hamilelikte panik atak ilaçları

Hamilelikte Panik Atak ve İlaç Kullanımı

Birçok kadın için bebek sahibi olma düşüncesi bile heyecan vericidir. Ancak hamilelik sırasında her şey yolunda gitmeyebilir ve bu da strese yol açabilir. Hamilelikte panik atak ve anksiyete oldukça sık görülen durumlardır. Uzmanlar, 100 hamile kadından 10’unda panik atak oluştuğunu söylüyor. Stres kontrol altına alınmaz ve panik atak çok yoğunlaşırsa, bebeğiniz bu durumdan olumsuz etkilenebilir.

Gebelikte panik atak belirtileri

Aslında hamilelik sırasında yaşanan panik atağın başka zamanlarda olan panik ataktan pek farkı yoktur. Hamilelikte panik atak belirtileri şunlardır;

  • Hızlı kalp atımı
  • Göğüs ağrısı
  • Titreme
  • Solunumda zorluk
  • Baş dönmesi
  • Uyku sorunları
  • Kasların gerginleşmesi

Panik atak aniden başlar ve on dakika içinde ciddi oranda kötüleşebilir. Anksiyete ve panik atakların fiziksel semptomları, ciddi bir fiziksel hastalığınız olduğunu veya kalp krizi geçirdiğinizi düşündürür, ki bu da sizi daha endişeli bir hale getirebilir. Panik atak öyküsü olan kadınların gebe olduklarında panik atak geçirme olasılığı daha yüksektir.

Araştırmacılar, hamilelikte panik atak oluşmasının hormonsal değişimlerden ya da genetik sebeplerden kaynaklandığını düşünüyor

Gebelikte panik atak bebeğe zarar verir mi?

Gebelikte panik atak bebeğe zarar verir mi vermez mi düşüncesi bile bir stres kaynağıdır. Anneler yoğun panik atak yaşadıklarında fetüsün kan akışı azalır, bu da düşük doğum ağırlığına ve prematüre doğuma yol açar. Hamilelikte bazı kaygılar normaldir, ancak kronik kaygı veya stres, bebeğin gelişimini olumsuz etkiler.

Hamileyken panik atak geçirdiğinizde küçük bir düşük yapma riski vardır. Hamileliğin devam edeceği varsayıldığında, bebeğe verilen herhangi bir zarar, ölçülemeyecek kadar küçük olacaktır. Panik atak kontrol altına alınmadığında çok yıkıcı bir sürece dönüşebilir. Endişeli olmak konusunda kaygı duymaya başlarsanız, bir kısır döngü içinde kilitlenebilirsiniz. Panik atağın en büyük nedeni gebelik süresince meyfana gelen değişimlerin siz yansıması olan strestir. Unutmayın sadece panik atak değil stres de bebeğinizin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Daha detaylı bilgi için bknz: Hamilelikte Stres Bebeğe Zarar Verir Mi?

Hamilelikte panik atak tedavisi

Hamilelikte panik ataklar genellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) teknikleri kullanılarak tedavi edilir. Hafif bir anksiyeteniz varsa tedaviye ihtiyacınız olmayabilir.  Gebelikte panik atak tedavisi genellikle bilişsel ve davranışsal tedavilerin bir kombinasyonu şeklinde olacaktır. Bilişsel terapi, insanların olumsuz ya da korkutucu düşünceleri daha gerçekçi ve olumlu olanlarla değiştirmelerine yardımcı olabilir. Dikkat egzersizleri gibi davranışsal terapiler de anksiyete sorunlarını tedavi etmeye yardımcı olabilir. Farkındalık, şimdiki zamanda neler olup bittiğine odaklanmak, gelecekten endişe etmekten ya da geçmişte kalmaktan ziyade kendinize odaklanmanızı öğretir. Tüm bunlar hamilelik stresini azaltmaya yardımcı olur.

Bilişsel davranışçı terapi ile düşünceler kontrol altına alınabilir ve panik atak haline gelmeden yönetilebilirler. Hamileler, kahve içmek ya da aşırı sıcak bir yerde bulunmak gibi panik atağı tetikleyebilecek şeylerden kaçınmalıdırlar.

Derin nefes alma da dahil olmak üzere rahatlama teknikleri, panik atak geçiren birini sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Hamilelilkte gerekirse bir hekimin gözetiminde, anksiyete ilaçları da kullanılabilir.

Gebelikte panik atak tedavisinde kullanılan ilaçlar ne kadar güvenlidir?

Gebelikte panik atak tedavi planının bazı riskleri de vardır ve hamile kadınlar için riskler özellikle endişe vericidir. Yemek yendiğinde belirli besinlerin fetüse geçmesi gibi, anneden doğmamış çocuğa bazı ilaçlar da geçebilir.

2015 tarihli bir çalışmada hamileliğin başında bazı basit anksiyete ilaçlarını alan kadınların doğan bebeklerinde bazı doğum kusurlarının yaklaşık iki veya üç kat daha fazla olduğu bulunmuştur. Bununla birlikte, üçüncü trimesterde selektif serotonin geri alım inhibitörleri veya SSRI’lerin kullanımı, yeni doğan bebeklerin akciğerlerinde kan akışının kısıtlı olduğu ve oldukça nadir görülen bir hastalık olan pulmoner hipertansiyon riski ile ilişkilidir. Panik atak ilaçlarının alınması doğum kusurlarının artmasına neden olabilir. Tabi ki ilaçların gebelikte kullanımı ile ilgili en doğru bilgiyi yine doktorunuz verecektir. Ön bilgi almak için okuyabilirsiniz: Hamilelikte ilaç Kullanımı Nasıl olmalı?

Yine de, kadınlar hamile olduklarını öğrendiklerinde panik atak ve depresyon ilaçlarını almayı bırakmanın güvenli olduğunu düşünmemelidirler. Bunu yapmak, hem bebeğe hem de kendilerine daha fazla zarar veren semptomların tekrarlanmasına yol açabilir.Bu konuda yapacağınız en doğru şey doktorunuza danışmak!

Hamileyken panik atakla nasıl başa çıkılır?

Anksiyete ya da panik atak öyküsü olan gebe kadınlar, antidepresanlar ve diğer ilaçlarla semptomlarının tedavi edilmesi konusunda zor ve kafa karıştırıcı seçeneklerle karşı karşıya kalabilirler. Hem anksiyete bozuklukları hem de panik atak, kadınları erkeklerden daha fazla etkilemektedir. Belirtiler hamilelik sırasında veya sonrasında gelişebilir veya daha da kötüleşebilir.

  • Eşinizle, ailenizle veya bir arkadaşınızla nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun.
  • Kendinizi suçlu hissetmeyin veya utanmayın.
  • Duygularınızı dinlemeyi öğrenin.
  • Basit gevşeme teknikleri hakkında bilgi edinin ve düzenli olarak pratik yapın.

Bir aileye başlamayı planlayan ve altı ay veya daha uzun süre hafif panik atak belirtileri olan kadınların ilaçları genellikle doktorları tarafından azaltabilir. Hamile olan ve şiddetli panik atağa veya anksiyeteye sahip olan kadınlar, relaps riski yüksek olduğu için ilaca devam etmelidirler. Ek olarak, gebe olan kadınlar ilacı değiştirmek veya takviye etmek için terapiden yararlanabilirler. Terapi ve diğer davranışsal tedaviler, anksiyete bozukluklarının ve panik atağın, hamilelik öncesinde, hamilelik süresinde ve sonrasında tedavi edilmesinde etkili olabilir.

Tedavi planınızı başlatmadan veya değiştirmeden önce doktorunuzla konuşmayı unutmayın. Hamilelik sırasında anksiyete bozukluklarını ve panik atağı tedavi etmek için bireyselleştirilmiş bir tedaviye başlamanız gerekebilir.

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelikte Psikoloji Hakkında Bilmedikleriniz! başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

7

2 Yanıt

  1. Gülşen
  2. Meral

Bir cevap yazın