gebeliği engelleyen durumlar nelerdir

Hamile Kalmayı Zorlaştıran 8 Etken

Hamile kalmak pek çok kadın için kolay görünebilir, ancak bazıları için oldukça zorlu bir süreçtir. Gebe kalmak sadece düzenli ilişkiye yapmakla ilgili değildir. Hamile kalmayı etkileyen pek çok şey vardır. Hamile kalmayı zorlaştıran şeyler arasında sigara içmek, stres, doğum kontrol yöntemleri ve ilaçlar gibi bir çok faktör bulunur.

Çocuk sahibi olmak isteyenler, gebe kalmayı zorlaştıran durumlar hakkında bilgi sahibi olarak hamile kalma şanslarını artırabilir ve bu konudaki endişelerinden kurtulabilirler.

Hamile Kalmayı Zorlaştıran Şeyler Nelerdir?

Hamile kalma sürecinize olumsuz etkide bulunabilecek 8 etmeni hep beraber inceleyelim.

1-)Kimyasal bazlı temizlik ürünleri

Banyonuzda veya mutfağınızda kullandığınız temizlik maddeleri, böcek ilaçları ya da koku spreyleri çocuk sahibi olma olasılığını yüzde 29’a kadar azaltabilir. Temizlik yaparken doğal maddeler kullanmaya çalışın. Sirke, limon, karbonat ve sodayı temizlik yaparken güvenle kullanabilirsiniz. Bu kimyasalların aynı zamanda size hamilelik sırasında da zarar verebileceğini unutmayınız. (Bknz: Hamilelikte Temizlik Ürünleri Kullanılabilir Mi?)

2-)Çok fazla egzersiz yapmak

Egzersiz yapmak sağlıklı bir yaşam için faydalı olsa da bunu abartmak gebe kalma şansınızı azaltabilir. Uzmanlara göre çok fazla ağır egzersiz yapmanın yumurtlama üzerinde olumsuz etkileri vardır. Eğer adet döneminiz normalden daha kısa ya da hafif geçerse, doğurganlığınız ve sağlığınız ile ilgili bir doktora görünmenizde fayda vardır.

3-)Stres

Stres, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınıza zarar verir ve hamile kalma yeteneğinizi etkiler. Depresyon ve anksiyete gibi diğer duygusal rahatsızlıklar doğurganlık seviyenizi azaltabilir. Gebe kalmaya çalışırken sakin ve dengeli bir durumda olmalısınız. Stres, hipofiz bezini kontrol eden hipotalamus fonksiyonlarını engeller. Hipofiz bezi, yumurtalıklara etki ederek regl dönemini düzenler.

Gebe kalmayı zorlaştıran durumlardan biri olan stresten kurtulmak için biraz zaman ayırmalısınız. Stresi atlatmak için bir destek grubuna katılabilir, psikoloğa gidebilir, doğurganlık için yoga, meditasyon ya da egzersiz yapabilirsiniz. Ayrıca gebelik döneminde yaşayacağınız stresin bebeğe zarar verebileceğini unutmayınız.

4-)Laptopu kucakta kullanmak

Eğer kucağınızda bir dizüstü bilgisayar kullandıysanız, o zaman bunun oldukça sıcak olabileceğini biliyorsunuzdur. Testislerde üretilen spermlerin biyokimyası sıcaklığa karşı hassastır. Kucakta laptop kullanmak erkeklerde sperm hareketliliğinin ve sperm sayısının azalmasına neden olabilir. Kadınlarda ise doğurganlık seviyelerini etikileyebilir.

5-)Sıkı iç çamaşırları giymek

Erkekler şort veya bol pantolonlar giyerek sperm sayılarını artırabilirler. Testisler sperm üretebilmek için vücudun geri kalan kısmından daha düşük bir sıcaklığa ihtiyaç duyarlar. Bu sıcaklığın oluşması için sıkı ve dar iç çamaşırları giymek son derece sakıncalıdır.

6-)Doğum kontrol geçmişi

Doğum kontrolü, istenmeyen gebeliği önlemek için en iyi yollardan biridir, ancak tüm doğum kontrol seçenekleri aynı değildir. Eğer enjekte edilebilir bir doğum kontrolü uyguladıysanız, onu çıkardıktan sonra bile hamile kalmak zor olabilir.

7-)Yaş

Gebe kalmayı zorlaştıran durumlar içinde en önemli faktörlerden biri de yaştır. Kadınlar, sahip oldukları yumurtalarla doğarlar, erkekler ise sürekli sperm üretirler. Kadınların yumurta depoları varken erkeklerin sperm fabrikaları vardır. Her adet döngüsünde yüzlerce yumurta folikülü parçalanır fakat sadece birkaçı yumurtlanır. Bu büyük israf, yıl içinde yumurtalıklardan elde edilen yumurta sayısının azaldığı anlamına gelir. Kadınların yaşı arttıkça yumurta sayıları ve kalitesi de giderek azalır, düşük yapma oranı ve fetal anormallik oranları ise artar.

Bu konuda daha detaylım bilgi almak için: İleri Yaşta Hamilelik Riskleri Nelerdir? ve Hamile Kalmak İçin İdeal Yaş Nedir? başlıklı yazılarımıza göz atabilirsiniz.

8-)Tiroid sorunları

Genel olarak tiroid problemleri, döllenme sürecinin gerçekleştiği yumurtanın, spermin ve hormonal ortamın kalitesini etkiler ve döllenme, implantasyon ile sonuçlanır.

Gebe kalmada zorluk çeken kadınlarda tiroid fonksiyonunu araştırmak standart bir uygulamadır çünkü tiroid fonksiyon bozukluğunun kadın fertilitesini etkileyebileceği kabul edilmektedir. Tiroid tiroksin adı verilen bir hormon üretir, bu nedenle tiroksin eksikliği olan kadınların doğurganlığı olumsuz etkilenebilir.

İlginizi Çekebilir: Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Yöntemler Nelerdir?

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Yöntemler Nelerdir? başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

1

Yorum Yok.

Bir cevap yazın