98. günde gebelik nasıl ilerler

Hamileliğin 98. Günü

Hamileliğin 98. günü bebeğinizin yüzü değişimler geçirir. Burun kemiği bir çıkıntı olarak görülebilir. Alt ve üst çeneler daha belirgin hale gelirken alın da genişler. Göbek kordonu yapılan bir ultrason taramasında net bir şekilde tespit edilebilir haldedir.

Hamilelik süresince aşırı bilgi yüklemesinden kaçınmak zor olabilir. Bu dönemde çevrenizdeki herkes size tavsiyelerde bulunacaktır. Tüm kadınların üstesinden gelmek zorunda olduğu gebelikteki yan etkilerinden biri de çelişkili bilgiler ve tavsiyelerdir.

Bir makalede okuduğunu bir bilginin tam tersini bir arkadaşınızdan duyabilirsiniz. Bu kafa karıştırıcı ve sinir bozucu olabilir. Bir gazeteyi okumayı bırakabilir veya farklı bir televizyon kanalına geçebilirsiniz ancak diğer kadınların kulaktan dolma bilgilerle yaptığı tavsiyeleri dinlemek daha zordur.

Ailenizin ve arkadaşlarınızın desteğine ihtiyaç duyacağınız bu günlerde onları yabancılaştırmak istemezsiniz ancak onların tavsiyelerine göre hareket etmeniz gerektiğini düşünmeyin. Yine de her şeyi hemen reddetmeyin, tavsiyelerin bir kısmı aslında yararlı ve doğru olabilir.

Birisi size tavsiye verdiğinde kişinin yorumlarını dinleyin, nazikçe gülümseyin ve sonra ne isterseniz onu yapın.

Günün için ipucu

 

Hamileliğin 98. günü yeni bir saç kesimi ile kendinizi şımartmak için mükemmel bir zamandır. Yeni saç stiliniz parlayan cildinizi tamamlar, çekici bir görünüm katar.

İlginizi Çekebilir: Hamilelikte Saç Kestirilir Mi?

 

Varis damarları gebeliğin yaygın semptomlarındandır!

 

Hamileliğin 98. günü bebeğinizin ve gerilen vücudunuzun ihtiyaçları nedeniyle kan hacmi %30’a kadar yükselir. Buna ek olarak eklemleri yumuşatmak için salgılanan relaxin hormonu da kan damarlarınızın duvarlarını yumuşatır. Kan damarları gevşer ve bebeğin ekstra ağırlığı sizi varislere duyarlı hale getirir. Varis oluşumunu önlemek için:

  • Uzun süreler boyunca aynı konumda oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının. Düzenli olarak dolaşın ve vücudunuzdaki kan akışını artırmak için kollarınızı hareket ettirin.
  • Çoğu kardiyovasküler egzersiz kan akışını artırmaya yardımcı olacaktır. Suyun basıncı kan dolaşımını artırmaya yardımcı olduğu için su aerobiği iyi bir seçimdir.
  • Yatağınızın ayak ucuna bir yastık koyarak bacaklarınızı hafifçe yükseltin.

Bu konuda daha detaylı bilgi için: Hamilelikte Varis: Nedenleri, Belirtileri ve Alınması Gereken Önlemler

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Gebelikte Eklemlerin Şişmesi Normal Midir? başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

Yorum Yok.

Bir cevap yazın