Gebeliğin 140. günü

Hamileliğin 140. günü

Hamileliğin 140. günü bebeğiniz baş parmağını emiyor gibi görünmesine rağmen aslında bu çok karmaşık işlem şuan tam olarak gelişmemiştir. Bu hareketlerin çoğu refleksif olarak gerçekleşir. Bebek bu hareketleri bilinçli olarak yapmamaktadır.

Tebrikler! Hamileliğinizin yarısına kadar geldiniz. Yaklaşık 20 hafta sonra anne olacaksınız. Umarız bu yarı yolda fiziksel olarak kendinizi iyi hissediyorsunuzdur. Henüz büyük bir karın tarafından engellenmiş değilsiniz ve muhtemelen yeterli miktarda enerjiye sahipsiniz. Psikolojik olarak hala çok duygusal olabilirsiniz ancak şüphesiz şimdiye kadar herhangi bir ruhsal duruma alıştıysanız.

Hamileliğin 3. ay 20. günü itibariyle dört haftada bir doğum öncesi doktor randevularına devam edeceksiniz. Unutmayın, doktorunuz sağlığınızı ve bebeğinizin gelişimini izlemek için orada. Bu yüzden karnınız büyüdükçe karşılaşabileceğiniz bazı rahatsızlıklarla nasıl başa çıkılacağına dair tavsiyelerini dinleyin.

Günün İpucu

Anlaşılır bir şekilde bebeğinizin hareketlerini hissetmek istiyor olmanıza rağmen yakın tarihte yapılan tarama her şeyin iyi gittiğini gösteriyorsa endişelenmenize gerek yoktur. İlk bebeğinizse ne olacağını bilmeyeceğiniz için erken hareketleri fark etmeyebilirsiniz. Ayrıca aktif bir kişiyseniz bu hafif tekmeler gözünüzden kaçmış olabilir. Bununla birlikte plasentası rahminin ön tarafında bulunan kadınlar hareketleri daha sonra hissedebilir. Gebelikte 140. gün itibariyle bebeğinizin hareket miktarının yanı sıra hareketin türü ve zamanı da önemlidir; çünkü bunlar plasentanın hamileliği sürdürdüğü ve bebeğinizin kaslarının geliştiğini gösterir.

Bu konuda ilginizi çekebilir: Bebeğim Hareket Etmiyor! Ne yapmalıyım?

İyi bir duruşa sahip olmak gebelik rahatsızlıklarını engelleyebilir

İyi bir duruşa sahip olmak sırt ağrısı da dahil olmak üzere gebelik rahatsızlıklarını en aza indirgemeye yardımcı olabilir. Oturduğunuzda bel desteğinin sandalyenin arka tarafından sağlandığından emin olun ve ayaklarınızı yerde düz tutun. 20 haftalık gebelikte yogaya başlamak omurganın nasıl hizalanacağını ve sırtınızı nasıl destekleyeceğinizi öğrenmenin harika bir yoludur. Duruşunuzu dizginlemek için bacaklarınızı geniş tutup ayaklarınızı yere sağlam basarak oturun. Sırtınızın sandalyeye yaslandığından emin olun.

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamileliğin 139. Günü başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

Yorum Yok.

Bir cevap yazın