hamilelikte bulantı nedenleri ve tedavisi

Hamilelikte Mide Bulantısı

Hamilelikte mide bulantısı, tipik olarak kadınların en fazla şikayette bulunduğu belirtilerden biridir. Hamileliğin erken döneminde hamile annelerin yüzde 70’ine yakın bir kısmı mide bulantısı yaşar. Gebelikte mide bulantısı sadece erken belirtilerden biri olmakla kalmaz. Aynı zamanda ilk üç ay bazen de daha uzun sürebilen bir semptomdur.

“Hamilelikte neden mide bulanır?” sorusunu soran kadınlar, bu duygudan son derece rahatsızdır ve özellikle sabah bulantılarından kurtulmak isterler. Bulantı kesinlikle rahatsız bir his olmasına karşın, anneler için iyi haber şudur ki; hamilelerde mide bulantısı anne ya da bebek için zararlı değildir. Hatta mide bulantısı genellikle sağlıklı bir hamileliğin göstergesi olarak görülür. Bu sıklıkla görülen bulantı, aslında çoğu annenin ortak olarak yaşadığı sabah bulantısı olarak adlandırılır.

Hamilelik sırasında bulantı ve kusmaya ne sebep olur?

Hamilelik sırasında mide bulantısına neyin neden olduğu kesin olarak bilinmemekle birlikte, vücutta meydana gelen birçok fiziksel değişimin bir kombinasyonu sonucu ortaya çıktığı tahmin edilmektedir. Bu değişimler şunlardır;

İnsan koryonik gonadotropin (hCG): Gebelikte mide bulantısı nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Bununla birlikte, “insan koryonik gonadotropin” (HCG) hormonunun üretimi ile bağlantılı görünmektedir. Bu hormon genellikle gebelik hormonu olarak anılmaktadır. (Bknz: Beta HCG Hormonu Testi Değerleri) Bu döllenmiş yumurta rahim astarına bağlandığında, vücudun üretmeye başladığı hormondur. Ancak hala daha tam olarak hamilelikte mide bulantısına neden sebep olduğu bilinmemekte. Fakat bu hormonun üretimi ile mide bulantılarının zamanı aynı ana denk gelmektedir. Bu yüzden aralarında açık bir bağlantı olduğu varsayılmakta

Östrojen: Bu hormon, hamileliğin erken döneminde yükselen başka bir hormondur. Hamilelik döneminde artan östrojen seviyeleri, diğer hormonlarla birlikte mide bulantısını ve kusmayı tetikler.

Artan koku ve duyu hassasiyeti: Hamile kadınlar uzaklarındaki kokulardan bile rahatsız olabilirler. Özellikle bazı aromalar, gag refleksini (öğürme isteği) anında tetikler. Bknz: Hamilelikte Koku Hassasiyeti

Mide hassasiyeti: Bazı kadınların sindirim yolları, erken gebeliğin değişikliklerinden daha çok etkilenir. Bazı araştırmalar, Helicobacter pylori bakterisi olan kadınların bulantı ve kusmaya daha yatkın olduklarını göstermektedir. Halk arasında helikopter mikrobu olarak tanınan bakteri, gastrit ve ülseri tetikleyebilir.

Stres ve Yorgunluk: Gebelikte neden mide bulanır sorusuna verilebilecek en iyi cevaplardan biri de hamilelikte artan strestir. Stres veya yorgunluk, vücutta fiziksel bir reaksiyona neden olur.Bu da bulantı ve kusmaya neden olur.

Aşırı Mide Bulantısının Olası Nedenleri

Bazı hamileler normal gebeliklerden daha çok mide bulantısı ve kusma sorunu yaşayabilirler. Bunun nedeni aşağıdakilerden biri olabilir;

  • İkiz veya daha çok bebeğe hamile kalmak. İkiz bebek ya da daha çok bebek bekleyen annelerde hCG, östrojen ve diğer hormonların seviyesi oldukça yüksektir. Bu nedenle mide bulantıları ve kusmaları daha çok olabilir.
  • Bir önceki hamilelikte çok fazla mide bulantısı ve kusma.
  • Hamile kalmadan önce kullanılan doğum kontrol haplarının yan etkisi. Doğum kontrol hapları, vücuttaki östrojen seviyelerini artırırlar.
  • Ailede, önceki hamileliklerde yaşanan bulantılar ve kusmalar, anne adayının fiziksel dengesini bozabilir. Örneğin hamile kadının annesi ya da kardeşleri, hamilelikleri boyunca çok fazla mide bulantısı yaşamışsa, anne adayı da benzer sorunlarla baş etmek zorunda kalabilir.
  • Migren sorunları.
  • Kız bebeğe hamile olmak. Birçok çalışma ilk üç aylık dönemde şiddetli bulantı ve kusma geçiren kadınların yaklaşık yüzde 55’inin bir kız bebek doğurduğunu göstermiştir.

Hamilelik Sırasında Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar

Bulantı genellikle gebeliğin dördüncü ila sekizinci haftasında başlar ve on üçüncü ila ön dördüncü hafta arasında azalması beklenir. Bununla birlikte bu süre, daha erken başlayabilir ve daha uzun sürebilir. Ayrıca, hamilelerin ilk üç aylık dönem boyunca sürekli bulantı çekmesi mümkün değildir. Sadece birkaç hafta sürebilir veya ilk birkaç ay boyunca gelip gidebilir. Bir çok kadın sabah bulantısı olarak tarif edilen bu süreci yaşayacaktır. Bu sürecin adına halk arasında sabah bulantısı dense bile araştırmalar göstermektedir ki, bulantılar günün her saatinde meydana gelebilir.

Hamilelikte mide bulantısı bebeği etkiler mi?

Gebelikte neden mide bulanır sorusuna ek olarak hamile kadınların merak ettiği bir başka sorun da, mide bulantısının bebeği etkileyip etkilemeyeceğidir. Hafif ve orta şiddette bulantı ve sabah bulantılarından kaynaklanan kusma bebeğinize zarar vermez. İlk üç aylık dönemde hiç kilo almasanız bile, bu durum bebeğinizin gelişemediği anlamına gelmez. Çoğu durumda, iştahınız kısa sürede geri gelir ve kilo almaya başlarsınız.

Ciddi ve uzun süreli kusma erken doğuma ve düşük doğum ağırlığına neden olabilir. Bulantı ve kusmanız çok şiddetliyse, su, meyve suyu, doğum öncesi vitaminler veya ilaçlar da dahil olmak üzere hiçbir şeyi tüketemezsiniz ve muhtemelen hiperemezis gravidarum adı verilen bir durumunuz vardır. Bu durumda hastanede ilaçlarla tedavi edilmeniz gerekebilir.

  • 2 kilo veya daha çok kilo kaybı varsa,
  • Hamileliğin 9. haftasından sonra mide bulantısı ve kusma gelişirse,
  • Gebeliğin 20. haftasından sonra mide bulantısı ve kusma artarsa,
  • Kanama varsa,
  • Ayaktayken baş dönüyorsa,
  • İdrar koyu renkliyse ve idrara çıkma ihtiyacı çok azsa,
  • Dehidrasyon belirtileri varsa,
  • Karın ağrısı, baş ağrısı, ateş ya da boyunda şişlik varsa hemen doktora gidilmelidir.

Bu Konuda Daha Detaylı Bilgi için: Hiperemezis Gravidarum Nasıl Önlenir?

Gebelikte Mide Bulantısı Nasıl Engellenir

Gebelikte mide bulantısı bazı kadınlar için son derece sancılı bir süreç olabilmektedir. Mide bulantısından bıkmış bir çok kadın vardır. Hamilelikte mide bulantısını önlemek için birkaç tavsiyemiz var. Eğer sizde biraz rahatlama arayışı içindeyseniz ve bu bulantıları önlemek istiyorsanız aşağıda ki rehberimize bakmanızda fayda var.

Hamilelik sırasında mide bulantınızı önlemek veya tedavi etmek için şunları deneyin:

  • Mide bulantınızı tetiklediğine kanaat getirdiğiniz gıdalardan ve kokulardan kaçınmaya çalışın.
  • Tuzlu krakerleri yatağınızın baş ucuna koyun. Her sabah kalktığınızda bunlardan birkaç tane atıştırın. Tuzlu krakerlerin biraz sindirilmesini bekleyin ve ondan sonra güne başlayın.
  • Yemek porsiyonlarınızı biraz daha küçültmeyi deneyin. Her gün 3 ana öğün yemek yerine, porsiyonları küçültün ve az az ama daha sık yemek yiyin.
  • Yemek yerken daha az su veya sıvı tüketmeye çalışın. Günlük su ihtiyacınızı yemek sırasında değil öğün aralarında için.
  • Pilav, yağlı tost, kremalı gıdalar gibi ağır şeyler yarına daha sade ve kuru gıdalar tüketmeye çalışın. Mesela az yağlı fırınlanmış bir patates gibi.
  • Pastil emin. Bu herkeste işe yaramayabilir ancak bazı kadınlarda çok etkili olduğu görülmüştür.
  • Odalarınızı daha iyi havalandırın. Ayrıca daha kolay nefes alabilmeniz yakınlarınızda bir vantilatör bulundurmaya çalışın. Bu en azından hava sirkülasyonunu sağlayacaktır. Ancak bunların hiçbiri mümkün değilse, biraz temiz hava almak için dışarı çıkmaya vakit ayırın.
  • Bol dinlenmelisiniz. Eğer yorgun hissediyorsanız ve uzanmaya çalışın. Bu midenizde ki bulantının da yatışmasını sağlayacaktır. Ayrıca bakınız: Hamilelikte Yatak İstirahati
  • Zencefil veya limon koklayın. Yada zencefilli gazoz veya limonata tarzı şeyler için. Bunlar bulantı hissinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
  • Mide bulantınızı tetikleyen yiyecek ve kokulardan kaçının.
  • Genellikle yağsız yemekleri tercih edin.
  • Hamileliğiniz sırasında eğer vitamin alıyorsanız bu vitamin veya ek besinler konusunda doktorunuzla görüşün. Çünkü bu tarz besin ve destekler çok fazla demir bulunması mide bulantısına neden olabilir. Bu gibi bir durumda farklı vitaminler almak yardımcı olabilir.
  • B-6 vitamini takviyesi yapmak bulantı ve kusmayı azaltır. B-6 vitaminin kusmayı azalttığı kanıtlanmış bir gerçektir. Bu konuda doktorunuz ile görüşün.

Daha Ciddi Durumlar İçin

Şiddetli mide bulantısı ile kusma görüyorsanız ve yukarıdaki tedaviler yardımcı gibi görünmüyorsa, daha fazla öneri almak için doktorunuza danışın. Gebelikte mide bulantısı normal olabilir, ancak aynı zamanda ele alınması gereken bir soruna da işaret edebilir.

Hiperemezis Gravidarum gibi hastalıklar gebelik sırasında gerekli besinleri kaybetmenize neden olan ciddi tıbbi durumlardır. Bu yüzden kusma olayınız denediğiniz tüm şeylere rağmen geçmiyorsa doktorunuz ile konuşmayı kesinlikle ihmal etmeyin. Her ne olursa olsun, sürekli devam eden kusma durumlarında doktorun görüşü ve tedavisi çok önemlidir. Nasıl olsa geçer deyip bu durumu ihmal etmek hem sizin için hem de bebek için son derece zararlı olabilir.

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelikte Vajinal Duş başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

Yorum Yok.

Bir cevap yazın