gebelikte göz de kuruma neden olur

Hamilelikte Göz Kuruluğunun Olası Nedenleri ve Tedavisi

Gebelik döneminde fizyolojik değişimlerden kaynaklanan yüzlerce semptomdan bir tanesi de göz kuruluğudur. Temel nedeni genellikle üretilen göz yaşı miktarındaki azalmadır.  Göz yaşı eksikliği özellikle gebeliğin ilk 3 aylık döneminde daha net hissedilir ancak kişiye göre etkisi değişiklik gösteren bu semptom bazen 2. ve 3. trimesterlerde de görülebilmektedir.

Tüm gebelikler içerisinde oldukça yaygın olan bu durumun varlığı sizi endişelendirmesin. Çünkü bir çok anne adayı bu geçici sorunla mücadele ediyor. Gün içerisinde nüksetmesi halinde oldukça rahatsız edici olan bu durumun nedenlerini, belirtilerini ve tedavisini hep beraber inceleyelim.

Belirtileri Nelerdir?

Gebelikte meydana gelen göz kuruluğunun en yaygın belirtileri şunlardır:

  • Göz kapağının altında bir cisim varmış hissi
  • Gözde ağrı
  • Kızarıklık ve yanma
  • Göz kapağını açıp kapatırken ses gelmesi
  • Bulanık görme
  • Işığa duyarlılık
  • Göz de yorgunluk

Göz Kuruluğunun Nedenleri Nelerdir?

Kuruluğun en yaygın nedenlerine bakacak olursak:


Göz yaşının Miktarı ve İçeriği: Gebelik döneminde sürekli dalgalanan hormonlar göz yaşı salgısının miktarını ve içeriğini değiştirebilir. Bu da göz kuruluğuna neden olabilmektedir.

Neibomian Bezleri: Hormonlardaki  değişim göz yaşının erken buharlaşmasını önlemekle görevli olan meibomian bezlerinin eskisi gibi çalışmasını önleyebilir. Meibom adı verilen göz kapağındaki modifiye yağ bezleri göz yaşının kurumasını engellemek için yağlı bir tabaka üretir. Hem alt hemde üst kapakta farklı sayılarda bulunan bu bezlerin işlevindeki azalma yada bozulma gebelik döneminde göz kuruluğunun ortaya çıkmasının önemli sebeplerinden bir tanesidir.

Yaşa Bağlı Kuruluk: İleri yaşlardaki hamileliklerde göz kuruluğu görülme ihtimali daha yüksektir. Çünkü gebelikten bağımsız olarak yaşlandıkça daha az gözyaşı üretimi yapılmaktadır. Erken yaşlarda ve gebelik öncesinde hafif düzeyde hissedilen göz kuruluğu, ileri yaşlarda hamile kalındığında kendisini daha yoğun şekilde hissettirebilir.

Klima: Gebelik döneminiz yaz aylarına denk geldi ise her fırsatta kendinizi klimalı bir odaya atıyor olabilirsiniz. Klima ortamdaki nem dengesini bozduğundan gebelikte göz kuruluğu oluşmasına neden olabilir.

Hava Koşulları: Güneş ve rüzgara aşırı maruziyette göz kuruluğunun önemli nedenlerinden bir tanesi. Gebelik döneminde uzun süre açık havada vakit geçiriyorsanız ve göz kuruluğuna bir eğilimiz varsa rüzgar ve güneş bu semptomunuzun daha da artmasına yol açabilir.

Bazı İlaçlar: Hamilelik döneminde doktor kontrolünde de olsa kullandığınız bazı ilaçlar göz kuruluğuna neden olabilir. Eğer ilaç kullanıyorsanız yaşadığınız bu sorunu doktorunuzla paylaşarak en doğru bilgiyi alabilirsiniz.

Bazı Hastalıklar: Tiroid, şeker hastalığı, skleroderma ve bazı vitamin – mineral eksikliklerinin gebelikte görülmesi, göz kuruluğunun oluşmasına zemin hazırlamaktadır.

Lens Kullanımı: Hamilelik döneminde kontak lens kullanımı göz kuruluğunun artmasına neden olabilir. Lensten bağımsız olarak fizyolojik değişikler göz kuruluğu yapmakta ilen ek olarak lens kullanımı göz kuruluğunun şiddetini arttırabilir.

Göz kuruluğu Sendromu: Daha önce teşhis edilmemiş göz kuruluğu sendromunuz var ise gebelik döneminde yaşadığınız göz kurumasının asıl nedeni bu olabilir. Bu sendromun varlığı gebelikteki değişiklerle birleşince eskiye göre daha fark edilebilir bir kuruluğun oluşmasına zemin hazırlayabilir.

Tedavi ve Öneriler

  • Hamilelikte kontak lens kullanımına ara verin ve bir süre gözlük kullanın. Bu mümkün değil ise günlük kullan at lensler tercih edin. Lens seçimi yaparken oksijen geçirgenliği yüksek olan lensleri tercih etmeye gayret gösterin.
  • Nemsiz ortamlardan kaçının! Bulunduğunuz oda ve ortamda nem çok az ise nemlendirici cihazlar kullanmak göz kuruluğunuzun azalmasına yardımcı olabilir.
  • Klimalı ortamlarda çok fazla bulunmamaya özen gösterin. Güneş ışınlarının çok yoğun olduğu havalarda yada rüzgarın sert estiği zamanlarda mecbur kalmadıkça dışarıya çıkmayın.
  • Doktorunuzun reçete ettiği suni gözyaşlarını önerilen dozlarda kullanarak göz kuruluğunun sizi rahatsız etmesini önleyebilir, semptomları azaltabilirsiniz.
  • Uzun süre bilgisayar ve televizyon ekranına bakmayın. Bakmak zorundaysanız lens yerine gözlük kullanmanız daha sağlıklı olacaktır.
  • Çeşitli bitkiler ile göz komprası yapmak göz yaşı bezlerini harekete geçirmenize yardımcı olabilir. Hangi bitkilerin (siyah çay, salatalık, yeşil çay vs) yada maddelerin kullanılabileceği konusunda doktorunuzdan yardım isteyebilirsiniz.
  • Sürekli telefon ile uğraşmak da göz kuruluğunun önemli nedenlerinden bir tanesidir Gün içerisinde istirihat halinde olan anne adayları telefonları ile çok uzun vakitler geçirmektedir. Bu da göz kuruluğunun artmasına neden olabilir. Bknz: Hamilelikte cep telefonu kullanımı
  • Doktorunuzun size önereceği göz açık kapatma egzersizleri göz kuruluğunuzun kısmen azalmasına yardımcı olabilir
  • Sigara kullanımının göz kuruluğunu arttırdığına dair bir çok çalışma mevcuttur. Gebelik döneminde hem sizin hemde bebeğinizin sağlığı için asla sigara kullanmayın.
  • Kronik olarak yetersiz su tüketimi de göz kuruluğuna neden olabilmektedir. Gün içinde yeterli su tüketimi hem göz hemde vücut sağlığı için oldukça önemlidir. Bknz: Gebelikte Suyun Önemi

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelikte Halsizlik ve Yorgunluk başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

5

Yorum Yok.

Bir cevap yazın