İlk Hafta Hamilelik Belirtileri

Merhaba arkadaşlar. Yeni evli bir çiftseniz ve mutlu bir birlikteliğiniz varsa, bunu anne ve baba olarak taçlandırmak istiyorsunuzdur. Bebek sahibi olmaya karar vermenizin ardından geçen o süreç, çoğu zaman stresli ve heyecanlı olmaktadır. İşte bugünkü konumuzda, o süreci nasıl değerlendireceğinizi ve bebeğinizi kucağınıza alma serüveninizden bahsedeceğiz.

 

Hamilelik ( Gebelik ) Nedir ?

 

Eski zamanlarda “ Gebeyi doğurtan ebedir “ derlerdi. G harfini attığınızda, ebe kelimesi kalıyor. Gebe ve hamile kelimeleri eşanlamlıdır. Kırsal alanlarda daha çok gebe, kentsel alanlarda hamile kelimesi kullanılır.

 

Hamilelik ( gebelik ), erkekten gelen sperm hücrelerinin, kadının yumurtalıklarından salınan yumurta ile birleşmesi ile başlayan ve doğuma kadar devam eden döneme denilir.

 

Hamileliğin ne anlama geldiğini öğrendikten sonra, “ doğal yollardan nasıl hamile kalınır “ sorusuna kısa cevaplar verelim.

 

Doğal Yollardan Hamile Kalma

 

Bebek sahibi olmaya karar veren çiftler, korunmasız olarak ilişkiye girerler. Ancak çoğu zaman istediklerini elde edemezler. Çünkü bir kadının hamile kalabilmesi için, yumurtlama döneminde ilişkiye girilmesi gerekir.

 

Yumurtlama dönemi ( Ovulasyon tarihi ) nasıl hesaplanır ?

 

Yumurtlama dönemi, her kadında farklılık gösterir. Ancak her kadın, kendi yumurtlama ( Ovulasyon ) dönemini hesaplayabilir. Bunun için çeşitli mobil uygulamalar vardır. Fakat bu dönemi kendisi hesaplamak isteyen hanımlar, aşağıdaki bilgilerden faydalanabilirler.

 

  • Adet dönemi düzenli olarak 28 gün süren hanımlar, adetinin başlamasına 17-18 gün kala yumurtlama dönemi başlar. 1 hafta boyunca, 2 günde 1 olacak şekilde ilişkiye girilmelidir. Her gün cinsel ilişkiye girmek sperm kalitesini düşüreceği için, iki ilişki arası en az 1 gün ara verilmesi tavsiye edilir.

 

  • Adet dönemi düzenli olarak 30 gün süren hanımlar, adet kanamasının başladığı günden itibaren sayarak, 16. günde yumurtlama dönemi başlar.. Yine 2 günde 1 kez ilişkiye girmek suretiyle, 1 hafta boyunca tekrarlanır.

 

  • Adet dönemi düzenli olarak 35 gün süren hanımlar, adet kanamasının başladığı tarihten 21. günde, yumurtlama dönemi başlar.

 

  • Adet dönemi düzensiz olan hanımların yumurtlama dönemini hesaplamak zor olsa da, adet kanamasının başlamasına 14 gün kala ilişkiye girilmesi tavsiye edilir.

 

Doğal yollardan hamile kalmak için, hem kadının hem de erkeğin üzerlerine düşen bazı sorumluluklar vardır. Bunlar;

 

  • Yumurtlama döneminde cinsel ilişkiye girilmeli ve 1 hafta boyunca ortalama 2 günde bir kez yapılmalı.
  • Erkeklerin külot yerine boxer giymeleri ( Külot, testisleri aşırı sıkacağından ısınma yapar ve spermlere zarar verebilir )
  • Erkek ve kadının düzenli bir yaşantısı olması, düzenli beslenmesi, stres, sigara ve alkolden uzak durması gerekir.
  • Kadının, cinsel ilişkiden sonra bir süre yatakta uzanması gerekir. Bazı hanımlar bacakları havaya kaldırmanın etkili olduğunu söyleseler de, bilimsel açıdan kanıtlanmış bir şey henüz yok. Yine de denenebilir.

 

Eşinizle birlikte bebek yapma aşamalarını tamamladınız. Şimdi artık beklemeye geçtiniz. Ama bu bekleme işi oldukça zor geçmektedir. Eşlerin bu dönemde kafalarına takılan ve en fazla sorduğu sorular şunlardır;

 

  • Acaba hamile miyim ?
  • Ne zaman hamile kalırım ?
  • Hamile olduğumu nasıl anlarım ?
  • Hamilelik sizce ne zaman başlar ?
  • Adetim gecikti. Hamile kalmış olabilir miyim ?

 

Aklınızı bu sorular kurcalayıp duruyor, günler geçmiyor değil mi? Şimdi aklınıza takılan bu sorulara cevap verelim.

 

İlk Hafta Hamilelik Belirtileri Nelerdir ?

 

İşte geldik yazımısın asıl konusuna. Biraz önce, cinsel ilişkiden sonraki dönemde aklınızı kurcalayan bazı sorunlardan bahsetmiştik. Hatta bu yazıyı okuyorsanız, o soruları internette araştırdığınız için bizi bulmuşsunuz demektir J Sözü çok uzatmadan, hamilelik belirtileri ilk hafta nasıl görülür ? Bu konudan bahsedelim.

 

  • Adetin gecikmesi: Eğer her zamanki tarihte adetiniz gelmediyse, gebe kalmış olma ihtimaliniz vardır. Eğer kanama başlamış, fakat normaldekinden daha açık renkli bir haldeyse, yine hamile kalmış olma ihtimaliniz vardır.

 

  • Baş ağrısı ve baş dönmesi: Baş ağrısının çok farklı nedenleri olsa da, bu dönemde sık tekrarlayan baş ağrısı da, hamile kalınmış olabileceğini gösterir. Ayrıca yine sık yaşanan baş dönmesi de, bu ihtimali kuvvetlendirir.

 

  • Sancılar: Adet döneminde ( Regl ) görülen sancılara benzer. Ama biraz daha farklı bir şekilde kendini gösterir.

 

  • Yorgunluk: Hamileliğin ilk haftasında, kadında aşırı bir yorgunluk ve uyku hali olur. Sizde de sürekli bir yorgunluk hali, normalde uyuduğunuz saatten çok daha erken uykunuzun gelmesi, sabah yataktan kalkma da yaşanan zorluk gibi belirtiler varsa, gebe kalmış olabilirsiniz.

 

  • Mide bulantısı ve kusma: Hamileliğin ilk haftalarından itibaren kadınlarda en çok görülen değişikliklerin başında, sık yaşanan mide bulantıları ve kusmadır.

 

  • İştah açılması: Halk arasında aşerme olarak bilinen, sürekli canınızın bir şeyler çekmesidir.

 

  • Göğüslerdeki hassasiyet: Gebeliğin ilk haftalarında, göğüs uçları hassaslaşır ve büyümeye başlar.

 

  • Sık tuvalet ihtiyacı: Her zamankinden daha fazla tuvalete gitme ihtiyacı duymak, erken gebelik belirtilerinden biridir.

 

Her anne adayında aynı belirtiler görülmese de, genel itibariyle yukarıda saydıklarımız, hamileliğin ilk haftasında görülen değişikliklerdir. Yani erken hamilelik belirtileri de diyebiliriz. Tüm bunlar sizde varsa, yapmanız gereken ilk iş, eczaneden bir gebelik ( hamilelik ) testi almaktır. Gebelik testleri %99 doğru sonuç verir. Ama gebelik testinden negatif sonuç çıkarsa, kesin emin olmak için idrar testi ya da kan testi ( HCG hormonu testi ) de yaptırabilirsiniz.

 

Hamile Olduğunuzu Öğrendikten Sonra Dikkat Etmeniz Gerekenler ?

 

Gebe kaldığınızı öğrendiniz ve dünyanın en mutlu insanı oldunuz. Anneliğe merhaba demek için artık gün sayıyorsunuz. Ama karnınızdaki bebeğin size ihtiyacı olduğunu ve artık çok dikkatli olmak zorunda olduğunuzu unutmayın. Aşağıda saydıklarımız, sizin ve bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir.

 

  • Sigara ve alkolden uzak durun.
  • Kafein ve kafeinli içeceklerle aranıza mesafe koyun.
  • Ani hareketler yapmayın ve ağır kaldırmayın.
  • Düzenli beslenin ve düzenli uyuyun.
  • Stresten uzak durun.
  • Bulunduğunuz odaları sürekli havalandırın.
  • Doktorunuz vermedikçe ilaç kullanmayın.

 

Ve en önemlisi, gebe kaldığınızı öğrendiğiniz andan itibaren, mutlaka bir kadın doğum uzmanı olan doktorla görüşme yapın ve onun önereceği şekilde yaşamınızı düzenleyin.

İlk Hafta Hamilelik Belirtileri konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelikte ilaç Kullanımı Nasıl olmalı? başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

5

Bir Yorum

  1. Hayriye
    26 Mart 2017

Bir yorum yaz