verir ve başarılı hamileliklerde vücudunuzu gözlemleyerek gerçekten hamile olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz. Sonrasında doktorunuza görünerek, hamileliğinizi teyit ettirebilirsiniz.

Eğer regl döneminde gecikme ve yumurtlama döngüsünde sorunlar varsa, yukarıda bahsettiğimiz nedenlere bağlı olarak hamile kalamıyor olabilirsiniz. Test yapmadan hamile olduğunuzu anlamanın yollarını aşağıda bulabilirsiniz.

  1. Adet Gecikmesi

Normal regl tarihi üzerinden 10 günden fazla gecikme olursa, doktora danışmanızın zamanı gelmiştir. Ancak adet döngüsünde düzensizlik her zaman hamile olduğunuzun bir sinyali olamaz. Bazen doğum kontrol ilaçlaro, anoreksiya ya da bulimiya gibi yeme bozuklukları adet döngüsünü etkileyebilir. Bazen adet gecikmelerinin yanlış alarm olabileceğini unutmamak gerekir ve adet düzensizliğin arkasında yatan nedenleri doktorunuza danışmanızın zamanı gelmiş demektir.

Hamilelik hormonu olarak bilinen koryonik gonadotropin hormonunun (hCG) belirli bir seviyeye yükselmesi zaman alır. Bu nedenle, gebelik testlerinde bazen negatif sonuçlar alınabilmektedir. Hamilelik testinin negatif çıkması, HCG hormonu düzeylerinde bir değişiklik olmadığını gösterir. Eğer HCG seviyelerinde bir artış varsa hamilelik testi pozitif sonuç gösterir. Düzenli adet görmüyorsanız, hamile olduğunuzu doktora başvurarak doğrulamanızı öneriyoruz. Hamile olduğunuzu öğrendikten sonra, doğum öncesi bakım ve muayenelerinize gecikmeden başlamalısınız.

  1. Lekelenme

Adet döngüsünün son 1-2 haftası arasında birkaç damla kan fark ederseniz, implantasyon kanaması olabilir. İmplantasyon kanaması embriyo implantları rahim duvarı içine yerleşince oluşur. Ancak, bu durum her bebek isteyen annede gerçekleşmez.

  1. Bulantı veya Kusma

Hamileliğin üç haftasından sonra mide bulantısı veya kusma gibi belirgin belirtiler ile karşılaşabilirsiniz. Herhangi bir koku veya tat karşısında hassasiyet olabilir.

Mide bulantısı hamileliğin en görünür belirtisi olarak bilinir. Eğer bulantı sık aralıklarla oluyorsa, hormon seviyelerinin yükseldiğinin ve vücudunuzun hamilelik için hazırlandığının işaretidir.

  1. Şişkinlik

Karında şişkinlik hissi de hamile olduğunuzun bir işareti olabilir. Hormonal değişiklikler vücutta şişkinliğe neden olur. Şişkinlikle birlikte kramp da görülebilir. Rahmin hala küçük olmasına rağmen elbiselerinizin içerisinde belinizin çevresinde bir gerginlik hissedebilirsiniz.

  1. Göğüs Uçlarında Ağrı

Göğüs çevresinde değişiklikler genellikle gebeliğin görünür erken belirtileri arasındadır. Göğüslerinize dokunduğunuzda acı veya ağrı hissi olduğunu göreceksiniz. Ayna karşısına geçtiğinizde göğüslerinizin daha büyük ve dolgun olduğunu fark edebilirsiniz. Aynı zamanda göğüsler dikleşir ve meme uçlarının rengi koyulaşır. Hamile olduğunuzu gösteren küçük şişlikler göğüs üzerinde belirir.

  1. Sık İdrara Çıkma

Eğer her 20-30 dakikada bir acil tuvalete gitme ihtiyacı duyuyorsanız, gebeliğin bir belirtisi olabilir. Sık idrara çıkma, özellikle hamileliğin ilk üç aylık döneminde vücudun su tutması ve kan akışı nedeniyle oluşur.

Hormonal değişiklikler nedeniyle böbrekler yoluyla kan akışı artar. Sonuç olarak, mesane hızla dolar ve gebelik sürecinde idrar yoğunluğu artar. Sonuç olarak, mesane hızlı bir şekilde tam dolar. İdrar yoğunluğu,  gebelik ilerledikçe artar. Bazen büyüyen bebeğin mesaneye baskısı, sık idrara çıkmanızın nedeni olabilir.

  1. Sırt ağrısı

Bel ve sırt ağrıları hamile olduğunuz anlamına gelebilir. Eğer gün boyunca sırt ağrılarınız devam ediyorsa, istirahat etmelisiniz. Masaj yapmak da ağrıyı hafifletebilir.

Hamilelikte sırt ağrısı sakroiliak eklem etrafında oluşur. Hamilelikte sırt ağrısının nedenleri şöyledir:

Kilo: Kilonuzda hızlı bir artış olması ve 25-30 kilo alımı sırt ağrılarına neden olabilir. Omurga ağırlığı destekler ve sırt ağrısına neden olur. Ayrıca genişleyen rahim kan damarlarına, sinirlere ve pelvise baskı yaparak akut bel ağrısını oluşturabilir.

Duruş Değişikliği: Artan kilo ile beraber duruşta da değişiklikler olabilir. Duruş değişikliği sırtta ağrı ve gerginliğe neden olur.

Hormonal Değişiklikler: Vücut gebelik sırasında relaksin denilen bir hormon salgılar. Bu da pelvik bölgesindeki bağları rahatlatır. Bağların gevşemesi istikrarsızlık ve ağrıya neden olur.

Kaslar: Rahim genişledikçe, rektal kası merkezinde ayrılma başlar. Bu da şiddetli bel ağrısını ortaya çıkarabilir.

Stres: Beden ve zihin hamilelik sırasında strese geçer. Bu da sinirlerde spazm ve bel ağrısına neden olur.

Hamilelikte sırt ağrısını hafifletmek için tek yapmanız gereken egzersizdir. Düzenli egzersiz yaparak zihninizi sakinleştirebilir ve ağrılardan kurtulabilirsiniz. Hafif yoga meditasyonları yapmak, yüzmek veya sabit bisiklet egzersizleri kas gücü ve esnekliğini arttırabilir. Doktorunuza danışarak sizler de egzersiz yapabilirsiniz.

Ağrı olan bölgeye sıcak ve soğuk kompres uygulamak da işe yarayabilir. Ancak, karın üzerine kesinlikle uygulamayın. Ağrılı sırt bölgesine ılık su torbası tutabilirsiniz.

Çalışırken, otururken veya uyurken ağrının azalması için uygun bir duruş belirleyin. Omurga üzerine baskı yaparsanız, bel ağrısına neden olur.

Ayrıca akupunktur deneyebilirsiniz. Bu yöntem sırt ağrısını büyük ölçüde rahatlatmaya yardımcı olur. Tabi öncesinde doktorunuzdan izin almalı ve işini iyi bilen bir masör tercih etmelisiniz.

  1. Baş ağrısı

Stres, uyuşukluk, kanama, baş dönmesi ve fiziksel değişiklikler hamilelik sırasında baş ağrısının sık görülmesine neden olur. Baş ağrısı hamilelikte normaldir. Dinlenmek, baş ağrısını azaltmaya iyi gelebilir.

  1. Sinirlilik veya Moral Bozukluğu

Ortada bir sebep yokken sinirlenebilirsiniz. Farkında olmadan sinirli ve huysuz davranışlar sergilemenizin nedeni hamilelikte hormonal değişimlerdir. Bu belirli test yapmadan gebeliği onaylamanın başka kolay işaretidir.

  1. Yeme İsteği veya İsteksizliği

Hamileliğin en yaygın işaretlerinden biri sürekli bir şeyler yeme isteğinin oluşmasıdır. Tuhaf bir şekilde sıklıkla acıkıyorsanız ve bazı yiyeceklere özlem duyuyorsanız, hamile olma ihtimaliniz vardır.

Vücutta östrojen seviyelerinin yükselmesi ile farklı gıdalara istek veya isteksizlik oluşabilir. Bazen sevdiğiniz yemekler bile sizde kötü bir his uyandırabilir ve mideniz bulanabilir.

  1. Uyku Düzensizliği

Tüm fiziksel değişiklikler nedeniyle, vücudunuzun uyku döngüsünde de değişimler olabilir. Geceleri uykunuz sürekli bölünebilir.

  1. Yorgunluk

Yorgunluk ya da halsizlik gebelikte sık görülen bir belirtidir. Progesteron düzeylerindeki bu olağandışı uyuşukluk yorgunluğa neden olur. Kusma ve sık idrara çıkmak da yorgunluğu arttırır. Sakin olmalı ve biraz dinlenmelisiniz. Yorgunluk, hamileliğin ikinci üç aylık döneminde azalmaya başlar.

Bu makalemizde test yapmadan hamile olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacak hamileliğin en sık görülen belirtilerini sizlerle paylaştık. Hamile olduğunuzdan eminseniz, doktorunuzu ziyaret edin ve gerekli testlerle hamileliğinizi teyit edin. Aşağıda yer alan yorum bölümünden bizlerle ilk gebelik belirtilerinizi ve deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz.

93

550 Yanıt

  1. Fulya
  2. Kiraz
  3. Kiraz
  4. havva
  5. havva
  6. Zeynep
  7. Betül
  8. Ebru
  9. Hazal
  10. ela
  11. Buse
  12. Ece
  13. Ayşegül
  14. Pelin
  15. ezom
  16. ..
  17. Aynu Yıldırım
  18. Habibe
  19. Rabia
  20. cemile
  21. Melek
  22. Ayşe
  23. Aleyna
    • Aleyna
  24. Bahar
  25. Ayse
  26. GIZEM
  27. Elif
  28. Elif
  29. Melek
  30. Yagmur
  31. Merve
  32. Ozlem
  33. Aysun
  34. a
  35. Mervs
  36. Tugba
  37. Firuze
  38. Sema
  39. Emine
  40. Deniz
  41. Fate
  42. Fate
  43. hafize
  44. sevda
  45. aytül
  46. Cansu
  47. büsra
  48. büsra
  49. Seda
  50. Esra
  51. Yeliz
  52. Meryem
  53. Meryem
  54. Ümran
  55. Ümran
  56. NERMİN
  57. Merve
  58. Beliz
  59. Asuman
  60. Esra. .
  61. Esra. .
  62. Ruken
  63. Ltfy
  64. Peri
    • Duygu
      • Peri
  65. Ayse
    • Duygu
  66. Ayse
    • Duygu
  67. Elif
  68. hasibe
    • Duygu
  69. Esra
    • Duygu
  70. Cnn
    • Cnn
    • Duygu
      • Ayhan
  71. 123
  72. Niles
  73. Ipek
  74. Aysun
  75. Gül
  76. Melisa
    • Duygu
  77. Derin sakaoglu
  78. Gül
  79. Esra
  80. Medine
    • Duygu
  81. Merve
  82. Ezgi
  83. Ezgi
  84. Ac
  85. Arzu
  86. Arzu
  87. Arzu
    • Duygu
  88. Gonul
  89. Gonul
  90. BAhar
    • Duygu
  91. Fatma...
  92. Ayse
    • Duygu
  93. nadire
    • Duygu
  94. merve
  95. esın
  96. Meryem
  97. Emne
  98. emine
  99. Gülçin
  100. Busra
  101. ZUHAL
  102. Nisa
  103. Sibel
  104. Seda
  105. cat
  106. nur
  107. sitem
    • Duygu
  108. Işıl
  109. havva
  110. Şeyma
  111. Şeyma
  112. Yagmur
  113. Gizem
  114. Sinem
  115. Aslı
    • helin
  116. Ela
  117. busese
  118. Sukra
    • Duygu
  119. Ruya
    • Duygu
  120. simge
  121. Burcu
  122. Yeliz
    • Duygu
  123. Yeliz
    • Duygu
  124. Burcu
    • Burcu
      • Şeyma
  125. Ebru
  126. Emine
    • Duygu
  127. Emine
    • Duygu
  128. güneş
    • Duygu
  129. Rabia
    • Duygu
  130. Gözde
  131. Gözde
  132. Selma
  133. ceyda
  134. ceyda
  135. ceyda
  136. Sema
    • Duygu
  137. Aysa
    • Duygu
  138. Aysa
  139. Sutan
  140. Gülcan
    • Duygu
  141. Elif
    • Duygu
  142. sevilay
  143. sevilay
  144. sevilay
    • Duygu
  145. Sutan
    • Duygu
  146. Cagri
    • Esin
  147. Gulet
  148. Nadire
    • Esin
  149. h.c
  150. Berna
  151. İlknur
    • Duygu
  152. Meryem
  153. Funda
    • Esin
    • Esin
  154. Esin
    • Esin
  155. sevil
    • Duygu
    • Esin
  156. ebru
    • Duygu
  157. ceyda
  158. ebru
  159. Mylife
    • Duygu
  160. hndn
    • Duygu
    • Duygu
  161. Meltem
    • Meltem
    • Duygu
  162. Ayşegül
    • Duygu
  163. Meltem
    • Duygu
    • Duygu
  164. Büşra
  165. Büşra
    • Duygu
  166. Birsen
    • Duygu
  167. Emine
    • Duygu
  168. Tugba
    • Duygu
  169. Eylem Çolak
    • Duygu
  170. Gülser
    • Duygu
  171. Zeynep sayan
    • Duygu
      • Sümeyye
        • Duygu
      • Esin
        • Duygu
          • Esin
  172. Gizem
  173. Berrin
    • Duygu
  174. Burcu
    • Duygu
  175. Su
    • Duygu
  176. Gonca
  177. Gonca
    • Duygu
    • Duygu
  178. Nurhayat
    • Duygu
      • gullu
        • Duygu
  179. Cigdem
    • Duygu
  180. rukiye
  181. rukiye
    • Duygu
  182. rukiye
  183. rukiye
  184. ilayfa
  185. melek
    • Duygu
  186. İkra
    • Duygu
    • Duygu
  187. yeşim
    • Duygu
  188. kara
    • Duygu
  189. Ayşe
    • Ayşe
      • Duygu
    • Duygu
  190. Kubra
    • Duygu
  191. Tugce
    • Duygu
  192. neslihan
    • Duygu
  193. Ebru
    • Duygu
  194. Hilal
  195. Tuğba Y.
    • Duygu
  196. Tülay
  197. müjde
    • Duygu
  198. Tülay
    • Duygu
  199. Hilal
    • Duygu
      • Hilal
        • Duygu
  200. Canan
    • Duygu
  201. Tülay
  202. ece
    • Duygu
  203. büşra
  204. ece
    • Duygu
  205. Sümeyye
    • Duygu
  206. müjde
    • Duygu
    • Duygu
    • Duygu
  207. büşra
  208. Hilal
  209. büşra
    • Duygu
  210. Elif
    • Duygu
  211. Nuriye
    • Duygu
  212. Melike
    • Duygu
  213. gizem
    • Duygu
  214. Ebru
    • Duygu
    • Duygu
  215. suna
    • Duygu
  216. Seda
    • Seda
      • Duygu
    • Duygu
      • Deniz
  217. esra
    • Duygu
  218. Aylin
    • Duygu
    • Duygu
  219. Melike
  220. Glsn
  221. Hilal
  222. ceylin ranam gel artik
  223. Hulya
  224. Pelin
    • Duygu
  225. mehtap
  226. Sümeyye
    • Duygu
  227. Sümeyye
  228. mehtap
    • Duygu
  229. Ayse
    • Duygu
  230. Besra
    • Duygu
  231. Demet
  232. banu
    • Duygu
      • Seda İ.
  233. Hayriye
    • Duygu
  234. Didem
    • Duygu
      • Didem
  235. Büşra
    • Duygu
  236. Neslihan
    • Duygu
  237. leman
  238. leman
    • Duygu
  239. Büsra
    • Duygu
      • Seda İ.
        • Duygu
          • Seda İ.
  240. Elif
    • Duygu
      • Seda
        • Duygu
          • Seda İ.
          • Duygu
  241. Seda
    • Duygu
  242. maside
    • Duygu
  243. Aytul
    • Duygu
  244. ayse
  245. ayse
    • Duygu
  246. Sevda
  247. ozge-gurdal
  248. ozge-gurdal
    • Duygu
  249. Tugba
    • Duygu
      • Tugba
  250. 5353
  251. Sevda
  252. elvan
    • Duygu
  253. Elanur
  254. halime
  255. Asya
  256. Asya
  257. MERVE
    • Duygu
  258. Saadet
    • Duygu
  259. Sema
    • Duygu
  260. Gizem
    • Duygu
  261. Ela
  262. kübra
    • Duygu
  263. ozge
    • Duygu
      • ozge
  264. Suzı
    • Duygu
  265. Ece
  266. Gizem
  267. gizem
  268. Elanur
  269. Nur
  270. Nur
  271. Asya
  272. Ela
  273. Evin
    • Ozlem
      • Ozlem
        • Sila
  274. Nur
    • Duygu
  275. Sıla
    • Duygu
  276. Selin
    • Duygu
  277. Ayşe
    • Duygu
  278. elvan yazar
    • Duygu
  279. Ümmü
  280. Cansu
    • Duygu
  281. ayşe
    • Duygu
  282. Nese
    • Duygu
  283. Gamze
    • Duygu
  284. İzemm
    • Duygu
      • Zehra
        • Zehra
  285. Ebru
    • Duygu
  286. sefer
    • Duygu
  287. Ayse
  288. naciye
    • Duygu
    • Nese
  289. Nurgul
    • Duygu
      • Bilinmeyen kisi
        • Duygu
    • Nur
  290. Ayse
  291. Ayse
    • Duygu
      • Ayse
        • Duygu
  292. habibe
  293. habibe
    • Duygu
      • Menekşe
        • Duygu
          • Dilek
          • Duygu
      • Bihter