gebeliğin 40. gününde yaşananlar

Gebeliğin 40. Günü

Hamileliğin 40. gününde embriyo bir ultrason taramasında çok net bir şekilde görülebilir. Dikkatlice incelendiğinde erken dönem plasentasının göbek kordonuna bağlandığı görülebilecektir. Embriyo sadece 4 mm uzunluğuna rağmen hızla gelişmektedir. Gözler oluşmaya başlarken embriyonun besleyici kesesi şu anda embriyodan daha büyüktür.

Gebeliğin bu günlerinde  ruh halinizin bir yukarı bir aşağı yöne gittiğini farkedebilirsiniz. Bu aslında gebelik hormonlarına vücudunuzun verdiği bir yanıttır. Bu durum gebeliğinizin normal seyrinden gittiğine işaret eder.

Çok duygusal ve mantıksız olabileceğiniz ve ruh hali değişimlerinden muzdarip olbacağınız günlerin hamileliğin 40. günü itibariyle başlayabileceğini bilmelisiniz. (Bknz: Hamilelikte Ruh Hali)

Daha önce sizi etkilemeyen durumlar ile karşılaştığınızda ağlayabilirsiniz. Bunun nedeni hızla dalgalanan hormonların kombinasyonunun hisettirdikleriyle, gebeliğin büyük bir yaşam değişikliği olması gerçeğidir. Ruh hali dalgalanmaları hem kendiniz hem de eşiniz için zor olabilir. Ne kadar mantıksız görünürse görünsün birbirinizle iletişiminizde ne hisettiğinizi ona açıklayın. Gebelikte hormonal değişimlerin ruh haliniz üzerinde direk etkisi bulunmaktadır.

 

Gebeliğinizin 40. günü için ipucu

 

Eğer gebeliğinizin 2. ayında sebzelere karşı iştahsızlık yaşıyorsanız çiğ sebzeler tüketebilir; dondurulmuş bezelye, brokoli, kuşkonmaz, yeşil fasulye alabilir; peynir sosuna sebze ekleyebilir; sebzeli pizza yapabilirsiniz. Sebze sevmeseniz de her gün biraz  tüketmeniz bu dönemde elzemdir. Hem sizin hemde bebeğinizin sağlıklı gelişimi için sebze ve meyvelerin içerisinde bulunan vitamin ve mineraller oldukça önemlidir

 

Yorgunluk erken gebelik döneminin yaygın semptomlarındandır

 

Yorgunluk ortak bir gebelik şikayetidir ve vücudunuzun gebelik nedeniyle oluşan değişikliklere uyum sağlaması hamileliğin bu günlerinde daha açıkça görülebilir. Bu genellikle 90. güne kadar devam eder. Dördüncü aya girerken daha enerjik hissetmeye başlamanız gerekir. Dinlenmediğinizde aktif kalmaya çalışın.

Bnz: Hamilelikte Halsizlik ve Yorgunluk

Yorgunluğun bir diğer olası nedeni de anemidir. Doktorunuzu ziyaret ettiğinizde demir seviyenizi kontrol etmek için bir kan testi yaptırmanız istenir. Bunların düşük olduğu tespit edilirse takviye önerilir. Anemiyi önlemek için koyu yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı et, tam tahıllı gevrekler ve bakliyatlar gibi demir bakımından zenin yiyecekler yiyin ve erik suyu için. C vitamini vücudunuzun demiri emmesine yardımcı olur; bu nedenle sabahları taze portakal suyu içmeyi deneyebilirsiniz. Kafein demir emilimini azalttığı için kahve ve kola tüketimini sınırlayın.

Demir eksikliği / Anemi konusunda daha detaylı bilgi almak için Hamilelikte Anemi: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi konusuna göz atabilirsiniz.

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Gebeliğin 39. Günü başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

4

Bir cevap

  1. Nur

Bir cevap yazın