Test Yapmadan Hamile Olduğumu Nasıl Anlarım?


Acaba hamile miyim? Bu sorunun cevabını bulmak bazen kadınlar için oldukça zor bir süreç olabiliyor. Anne adayı olup olmadığınızı anlamak için bazen test yapmak yerine bir süre daha belirtileri anlamaya çalışmak isteyebilirsiniz.

Anne olmak isteyen birçok kadın hayal kırıklığına uğramamak için ilk önce kendi içgüdüleri ile belirtilerden emin olmak isterler ve ardından testleri uygulamaya karar verirler. Sizler de kan veya idrar testi yaptırmadan önce hamile olup olmadığınızı öğrenmek istiyorsanız, yazımızın devamında yer alan 12 yöntem ile “hamile miyim?” sorusunun yanıtı alabilirsiniz.

Tahmin edilen regl tarihinde iki haftalık bir gecikme olduktan sonra, evde yapılan hamilelik testlerinden alan bayanlar ilk denemede negatif cevap alabiliyorlar. Hamilelik belirtileri bu süreçte devam ediyor ve bir hafta sonra yeniden test alan bayanlar sonucun bu sefer de pozitif olduğunu görüyorlar. Tüm bu hamilelik testi denemeleri bazen bayanlar için sinir bozucu olabiliyor.

Hamile kalmak isteyen bayanlar deneme süresi boyunca her belirtide kan ve idrar testi yaptırmaktan yorulabilirler. Sizler de test yapmadan hamile olduğunuzu anlamanın bazı yollarını merak ediyorsanız, aşağıdaki tavsiyeleri deneyebilirsiniz.

Regl gecikmesi ile birlikte bayanların kafasının karışmasının nedenlerinden biri; yumurtlamada gecikme olmasıdır. Yumurtlamada gecikme regl döngüsünde de gecikmeye neden olabilir. Regl düzensizlikleri genelde hamilelik belirtileri ile karıştırılır. Eğer düzenli regl oluyorsanız, yumurtlama (ovulasyon) günlerini kolayca tahmin edebilir ve kendinize bir çizelge hazırlayabilirsiniz. Dolayısıyla hamile kalma olasılığınızın yüksek olduğu tarihleri de az çok kesinleştirebilirsiniz. Polikistik over sendromu ve tiroid hastalıkları hormonal dengesizliklere neden olabilir. Hamileliği şüpheli hale getirebilir.

Yumurtlama Gecikmesine Neden Olan Faktörler

Bir kadının adet döngüsü 28-32 gün arasında olur. Bazen bu süre daha kısa veya daha uzun olabilmektedir. Aslında yumurtlama dönemi hesaplaması son adet tarihinin ilk gününden önünüzdeki ilk 12-16 gün aralığında yapılır. Çoğu kadında adet döngüsünün 11 ve 21’inci günleri arasında yumurtlama olur. Yumurtlama döngüsünü takip etmek çok önemlidir. Eğer gebe olduğunuzdan şüphelenerek doktora giderseniz, doktorunuz size kesinlikle son adet döngüsü süresi hakkında soru soracaktır. Çünkü ne kadar süredir hamile olduğunuzun hesaplaması son adet dönemi temel alınarak beklenen adet dönemine göre yapılır.

Bazen yumurtlama (ovulasyon) zamanında olmayabilir. Bunun arkasında yatan ana neden kısırlık olabilir. Ancak normal yumurtlama döngüsünü bozan birçok faktör vardır. Bu faktörler şöyledir:

Polikistik Over Sendromu

Kadınlarda kısırlığın yaygın bir nedenidir. Üreme hormonları olan östrojen ve progesteron dengesi bozulabilir ve bu da yumurtalıkta kisti tetikler. Hipofiz bezi, hipotalamus hormonları ve yumurtlamada değişimler, yumurtlamada gecikmeye neden olabilir. Yumurtlamayı geciktirmenin dışında insülin direnci, akne, boyun ve yüzde kıllanmaya neden olabilir.

Hipotalamik Disfonksiyon

Hipofiz bezi; her ay yumurtlamadan sorumlu olan folikül uyarıcı hormon (FSH) ve lüteinleyici hormon (LH) olarak iki farklı hormon salgılar. Fiziksel ve duygusal stres, obezite veya kilo verme gibi durumlarda hormonların akışı ve düzeni bozulabilir. Bu faktörler hem yumurtlama hem de adet döngüsünü etkiler. Düzensiz adet döngüsünün arkasındaki nedenlerden biri,  hipotalamik disfonksiyon olabilir.

Erken Yumurtalık Yetmezliği (Premature Over Yetmezliği)

Bu bozukluğa otoimmün hastalıkların vücudun yanlışlıkla yumurtalık dokularına saldırması neden olabilir ve yumurta kaybına yol açar. Genetik ve çevresel faktörler de erken yumurtalık yetmezliğine neden olabilir. Ayrıca yaşla birlikte östrojen azalır ve bu nedenle yumurtalık içinde daha az yumurta oluşur.

Prolaktin Hormonu Yüksekliği

Hipofiz bezi prolaktin hormonunun aşırı üretimine neden olabilir. Bu durum “hiperprolaktinemi” olarak adlandırılır. Prolaktin hormonunun aşırı derecede salgılanması östrojen üretimini bozar ve kısırlığa neden olur. Bu sorun, hipofiz bezi düzgün çalışmadığında ortaya çıkar. Bazen kullanılan ilaçlar da prolaktin hormonu yüksekliği ve kısırlığa neden olabilir.

Test Yapmadan Hamile Olduğumu Anlayabilir Miyim?

Hamile kalmaya çalışan bayanlar, doğal olarak hamile kalıp kalmadıklarını her denemede bilmek isterler. Tekrar tekrar gebelik testi almaktan ve sonuçlara üzülmekten sıkılan bayanlar, gerçekten gebe olduklarını vücutlarındaki bazı sinyallerden anlayabilirler. Hamile olduğunuzda vücudunuz size bazı işaretler verir ve başarılı hamileliklerde vücudunuzu gözlemleyerek gerçekten hamile olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz. Sonrasında doktorunuza görünerek, hamileliğinizi teyit ettirebilirsiniz.

Eğer regl döneminde gecikme ve yumurtlama döngüsünde sorunlar varsa, yukarıda bahsettiğimiz nedenlere bağlı olarak hamile kalamıyor olabilirsiniz. Test yapmadan hamile olduğunuzu anlamanın yollarını aşağıda bulabilirsiniz.

  1. Adet Gecikmesi

Normal regl tarihi üzerinden 10 günden fazla gecikme olursa, doktora danışmanızın zamanı gelmiştir. Ancak adet döngüsünde düzensizlik her zaman hamile olduğunuzun bir sinyali olamaz. Bazen doğum kontrol ilaçlaro, anoreksiya ya da bulimiya gibi yeme bozuklukları adet döngüsünü etkileyebilir. Bazen adet gecikmelerinin yanlış alarm olabileceğini unutmamak gerekir ve adet düzensizliğin arkasında yatan nedenleri doktorunuza danışmanızın zamanı gelmiş demektir.

Hamilelik hormonu olarak bilinen koryonik gonadotropin hormonunun (hCG) belirli bir seviyeye yükselmesi zaman alır. Bu nedenle, gebelik testlerinde bazen negatif sonuçlar alınabilmektedir. Hamilelik testinin negatif çıkması, HCG hormonu düzeylerinde bir değişiklik olmadığını gösterir. Eğer HCG seviyelerinde bir artış varsa hamilelik testi pozitif sonuç gösterir. Düzenli adet görmüyorsanız, hamile olduğunuzu doktora başvurarak doğrulamanızı öneriyoruz. Hamile olduğunuzu öğrendikten sonra, doğum öncesi bakım ve muayenelerinize gecikmeden başlamalısınız.

  1. Lekelenme

Adet döngüsünün son 1-2 haftası arasında birkaç damla kan fark ederseniz, implantasyon kanaması olabilir. İmplantasyon kanaması embriyo implantları rahim duvarı içine yerleşince oluşur. Ancak, bu durum her bebek isteyen annede gerçekleşmez.

  1. Bulantı veya Kusma

Hamileliğin üç haftasından sonra mide bulantısı veya kusma gibi belirgin belirtiler ile karşılaşabilirsiniz. Herhangi bir koku veya tat karşısında hassasiyet olabilir.

Mide bulantısı hamileliğin en görünür belirtisi olarak bilinir. Eğer bulantı sık aralıklarla oluyorsa, hormon seviyelerinin yükseldiğinin ve vücudunuzun hamilelik için hazırlandığının işaretidir.

  1. Şişkinlik

Karında şişkinlik hissi de hamile olduğunuzun bir işareti olabilir. Hormonal değişiklikler vücutta şişkinliğe neden olur. Şişkinlikle birlikte kramp da görülebilir. Rahmin hala küçük olmasına rağmen elbiselerinizin içerisinde belinizin çevresinde bir gerginlik hissedebilirsiniz.

  1. Göğüs Uçlarında Ağrı

Göğüs çevresinde değişiklikler genellikle gebeliğin görünür erken belirtileri arasındadır. Göğüslerinize dokunduğunuzda acı veya ağrı hissi olduğunu göreceksiniz. Ayna karşısına geçtiğinizde göğüslerinizin daha büyük ve dolgun olduğunu fark edebilirsiniz. Aynı zamanda göğüsler dikleşir ve meme uçlarının rengi koyulaşır. Hamile olduğunuzu gösteren küçük şişlikler göğüs üzerinde belirir.

  1. Sık İdrara Çıkma

Eğer her 20-30 dakikada bir acil tuvalete gitme ihtiyacı duyuyorsanız, gebeliğin bir belirtisi olabilir. Sık idrara çıkma, özellikle hamileliğin ilk üç aylık döneminde vücudun su tutması ve kan akışı nedeniyle oluşur.

Hormonal değişiklikler nedeniyle böbrekler yoluyla kan akışı artar. Sonuç olarak, mesane hızla dolar ve gebelik sürecinde idrar yoğunluğu artar. Sonuç olarak, mesane hızlı bir şekilde tam dolar. İdrar yoğunluğu,  gebelik ilerledikçe artar. Bazen büyüyen bebeğin mesaneye baskısı, sık idrara çıkmanızın nedeni olabilir.

  1. Sırt ağrısı

Bel ve sırt ağrıları hamile olduğunuz anlamına gelebilir. Eğer gün boyunca sırt ağrılarınız devam ediyorsa, istirahat etmelisiniz. Masaj yapmak da ağrıyı hafifletebilir.

Hamilelikte sırt ağrısı sakroiliak eklem etrafında oluşur. Hamilelikte sırt ağrısının nedenleri şöyledir:

Kilo: Kilonuzda hızlı bir artış olması ve 25-30 kilo alımı sırt ağrılarına neden olabilir. Omurga ağırlığı destekler ve sırt ağrısına neden olur. Ayrıca genişleyen rahim kan damarlarına, sinirlere ve pelvise baskı yaparak akut bel ağrısını oluşturabilir.

Duruş Değişikliği: Artan kilo ile beraber duruşta da değişiklikler olabilir. Duruş değişikliği sırtta ağrı ve gerginliğe neden olur.

Hormonal Değişiklikler: Vücut gebelik sırasında relaksin denilen bir hormon salgılar. Bu da pelvik bölgesindeki bağları rahatlatır. Bağların gevşemesi istikrarsızlık ve ağrıya neden olur.

Kaslar: Rahim genişledikçe, rektal kası merkezinde ayrılma başlar. Bu da şiddetli bel ağrısını ortaya çıkarabilir.

Stres: Beden ve zihin hamilelik sırasında strese geçer. Bu da sinirlerde spazm ve bel ağrısına neden olur.

Hamilelikte sırt ağrısını hafifletmek için tek yapmanız gereken egzersizdir. Düzenli egzersiz yaparak zihninizi sakinleştirebilir ve ağrılardan kurtulabilirsiniz. Hafif yoga meditasyonları yapmak, yüzmek veya sabit bisiklet egzersizleri kas gücü ve esnekliğini arttırabilir. Doktorunuza danışarak sizler de egzersiz yapabilirsiniz.

Ağrı olan bölgeye sıcak ve soğuk kompres uygulamak da işe yarayabilir. Ancak, karın üzerine kesinlikle uygulamayın. Ağrılı sırt bölgesine ılık su torbası tutabilirsiniz.

Çalışırken, otururken veya uyurken ağrının azalması için uygun bir duruş belirleyin. Omurga üzerine baskı yaparsanız, bel ağrısına neden olur.

Ayrıca akupunktur deneyebilirsiniz. Bu yöntem sırt ağrısını büyük ölçüde rahatlatmaya yardımcı olur. Tabi öncesinde doktorunuzdan izin almalı ve işini iyi bilen bir masör tercih etmelisiniz.

  1. Baş ağrısı

Stres, uyuşukluk, kanama, baş dönmesi ve fiziksel değişiklikler hamilelik sırasında baş ağrısının sık görülmesine neden olur. Baş ağrısı hamilelikte normaldir. Dinlenmek, baş ağrısını azaltmaya iyi gelebilir.

  1. Sinirlilik veya Moral Bozukluğu

Ortada bir sebep yokken sinirlenebilirsiniz. Farkında olmadan sinirli ve huysuz davranışlar sergilemenizin nedeni hamilelikte hormonal değişimlerdir. Bu belirli test yapmadan gebeliği onaylamanın başka kolay işaretidir.

  1. Yeme İsteği veya İsteksizliği

Hamileliğin en yaygın işaretlerinden biri sürekli bir şeyler yeme isteğinin oluşmasıdır. Tuhaf bir şekilde sıklıkla acıkıyorsanız ve bazı yiyeceklere özlem duyuyorsanız, hamile olma ihtimaliniz vardır.

Vücutta östrojen seviyelerinin yükselmesi ile farklı gıdalara istek veya isteksizlik oluşabilir. Bazen sevdiğiniz yemekler bile sizde kötü bir his uyandırabilir ve mideniz bulanabilir.

  1. Uyku Düzensizliği

Tüm fiziksel değişiklikler nedeniyle, vücudunuzun uyku döngüsünde de değişimler olabilir. Geceleri uykunuz sürekli bölünebilir.

  1. Yorgunluk

Yorgunluk ya da halsizlik gebelikte sık görülen bir belirtidir. Progesteron düzeylerindeki bu olağandışı uyuşukluk yorgunluğa neden olur. Kusma ve sık idrara çıkmak da yorgunluğu arttırır. Sakin olmalı ve biraz dinlenmelisiniz. Yorgunluk, hamileliğin ikinci üç aylık döneminde azalmaya başlar.

Bu makalemizde test yapmadan hamile olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacak hamileliğin en sık görülen belirtilerini sizlerle paylaştık. Hamile olduğunuzdan eminseniz, doktorunuzu ziyaret edin ve gerekli testlerle hamileliğinizi teyit edin. Aşağıda yer alan yorum bölümünden bizlerle ilk gebelik belirtilerinizi ve deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz.

Test Yapmadan Hamile Olduğumu Nasıl Anlarım? konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelikte Yatak İstirahati başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

loading...
loading...

487 Yorumlar

  1. Ebru
    • Hüseyin
      • merve
        • Merve
          • Duygu
    • Merve
      • Merve
        • Duygu
    • Yeliz
      • Dilej
      • Dilej
  2. 43##
  3. habibe
    • Duygu
      • Menekşe
        • Duygu
          • Dilek
          • Duygu
      • Bihter
  4. habibe
  5. Ayse
    • Duygu
      • Ayse
        • Duygu
  6. Ayse
  7. Nurgul
    • Duygu
      • Bilinmeyen kisi
        • Duygu
    • Nur
  8. naciye
    • Duygu
    • Nese
  9. Ayse
  10. sefer
    • Duygu
  11. Ebru
    • Duygu
  12. İzemm
    • Duygu
  13. Gamze
    • Duygu
  14. Nese
    • Duygu
  15. ayşe
    • Duygu
  16. Cansu
    • Duygu
  17. Ümmü
  18. elvan yazar
    • Duygu
  19. Ayşe
    • Duygu
  20. Selin
    • Duygu
  21. Sıla
    • Duygu
  22. Nur
    • Duygu
  23. Evin
    • Ozlem
      • Ozlem
  24. Ela
  25. Asya
  26. Nur
  27. Nur
  28. Elanur
  29. gizem
  30. Gizem
  31. Ece
  32. Suzı
    • Duygu
  33. ozge
    • Duygu
      • ozge
  34. kübra
    • Duygu
  35. Ela
  36. Gizem
    • Duygu
  37. Sema
    • Duygu
  38. Saadet
    • Duygu
  39. MERVE
    • Duygu
  40. Asya
  41. Asya
  42. halime
  43. Elanur
  44. elvan
    • Duygu
  45. Sevda
  46. 5353
  47. Tugba
    • Duygu
      • Tugba
  48. ozge-gurdal
    • Duygu
  49. ozge-gurdal
  50. Sevda
  51. ayse
    • Duygu
  52. ayse
  53. Aytul
    • Duygu
  54. maside
    • Duygu
  55. Seda
    • Duygu
  56. Elif
    • Duygu
      • Seda
        • Duygu
          • Seda İ.
          • Duygu
  57. Büsra
    • Duygu
      • Seda İ.
        • Duygu
          • Seda İ.
  58. leman
    • Duygu
  59. leman
  60. Neslihan
    • Duygu
  61. Büşra
    • Duygu
  62. Didem
    • Duygu
      • Didem
  63. Hayriye
    • Duygu
  64. banu
    • Duygu
      • Seda İ.
  65. Demet
  66. Besra
    • Duygu
  67. Ayse
    • Duygu
  68. mehtap
    • Duygu
  69. Sümeyye
  70. Sümeyye
    • Duygu
  71. mehtap
  72. Pelin
    • Duygu
  73. Hulya
  74. ceylin ranam gel artik
  75. Hilal
  76. Glsn
  77. Melike
    • Duygu
  78. Aylin
    • Duygu
  79. esra
    • Duygu
  80. Seda
    • Seda
      • Duygu
    • Duygu
  81. suna
    • Duygu
    • Duygu
  82. Ebru
    • Duygu
  83. gizem
    • Duygu
  84. Melike
    • Duygu
  85. Nuriye
    • Duygu
  86. Elif
    • Duygu
  87. büşra
    • Duygu
  88. Hilal
  89. büşra
    • Duygu
    • Duygu
  90. müjde
    • Duygu
  91. Sümeyye
    • Duygu
  92. ece
    • Duygu
  93. büşra
  94. ece
    • Duygu
  95. Tülay
  96. Canan
    • Duygu
  97. Hilal
    • Duygu
      • Hilal
        • Duygu
  98. Tülay
    • Duygu
  99. müjde
    • Duygu
  100. Tülay
  101. Tuğba Y.
    • Duygu
  102. Hilal
  103. Ebru
    • Duygu
  104. neslihan
    • Duygu
  105. Tugce
    • Duygu
  106. Kubra
    • Duygu
  107. Ayşe
    • Ayşe
      • Duygu
    • Duygu
  108. kara
    • Duygu
  109. yeşim
    • Duygu
    • Duygu
  110. İkra
    • Duygu
  111. melek
    • Duygu
  112. ilayfa
  113. rukiye
  114. rukiye
  115. rukiye
    • Duygu
  116. rukiye
  117. Cigdem
    • Duygu
  118. Nurhayat
    • Duygu
      • gullu
        • Duygu
    • Duygu
  119. Gonca
    • Duygu
  120. Gonca
  121. Su
    • Duygu
  122. Burcu
    • Duygu
  123. Berrin
    • Duygu
  124. Gizem
  125. Zeynep sayan
    • Duygu
      • Sümeyye
        • Duygu
      • Esin
        • Duygu
          • Esin
  126. Gülser
    • Duygu
  127. Eylem Çolak
    • Duygu
  128. Tugba
    • Duygu
  129. Emine
    • Duygu
  130. Birsen
    • Duygu
  131. Büşra
    • Duygu
  132. Büşra
    • Duygu
  133. Meltem
    • Duygu
  134. Ayşegül
    • Duygu
  135. Meltem
    • Meltem
    • Duygu
    • Duygu
  136. hndn
    • Duygu
  137. Mylife
    • Duygu
  138. ebru
  139. ceyda
  140. ebru
    • Duygu
    • Esin
  141. sevil
    • Duygu
    • Esin
  142. Esin
    • Esin
    • Esin
  143. Funda
  144. Meryem
  145. İlknur
    • Duygu
  146. Berna
  147. h.c
    • Esin
  148. Nadire
  149. Gulet
    • Esin
  150. Cagri
  151. Sutan
    • Duygu
  152. sevilay
    • Duygu
  153. sevilay
  154. sevilay
  155. Elif
    • Duygu
  156. Gülcan
    • Duygu
  157. Sutan
  158. Aysa
  159. Aysa
    • Duygu
  160. Sema
    • Duygu
  161. ceyda
  162. ceyda
  163. ceyda
  164. Selma
  165. Gözde
  166. Gözde
  167. Rabia
    • Duygu
  168. güneş
    • Duygu
  169. Emine
    • Duygu
  170. Emine
    • Duygu
  171. Ebru
  172. Burcu
    • Burcu
      • Şeyma
  173. Yeliz
    • Duygu
  174. Yeliz
    • Duygu
  175. Burcu
  176. simge
  177. Ruya
    • Duygu
  178. Sukra
    • Duygu
  179. busese
  180. Ela
  181. Aslı
  182. Sinem
  183. Gizem
  184. Yagmur
  185. Şeyma
  186. Şeyma
  187. havva
  188. Işıl
  189. sitem
    • Duygu
  190. nur
  191. cat
  192. Seda
  193. Sibel
  194. Nisa
  195. ZUHAL
  196. Busra
  197. Gülçin
  198. emine
  199. Emne
  200. Meryem
  201. esın
  202. merve
  203. nadire
    • Duygu
  204. Ayse
    • Duygu
  205. Fatma...
  206. BAhar
    • Duygu
  207. Gonul
  208. Gonul
    • Duygu
  209. Arzu
  210. Arzu
  211. Arzu
  212. Ac
  213. Ezgi
  214. Ezgi
  215. Merve
  216. Medine
    • Duygu
  217. Esra
  218. Gül
  219. Derin sakaoglu
  220. Melisa
    • Duygu
  221. Gül
  222. Aysun
  223. Ipek
  224. Niles
  225. 123
  226. Cnn
    • Cnn
    • Duygu
      • Ayhan
  227. Esra
    • Duygu
  228. hasibe
    • Duygu
  229. Elif
  230. Ayse
    • Duygu
  231. Ayse
    • Duygu
  232. Peri
    • Duygu
      • Peri
  233. Ltfy
  234. Ruken
  235. Esra. .
  236. Esra. .
  237. Asuman
  238. Beliz
  239. Merve
  240. NERMİN
  241. Ümran
  242. Ümran
  243. Meryem
  244. Meryem

Bir yorum yaz