gebelikte jakuzi kullanımı riskli midir

Hamilelikte Jakuziye Girmek Zararlı Mıdır?

Hamilelikte jakuziye girmek hamilelikle ilgili kas ağrılarını hafifletmek için harika tercih edilebilmektedir. Rahatlamak ve ağrıları gidermek için sıcak su küveti seçerken dikkatli olmak önemlidir. Bu noktada kadınların en çok merak ettiği konulardan biri “gebelikte jakuzi zararlı mı” sorusudur.

Sıcak küvetler anormal derecede yüksek vücut ısısı anlamına olan hipertermiye neden olabilir. Buna karşılık uzmanlar, hamile kadınların vücut sıcaklıklarına yakın olduğu sürece hamilelikte jakuziye girmenin güvenli olduğunu belirtiyor. Suyun aşırı ısınması kalp atış hızını artırır ve bebeğe zarar verebilir. Çalışmalar, özellikle gebeliğin erken trimesterlerinde aşırı ısınmanın, omurgada ve beyinde spina bifida gibi sorunlara neden olan doğum kusurlarına yol açabileceğini göstermiştir. Yorgun kasları rahatlatmak için banyoya girmeden önce sıcaklığı kontrol etmek son derece önemlidir.

Banyo suyunuzda bir termometre kullanmak, sıcaklığın uygun olup olmadığını anlamanın en iyi yoludur. Termometreye alternatif olarak, sıcaklık değişimlerine daha hassas oldukları için dirseklerinizi veya ön kolunuzu suya batırarak da suyun sıcaklığını kontrol edebilirsiniz. Cildiniz kızarırsa, suyun çok sıcak olduğu ve soğuması gerektiği anlaşılır.

Ayrıca Bknz: Gebelikte Kaplıca ve Sıcak Küvet Zararlı Mı

 

Gebelikte Jakuzi Zararlı Mı?

Sıcak küvetlere karşı dikkatli olunması gerektiğinin altında yatan sebep vücut ısısı ile ilgilidir. Araştırmacılar, gebeliğin erken döneminde vücut ısısının yükselmesinin nöral tüp defekti riskini artırdığını bulmuşlardır. Nöral tüp defekti olarak bilinen sorun, bebeğin beyinsel gelişiminin yetersiz kalması ya da bebeğin omurilik sorunlarıyla doğmasına neden olan bir durumdur. Bu nedenle doktorlar, vücut ısısının belli bir düzeyin üzerine çıkarılmamasını ve bu sıcaklıktaki jakuzilerden kaçınılması gerektiğini söylüyor. Hidromasajlı küvetlerde sadece 10 ila 20 dakika arasında vücut sıcaklığı kritik düzeylere çıkabilir. Bu yüzden özellikle ilk trimesterlerde hamilelikte jakuzi kullanmak son derece tehlikelidir.

Pek çok kadın, hamile olduğunu henüz bilmeden jakuzilere girebiliyor ve bebeklerinin yaşamlarını bilmeden tehlikeye atabiliyor. Ancak hamilelik öğrenildiğinde, aynı etkiyi veren başka alternatiflere yönelmek çok daha mantıklıdır. Örneğin sıcak bir duş almak, rahatlamak için daha güvenli bir seçenektir. Ancak duşun sıcaklığının da çok yüksek derecelerde olmaması önemli! Banyoda üst bedenin çoğu sıcak sudan uzak kalır, bu da aşırı ısınma olasılığını düşürür. Standart bir küvete vücut tam olarak girmediği için bedenin alt kısımlarının sıcaklığı sabitken üst kısımların sıcaklığı düşer.

Hamilelikte Jakuzi Kullanmanın Tehlikeleri

Bununla birlikte sıcak bir küvette çok uzun süre kalmanın da riskleri vardır. Suyun sıcaklığını sürekli ölçerek bu risklerden kurtulabilirsiniz. Suyun sıcaklığının çok fazla olması baş dönmesine veya baygınlığa yol açabilir. Banyoya girmeden önce cildi nemlendirmek ya da duştan hemen sonra bir bardak su içmek, riskleri önleyebilir.

Hamilelik, anneyi hem fiziksel hem de zihinsel olarak stres altına sokabilir. Bedenin ağırlaştığı ve hareketlerinin kısıtlandığı hamilelik döneminde yüksek sıcaklıklara maruz kalmak hamilelik komplikasyonlarına neden olabilir ve gelişmekte olan fetüsün sağlığını tehlikeye atabilir. Bebekte beyin ve omurilik defektlerinin yanı sıra spina bifida gibi doğumsal bozukluklara yol açabilir.

Hamileliğin ilk aylarında jakuziye girmek nadiren de olsa düşük riskine neden olabilir.(?)

Hamilelikte jakuzi kullanmak dışında sauna seansları da bebeğin sağlığı için önerilmez. Aşırı sıcaklık terlemeyi teşvik ederek toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayabilir fakat gebelikte çok fazla terlemek dehidratasyon ve hipotansiyona yol açabilir.

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelik Sırasında Tüy Dökücü Krem Kullanmak başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

5

Yorum Yok.

Bir cevap yazın