hamilelikte sıcak su torbası kullanmak

Hamilelikte Sıcak Su Torbası Kullanmak

Bütün anne adayları hamileliklerini heyecanla geçirse de, maalesef kas ağrıları birçoğu için rahatsız edici olabiliyor ve çözüm arıyorlar. Özellikle sırt ağrıları son derece yaygın olduğu gebelik sürecinde, doğrudan ilaç kullanımı da mümkün olmuyor. Pek çok ilaç gebelik sırasında yeteri kadar güvenli olmadığı için kadınlar alternatif metodlara yöneliyorlar. Hamilelikte sıcak su torbası kullanımı da bunların arasında yer alırken, aynı zamanda gebelikte sıcak su torbasına oturmak zararlı mı şeklinde sorular da yöneltiyorlar. Yazının kalanında sıcak su torbasının nasıl kullanılacağını anlatacağız, faydalarından ve risklerinden bahsedeceğiz.

Hamilelikte Sıcak Su Torbası Nasıl Kullanılır?

Sıcak su torbası kullanmak anne adayları tarafından sıkça tercih edilse de, anne adaylarına temel vücut sıcaklıklarını yükseltecek her şeyden kaçınmaları tavsiye edilir. Vücut sıcaklığının belli düzeyin üzerine çıkması gelişmekte olan cenin için tehlike yaratırken, bu da çeşitli doğum kusurlarına yol açabiliyor. Temel vücut sıcaklığını arttıran uygulamalar arasında sıcak duşları, saunayı ve elektrikli battaniyeleri sayabiliriz. Ilık banyolar herhangi bir sorun teşkil etmez fakat terleme ya da kızarıklık gibi belirtileri dikkatli takip etmeniz gerekir. Sıcak küvet ve kaplıcalar ile ilgili yazımızı bu linkten okuyabilirsiniz.

Peki gebelikte sıcak su torbasını belinize koymanız yada üzerine oturmanız vücut sıcaklığını doğrudan etkiler mi? Sıcak su torbaları gebe kadınların vücudunu doğrudan ısıtmaya yetecek kadar büyük ölçüde değildir ve genellikle kullanımları güvenli kabul edilir.

Hamilelikte sıcak su torbası kullanımı kan akışını hızlandıracağı gibi, aynı zamanda kasların açılmasına ve rahatlamanıza yardımcı olur. Bu şekilde gebelik boyunca sık sık yaşanan ağrı – acılar azalırken, anne adaylarının daha enerjik hissetmelerine sebep olur, yorgunluklarını azaltır. Bu görüşü önemli uzmanlar da desteklemektedir. Ancak kimi uzmanlar sıcak su torbalarının kasların gevşetmesi sonucu erken doğuma neden olabileceğini düşünmekte.

Bazı anne adayları ağrılarla baş etmek için elektrikli torbalar da kullanılır fakat sıcak su torbaları daha güvenli kabul edildiği için tercih sebebidir. Ancak şunu belirtmekte fayda var güvenli kabul edilmesi için bu eylemi çok sık yapmıyor olmanız gerekir. Her gün, her beliniz ağrıdığında bu işlemi tekrarlıyorsanız risk altındasınız! Çünkü gebelikte kalça ağrısı ve bel ağrısı çok sık karşılaşılan semptomlar arasındadır.

Dikkat edilmesi gerekenler

Gebelik boyunca sıcak su torbası kullanırken şunlara dikkat etmelisiniz;

  • Daima sıcak suyun yeterli düzeyde olup olmadığını kontrol edin. Su sıcaklığı sizi hem rahat hissettirmeli, hem de fazla sıcak olmamalıdır.
  • Torbayı sırtınızda kullanacaksanız nazikçe yerleştirin. Cildiniz çok fazla ısınırsa, rahatsızlık verecek düzeye gelirse yerinden kaldırın.
  • 15-20 dakikalık uygulamalar yapın, ardından torbayı kaldırın ve ihtiyaç duyarsanız her dört saatte bir tekrar uygulayın. Yani vücudunuzun fazla ısınmaması gerekiyor.
  • Bir kaza olmaması için su sızdırıp sızdırmadığını sıklıkla kontrol edin.
  • Patlamasını engellemek için kullanmadan önce sağlamlığını sık sık kontrol edin.
  • Sadece çok gerekli durumlarda uygulayın.
  • Sırtınızda sıcak su torbası varken asla sırt üstü uzanmayın, bunun yerine koltukta oturarak uygulayın.
  • Suyu ısıtırken kaynama noktasına erişmesine izin vermeyin. Su kaynamadan torbaya doldurun.
  • Sıcak su torbasını ağzına kadar değil de, tercihen yarısına kadar doldurun.7
  • Son olarak kullanmadan önce mutlaka doktorunuzdan izin alın!

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelikte Koku Hassasiyeti başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

4

Bir cevap

  1. Sinem

Bir cevap yazın