gebeliğin 43. günü ve yaşananlar

Gebeliğin 43. Günü

Hamileliğin 43. günü omurilik gelişmeye başlarken kavisli bir hal alır. Sırt boyunca uzanan somitler bebeğinizin kas sistemini geliştirmektedir. Bebeğinizin varlığını görebilmek için ayna önünde çok zaman harcıyor olabilirsiniz, ancak kendini göstermesine henüz birkaç hafta var. Bu dönemler henüz bebeğin varlığını ciddi anlamda hissetmek için çok erken.

 

Çoğu yeni hamile kadın gibi muhtemelen göbeğinizin şişmesini bekliyor olsanız da gebeliğin 43. gününde henüz ortaya çıkması pek mümkün değildir. Ortalama olarak dördüncü ay gebeliğinizin şişmiş bir karın olarak görünmeye başladığı büyüme dönemi olacaktır. Bebeğinizin hareketlerini bu dönemde hissetmezseniz endişeye kapılmanıza hiç gerek yok. Bknz: Bebeğim Hareket Etmiyor Ne Yapmalıyım?

 

İlk hamileliğiniz değilse muhtemelen 8-10 hafta gibi erken bir tarihte karnınızın şiştiğini farkedebilirsiniz, çünkü bu sefer karın kaslarınız daha gevşek olacaktır. Tersine sağlam karın kasları olan kadınlar gebeliğini daha geç belli edebilir. Bununla birlikte ikiz ya da üçüz bebek bekliyorsanız gebeliğin belirginleşme tarihi daha erken olacaktır.

 

Gebeliğinizin 43. günü için ipucu

 

Düşük veya açıklanamayan kanama gibi belirli sorunlardan dolayı doktorunuz tarafından cinsel ilişkiye girmeniz yasaklanmadıkça gebelik döneminde ilişkiye girmek güvenlidir. Eşinizle yakınlığınız açısından faydalıdır. Zaten bebeğiniz uterusun içindeki amniyotik kesede bulunur ve rahim ağzında kapalı bir şekilde korunur. Cinsel ilişki bebek için zararlı değildir. Bu konuda daha detaylı bilgi sahibi olmak, gebelikte cinsel ilişkinin güvenilirliğini öğrenmek için Hamilelikte Cinsel ilişki : Tüm Merak Edilenler yazısını okuyabilirsiniz.

 

Karın kası egzersizlerine geç olmadan başlayın

 

Gebeliğin 2. ayı içerisinde olan bu dönemde sırt üstü yatarken karın egzersizi yapmak güvenlidir. Ancak üçüncü ayın sonunda karın egzersizlerini durdurmalısınız. Aksi halde öngörülemeyen problemlere neden olabilir, bebeğinizin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca hamilelikte kegel egzersizleri ile de pelvik taban kaslarınızı güçlendirebilirsiniz.

 

Karın egzersizleri yaparken doğru nefes almak önemlidir. Her bir hareket öncesi derin nefes almayı unutmayın. Gebeliğin 43. gününde yapılan karın egzersizlerinin amacı çekirdek kasları güçlendirmektir. Vücudunuz boyunca yatay olarak çalışan karın kası bebeğiniz geliştikçe güç için hayati önem taşır. Vücudunuzun aşağı doğru inen karın kasları ise hamilelik boyunca duruşunuza yardımcı olur ve omurganızı destekler. Bu kasları güçlü tutmak hamilelikte sizi daha güçlü kılacaktır. Kaslarınızı ne kadar çabuk güçlendirirseniz o kadar iyi olur.

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Gebeliğin 42. Günü başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

5

Yorum Yok.

Bir cevap yazın