gebelikte karnın sağ ve sol tarafındaki şişlikler

Hamilelikte Karında Şişlik Neden Olur ve Nasıl geçer?

Hamilelikte karnın sağ veya sol bölgesinde şişlik ve buna eşlik eden bir ağrı oluşabilir. Bu sorunlar annenin ve bebeğin sağlığında bir sorun olduğunun habercisi olabilir. Şişliğin yanında ara sıra kasık ağrısı olması hamilelik sırasında kadınların en sık şikayet ettiği konulardan biridir. Bu durum geçici olabilir veya altta yatan başka bir sorundan kaynaklanabilir. Hamilelikte karnın sol tarafında şişlik, çoğu zaman gaz nedeniyle olabileceği gibi o bölgedeki organlarda enfeksiyon, iltihap ya da kist nedeniyle  de oluşabilir.

Gebelikte karnın sağ tarafında şişlik de benzer sebeplerden kaynaklanabilir. Hafif şişlikler ve hafif karın ağrısı vakaları zararsızdır. Bununla birlikte devam eden, şiddetlenen ve artan şişlikler için mutlaka doktora gidilmelidir.

Hamilelikte Karında Şişlik Nedenleri

Nedenlerini genel anlamda sıralayacak olursak:

Gaz sıkışması

Hamilelikte karnın sol yada sağ tarafında şişlik olmasının başlıca nedeni, sindirim sürecini etkileyen hormonların mide ve bağırsaklar üzerindeki baskıyı artırmasıdır.

Kabızlık

Kabızlık hamilelikte çok yaygındır. Kabızlık, metabolizmayı ve sindirim hızını azaltan hormonlar nedeniyle oluşur ve büyüyen rahmin rektuma baskı yapmasına yol açar. Bu da şişliğe ve ağrıya neden olur.

Ligament ağrısı

Hamilelikte karnın alt kısmında sertlik ya da ağrı oluşabilir. Bu durum, büyüyen fetüsü desteklemek amacıyla uterusun genişlemesine yardımcı olmak için, uterusu destekleyen bağların gerilmesi ve kalınlaşması sonucunda olur.

Braxton Hick kasılmaları (yalancı kasılmalar)

37 hafta tamamlanmadan önce uterus kalınlaşabilir, bu da gebelikte karnın sağ tarafında şişlik oluşturabilir. Kasılmalar şiddetlenirse erken doğum riski meydana gelebilir. Bknz: Braxton Hicks Kasılmaları

Ektopik (dış) gebelik

Dış gebelik hamilelikte karında şişliğe ve sertliğe neden olabilir. Pelvik veya abdominal ağrı, vajinal kanama, omuz ağrısı, öksürme sırasında, bağırsak hareketleri yaparken ya da fiziksel aktivite sırasında şiddetlenen ağrı varsa doktora gidilmelidir. Ektopik gebelik annenin ve bebeğin hayatını tehlikeye sokabilir.

Dış gebelik konusunda daha detaylı bilgi almak için Dış Gebelik: Nedenleri, Belirtileri Ve Tedavisi

Düşük

İlk yirmi hafta içinde gebeliğin sonlanması düşük olarak adlandırılır. Başlangıçtaki semptomlar vajinal kanama ve ardından gelen karın ağrısıdır. Ağrı, kramp gibi olabilir ya da bel bölgesine kadar uzanan şiddetli bir ağrıya neden olabilir.

Diğer nedenler

Gıda zehirlenmesi, apandisit, böbrek taşı, bağırsak tıkanıklığı veya safra taşı hamilelikte karnın sol tarafında şişliğe neden olabilir. Genişlemiş uterusun yaptığı basınç, üçüncü trimesterde bağırsak tıkanıklarına yol açabilir.

Hamilelikte Şişliği Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?

Hamilelikte karnın sol tarafında ya da sağ tarafında şişlik olması genellikle normal kabul edilir. Bu şişliği en aza indirmek için alınabilecek bazı önlemler vardır. Bunları sıralarsak;

  • Tuz içeren gıdalardan uzak durmak ve daha az tuz tüketmek.
  • Günlük egzersizleri aksatmadan yapmak. Doktor aksini söylemedikçe hamilelik sırasında yapılan hafif dereceli egzersizler karın ağrılarını ve şişliklerini azaltır.
  • Uzun süre ayakta durmamak.
  • Dinlenirken şişliğin ters tarafına yaslanmak ve yumuşak bir yastık kullanmak.
  • Kabızlık nedeniyle oluşan şişliği önlemek için lifli gıdalar tüketmek gerekir. Lifler suyun emilmesine ve dışkının kurumadan bağırsaklardan geçmesini sağlar.
  • Yeterli miktarda su içmek kabızlık ve şişkinliğin neden olduğu karın ağrısını önleyebilir.
  • Hamilelik ilerledikçe, rahim büyümeye başlar ve daha fazla yer kaplar. Rahim, idrar torbasını iter ve mesane üzerindeki basıncı artırır. İdrara sık ​​sık çıkılmazsa karında şişlik ve ağrı hissedilir. Bu nedenle, kadınların sık sık idrara çıkmaları tavsiye edilir.

Bu şişlikler hamilelik ilerledikçe organların genişleyen rahme uyum sağlamak için yer değiştirmesi nedeniyle oluşur.  Bu yüzden şişliğe eşlik eden bir ağrı yoksa bu durum konusunda endişelenmek yersizdir.

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Gebelikte Burun Akıntısı Neden Olur ve Nasıl Geçer? başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

3

Yorum Yok.

Bir cevap yazın