gebelikte 137. gün

Hamileliğin 137. Günü

Hamileliğin 137. günü bebeğinizin kafasının görünümü hızla büyüyen beyin nedeniyle belirgin bir şekilde alnın hakimiyeti altındadır. Çene bu aşamada küçük görünebilir ancak dişler çene içinde büyüdükçe ve genişledikçe bu oran normalleşir. Bebeğinizin diş kökleri bu evrede oluşmaya başlamıştır.

Bebeğinizin süt dişleri gelişmeden önce diş eti altındaki gelişimlerine başlarlar. Süt dişlerinin kökleri gebeliğin sekizinci haftasında oluşmaya başladı. Gebe olarak geçen 19 hafta + 4 gün itibariyle diş köklerinin hemen hemen hepsi oluşmuştur. Sertleşecek ilk süt dişleri merkezi ön dişlerdir ve sonuncusu da arka azı dişlerdir. Her süt dişinin tepesi doğumdan sonra gelişimini tamamlamaz ve bu süreç çocuğunuz üç yaşını bitirene kadar devam eder.

Daimi dişler için kökler 14. ve 20. hafta arasında oluşmaya başlar. Bunlar süt dişlerine kıyasla daha derindedir Süt dişlerinin dökülme zamanı gelene kadar etkisiz kalırlar. Bebeğinizin süt dişlerinin ortaya çıkması doğumdan sonra altı ila sekizinci ay arasında başlayacak ve 2.5 yaşına kadar tam bir süt dişi setine sahip olacak. Bu konuda ilginizi çekebilir: Bebekler ne zaman diş çıkarır?

Günün İpucu

Gebelikte alkol kullanımına bağlı fetal alkol sendromu bebekte ciddi ağız ve diş problemlerine neden olur. Zayıf dişler bu durumun birçok talihsiz sonucundan sadece biridir. Daha detaylı bilgi için Bknz: Gebelikte Alkolün Zararları

Germe hareketleri uygulamak merkezi kas sistemini güçlendirir

Germe ve esneklik egzersizleri fitness programınızın düzenli bir parçası olmakla birlikte özellikle hamileliğin 3. ay 17. günü dolaylarında önemlidir. Esnek olmak kasların daha verimli çalışmasını sağlar, sızdırmazlığı hafifletir, krampları önlemeye yardımcı olur ve daha dengeli bir duruş sağlar. Germe egzersizleri aynı zamanda derin nefes alma egzersizleriyle birleştirilirse kendinize güveninizin artmasını sağlayabilir ve sizi sakinleştirebilir.

Esneklik kaslarınızı güvenli bir şekilde genişleten bir dizi egzersiz yaparak korunabilir veya geliştirilebilir. Baldırınızı germek için sağlam bir yere yaslanın. Ön bacağınızı bükülü uyuyun ve arkanızdaki diğer bacağı 20 saniye boyunca geri. Bu hareketi diğer bacak için tekrarlayın. Egzersiz yapmadan önce doktorunuza danışmayı ise asla ihmal etmeyin!

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamileliğin 135. günü başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

3

Yorum Yok.

Bir cevap yazın