Hamilelikte 50. günde yaşananlar

Gebeliğin 50. Günü

Hamileliğin 50. gününde bebeğinizin elleri ve ayakları birbirine kaynaşmış olsalar da kısmen boğumlanmıştır.  Gebeliğin bu dönemleri itibariyle bebeğin yüzü oluşmaya başlamıştır. Gözler başın iki yanında olacak ve 28. haftaya kadar kapalı duracak.

Vücudunuz şekil değiştirmeye başlarken fazla kilo almak konusunda endişelenmeye başlayabilirsiniz. Hamilelikte aldığınız kilolara dikkat etmeniz hem sizin hemde bebeğinizin açısından oldukça önemlidir. Bu konu hakkında daha detaylı bilgi için Hamilelikte Aşırı Kilo Almanın Zararları konusuna göz atabilirsiniz.

 

Gebeliğinizin 50. günü için ipucu

 

Ultrason, gebeliğin bütün dönemlerinde kullanılan bir teknolojidir. İnsan kulağının duyamayacağı frekanslarda gönderilen sesin vücutta çarpıp getirdiği izlerin yansıtılmasıyla yapılan ultrason muayenelerinin en yaygın nedeni bebeğin olması gereken şekilde büyümesini sağlamaktır. Bir doktor bebeğin pozisyonunu belirlemek, ikiz veya üçüz taşıyıp taşımadığınızı tespit etmek veya doğum kusurunu saptamak için ultrason muayenesi isteyebilir. Ancak çok fazla ultrason size ve bebeğinize zarar verebilir. Bu konuda Hamilelikte Ultrason Zararlı Mı? konusunu inceleyebilirsiniz

 

Hamilelik boyunca kilo alımı

 

Hamilelik sırasında kilo vermeniz gerekiyor olabilir ancak bu şok diyetler için doğru zaman değil. Gebeliğin 50. gününde makul yiyip orta derecede egzersiz yaparak gebelik sırasında sağlıklı bir şekilde kilo almalısınız. Kazanmanız gereken ağırlık başlangıç ağırlığınıza bağlıdır. Hamileyken az kilolu iseniz aşırı kilolu olanlardan daha fazla kilo almanız gerekir. Bu başlangıç ağırlığı boy ve kilonun orantılandığı bir ölçüm yöntemi olan vücut kitle indeksi ile hesaplanır. Vücut kitle indeksi hamileliğiniz sırasında ne kadar kilo almanız gerektiğini anlamak için yararlı bir araçtır.

 

Vücut kitle indeksiniz normal sınırlardaysa gebelik boyunca 11-14 kilo almanız normaldir. Eğer vücut kitle indeksin sizi kilolu kategorisine sokuyorsa bu miktar 7-10 kilo olmalıdır. Aşırı obez kadınların ise ortalama 7 kg kazanmaları gerekir.

 

40 haftalık gebelik boyunca ilk üç ayda daha fazla olmak üzere 3 haftada 1 kilo almak normal sayılır. Bu günlere  gelindiğinde yaklaşık 3 kilo almış olmasınız. Verilen tüm rakamların ortalamalar olduğunu ve elde ettiğiniz miktarın birçok bireysel faktöre bağlı olacağını unutmayın. Kilo alma biçiminizden veya diyetinizin herhangi bir yönünden endişe duyuyorsanız daima doktorunuza ve diyetisyeninize danışın. Hamileliğiniz sırasında kazanacağınız ağırlık bebeğinizin ve bağışıklık sisteminin, göğüslerinizin ve rahminizin artan büyüklüğünün, esansiyel yağ rezervleri ve ek vücut sıvıları ile kanın birleşimidir.

İlginizi çekebilir: Hamilelikte Aşırı Kilo Almamak İçin Öneriler

 

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Gebeliğin 48. Günü başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

3

Yorum Yok.

Bir cevap yazın