Hamilelikte Uçak Yolculuğu


Uçak yolculuğu hamile bayanlar için muhtemelen en güvenli seyahat şeklidir. Uçak yolculuğu boyunca vücut stabil durur. Sarsıntı ve benzeri modlar sık görülmez. Hamilelik sırasında hava yoluyla seyahat etmek mantıklı olabilir. Sizler de hamileyseniz ve yakın zamanda uçakla seyahat edecekseniz, aşağıda yer alan tavsiyelere göz gezdirebilirsiniz.

Kalkış Öncesi

Çantanıza her an gerekli olabilecek ilaçları koymayı unutmayın. Seyahat boyunca ihtiyaç duyabileceğiniz her şeyi düşünün ve çantanıza alın. Hava alanına gitmeden önce rahat ve konforlu giysiler giymenizi öneriyoruz. Uçak yolculuğunda vücudunuzda şişlik ve benzeri rahatsızlıklara karşı bol kıyafetler giymek seyahatinizi kolaylaştırır. Ayrıca ayakkabılarınızın da rahat olmasına özen gösterin.

Check-in Noktasında

Koridor tarafından koltuk tercih etmenizi öneriyoruz. Böylelikle acil durumlarda tuvalete daha kola gidebilir ve yanınızdakini rahatsız etmemiş olursunuz. Güvenlik kontrolünde tarama cihazı yerine el ile kontrol yapılmalıdır.

Uçuş Sırasında

  • Emniyet kemerini sürekli takın.
  • Vücudunuzda su kaybını önlemek için bol su için.
  • Uzun uçuşlar sırasında ayak bileği ve bacaklarda şişlik riskini önlemek için ayaklarınızı arada bir uzatma imkanınız varsa ayaklarınızı rahat ettirin. Yüksek kabin basıncı da ayaklarda şişmeye sebebiyet verebilir.
  • En önemlisi, mide bulantısı, baş dönmesi ve buna benzer rahatsızlıklar hissederseniz yardım istemeye çekinmeyin.
  • Pek çok hava yolu şirketi hamileler için özel bir seyahat düzenlemesine sahip olmadığından, üçüncü trimester döneminde uçakla yolculuk hamile bayanlar için rahatsız edici olabilir.

En önemli şey, panik yapmamak ve karamsar şeyler düşünmemektir. Uçak yolculuğu yaparken kitap okuyabilir, müzik dinleyebilir, uyuyabilirsiniz. Böylelikle seyahatiniz sizlere çok uzun gelmez. Karamsar fikirler de aklınızdan uzaklaşmış olur. Eğer ihtiyaç duyarsanız, uçak yolculuğu sonrası doktorunuzu ziyaret edebilir ve kontrol olabilirsiniz.

Hamilelikte uçak yolculuğu tecrübeniz oldu mu? Yolculuk esnasında yaşadıklarınızı, aldığınız önlemleri ve varsa uçak yolculuğu yapmayı planlayan gebe hanımları yatıştıracak tavsiyelerinizi yorum olarak paylaşabilir, bu yazıya katkı sağlayabilirsiniz.

Yolculuk konusunda diğer merak edilen; “Hamilelikte Araba Yolculuğu” başlıklı yazımızı da okumanızı tavsiye ediyor, yola çıkmadan önce gebeliğinizi riske atacak tüm unsurlar konusunda bilinçli olup, gerekli önlemleri almanızı umuyoruz.

Hamilelikte Uçak Yolculuğu konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelikte Sırt Ağrısı başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

loading...
loading...
8

Bir Yorum

  1. Duygu

Bir yorum yaz