gebelikte 99.gün

Hamileliğin 99. günü

Bu günlerde fetüsün ön kolları, bilekleri, elleri ve parmakları çok iyi ayırt edilir. Gözler başın kenarlarından içeriye doğru hareket etmektedir ve birbirine yaklaşan gözler fetüsü insan silüetine daha çok yaklaştırmaktadır.

 

Bu evrede bazı gebelik semptomları hafiflemiştir ve bunlara ek olarak göbekte küçük bir yumru hissetmeye başlayabilirsiniz. Gebeliğin 99. günü hamileliğin geçiş evrelerinden biridir. Bir bebek beklediğinizi bilirsiniz ancak hamileliğiniz görünmez veya hissetmezsiniz. Bebeğinizin hareketlerini farketmek için de henüz çok erken olduğu için bu kafa karıştırıcı duygular yaşatabilir. Bazı anneler Bebeğim Hareket Etmiyor Ne Yapmalıyım? diye endişe edebilir. Ancak henüz korkulacak bir durum yoktur.

 

Çoğu kadın bu geçiş döneminde kendilerini tamamen sıradan hissettiklerini ve garip bulduklarını söyler çünkü artık bir şeyler hissetmeleri gerektiğini düşünürler. Bebeğinizin orada olduğunu hatırlamak isterseniz ultrason fotoğrafına bakmaya devam edin.

 

Gebeliğinizin 99. Günü için ipucu

 

Hamileyken eşinizle birlikte yalnız kalmak için zaman ayırmaya gayret edin. İster haftanın bir günü isterseniz haftasonları bir akşam yemeği için de olsa birlikte dışarı çıkın. Gebeliğin bu dönemleri tatile gitmek için de iyi bir zamandır.

 

Bir bebek beklediğinizde ilişkinizde köklü değişiklikler olması yaygın bir durumdur. Bazı baba adaylarının özellikle ilk haftalarda biraz ilgi kaybetmesi normaldir. Bu süreçte beraber vakit geçirmek bebek, baba ve sizin aranızda bir bağ oluşturacak, gebelik sırasında keyifli vakit geçirmenize yardımcı olacaktır.

 

Omega-3 yağ asitlerinin gücünü keşfedin

 

Gebeliğin 99. gününde yediklerinizin bebeğinizin beyin ve sinir sisteminin daha iyi çalışmasına neden olması bir şehir efsanesi değildir. Son yıllarda yapılan araştırmalar gebelik ve emzirme döneminde omega-3 yağ asitleri bakımından zenginleştirilmiş bir diyete sahip olan kadınların bebeklerinin dil gelişimi, iq’su ve bilişsel gelişimi artabilir. Bu esansiyel yağ asitleri ayrıca gebelik ve emzirme döneminde kullanıldığında bebekte alerjik reaksiyon oluşumunu azaltabiir.

Yağlı balıklarda omega-3 yağ asitleri bulunur. Deniz ürünleri iki temel omega-3 yağ asidi içerir, vücutta üretilmez. Balık omega-3’ün ana kaynağı olmasına rağmen civa içerir. Bu nedenle balık seçimini somon ve hamsi gibi civa oranı düşük, omega-3 oranı yüksek olanlardan yapmanız tavsiye edilir.

Omega – 3 Konusunda detaylı bilgilere ulaşmak için Bknz: Hamilelikte Omega 3’ün Önemi ve Takviye Kullanımı

 

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamileliğin 97. Günü başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

Yorum Yok.

Bir cevap yazın