gebelikte 125. gün ve gelişim

Hamileliğin 125. Günü

4 ay 5 günlük sürecin geride kaldığı bu günde bebeğin bacakları gelişir ve güçlenir. Şimdiye kadar düz duran bacaklar şimdi daha güçlü bir şekilde hareket edecektir. Bebeğinizin tekmelerini daha güçlü hissederken özellikle eğer daha önce hamilelik yaşamışsanız önümüzdeki birkaç gün içinde bu hareketlerin giderek daha fazla farkına varacaksınız.

Gebeliğin 17 hafta + 6. günü doğum öncesi derslere kaydolmayı düşünmek isteyebilirsiniz. Doğum öncesi sınıflar bir başka adıyla gebelik okulları sizi bebeğinizin doğumuna hazırlamaya yardımcı olur. Genellikle gebeliğin altıncı veya yedinci ayında başlar. Nefes alma ve gevşeme teknikleri; ağrı kesici seçenekler ve tıbbi müdahaleler de dahil olmak üzere bir çok eğitim programını içerir. Bu eğitim programları ile beraber bebek bakımı konusunda pratik tavsiyeler verilir.

Yaşadığınız yere bağlı olarak çeşitli sınıf türleri vardır. Bu sınıflar bir doktor, hemşire, ebe ya da sertifikalı bir eğitmen tarafından yürütülür. Sınıflara katılarak gebeliğinizin kalan kısmı ve ebeveynlikle ilgili paha biçilmez bilgiler edinebilirsiniz. Doğum öncesi sınıflara katılarak eşiniz de doğum ve ilk haftalara hazırlanmanıza yardımcı olabilir. Sınıflar eşinizin diğer baba adayları ile tanışması için de iyi bir yoldur. Babalar doğum sırasında ve ebeveynlik döneminin başlarında oynayabilecekleri önemli rolleri öğrenebilir.

Gebeliğinizin 125. Günü için ipucu

Eğer ikiz bebeklere hamileyseniz gebelikte 125. gün itibariyle doğum öncesi sınıflara kaydolmak daha da önemlidir. İkiz gebelikte 6. veya 7. ayları beklemeden bu günlerde sınıflara katılmanız daha sağlıklıdır çünkü karnınız gebeliğin sonuna doğru çok fazla büyüyebilir ve hareket alanınız daralabilir.

İkizlerin bazen özel bakıma ihtiyacı olabilir. Bu yüzden yeni doğan yoğun bakım birimine de bir gezi düzenleyebilirsiniz. Bazı bölgelerde genellikle akşamları ikizler veya daha fazlasına gebe olanlara yönelik özel doğum öncesi oturumlar vardır. Hastaneniz bunları sağlamıyorsa komşu bir hastane olabilir. Bu konu da doktorunuza danışmayı deneyin. Ayrıca ikiz gebelik hakkında daha detaylı bilgi edinmek isterseniz Bknz: İkiz Gebelik Hakkında Detaylı Kaynak

Yaz aylarında güneşin etkilerinden korunun

Yaz aylarında hamile kadınlar güneşe ve ısıya maruz kalmaya karşı ek önlem almalıdır. Örneğin gebeliklte ultraviyole-b bloku ile güneşten koruma önerilir. Sıcak hava dehidrasyonu daha olası hale getirdiğinden özellikle hamile olduğunuzda yaz aylarında sıvı alımının artırılması gerekir. Hamileliğin 4. ayına girilen bu evrede günde 8-10 bardak su içmeniz tavsiye edilir. Dehidrasyonun tehlikelerine ve su içmenin önemine bu yazımızda değindik. Daha detaylı bilgi için doktorunuza danışabilirsiniz.

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamileliğin 124. günü başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

6

Yorum Yok.

Bir cevap yazın