Hamilelikte Titreme Nedenleri Nelerdir, Nasıl Önlenir?


Gebelikte titreme, hafife alınmaması gereken ciddi bir durumdur. Şayet hamilelik süresince titreme şikayetiniz mevcutsa, vücudunuzda başka bir sağlık sorununun olabileceğini düşünmeniz gerekmektedir. Kadınların gebelik dönemlerinde çeşitli hastalıklara yakalanma riski daha yüksektir, çünkü bağışıklık sistemleri doğal yollarla baskılanır. Ayrıca hamilelikte ateş ve beraberinde ortaya çıkan titreme durumu, tamamen gebelikle alakalı ciddi bir sorun olabilir. Bunun yanı sıra listeriozis adı verilen ve yeteri kadar temiz olmayan gıdaların tüketilmesi nedeniyle ortaya çıkan enfeksiyon türü de, hamilelikte titreme yaşanmasına yol açabilir. Daha önce aileden biri enfeksiyon geçiren her anne adayının bebeğinde bu sorun olmayabilir, ancak bazı durumlarda tedavi edilmeyen listeriozis; erken doğum, düşük yapmak ya da ölü doğuma sebebiyet verebilmektedir. Bu enfeksiyondan korunmak için uzak durmanız gerekenler;

 

  • Kaynama ısısına kadar yeniden ısıtılmadıkça; salamlı, sosisli ya da soğuk et bulunan sandviç türleri (Örneğin bakınız:Hamilelikte Sosis Yenir Mi? Zararlı Mı?)
  • Pastörize olmamış sütlerden üretilen peynirler,
  • Etli ezmeler (dondrulmuş),
  • Füme deniz ürünleri (pişmiş yemeğin içindeyse yenilebilir).

 

Gebelikte Titremeye Neden Olan Hastalıklar Nelerdir?

İdrar yolu enfeksiyonu: Hamile bayanların yaklaşık %10’u gebelik sırasında idrar yolu enfeksiyonu geçirmektedir. Vücutta bulunan enfeksiyon, hamilelikte titreme nedenlerinden biri olabilir.(Bknz:Hamilelikte İdrar Yolu Enfeksiyonu: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi)

Bağırsak enfeksiyonu: Gebelik döneminde zayıflayan bağışıklık sistemi, anne adaylarının çeşitli hastalıklara yakalanmasına yol açabilir. Bu rahatsızlıkların biri de, gebelik esnasında sıklıkla görülen bağırsak enfeksiyonudur. Enfeksiyon nedeniyle yaşanan titremeyle birlikte ishal ve ateş gibi hallerde mevcutsa, ciddi bir sorunun olabileceği düşünülmelidir.

Grip: Gebelikte titreme, grip sebebiyle ortaya çıkabilen bir durumdur. Bunun yanı sıra öksürük, ateş, bulantı, kusma ve vücutta ağrılar da yaşanabilir. (Bknz:Hamilelikte Grip Tedavisi)

Gastrointestinal enfeksiyon: Gebelikte titremeye yol açabilecek rahatsızlıklardan biri de, gastrointestinal virüstür. Kusma ve ishale neden olan bu virüs, beraberinde titreme yaşanmasına sebebiyet verir.

Üst solunum yolu enfeksiyonu: Hamilelikte titreme nedenlerinden biri de, üst solunum yolu enfeksiyonudur. Soğuk algınlığı, yani üst solunum yolu enfeksiyonunun semptomları, genellikle grip hastalığı ile aynıdır. Gripte yaşanan öksürük, ağrı, burun akıntısı ve titremeler, soğuk algınlığı sırasında da görülebilir.(Bknz:Hamilelikte Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları)

Ruhsal durumlar ve rahatsızlıklar: Gebelikte titreme yaşamanın bir başka nedeni de; korku, endişe ve yoğun duygulardır. Vücudun bu tür olaylara verdiği bir tepki olan titreme problemi, kalıtsal ve genetik olarak da ortaya çıkabilir.

Hamilelikte Titreme Nasıl Geçer, Ne Gibi Önlemler Alınmalıdır?

  • Gebelikte titreme gibi bir şikayetiniz varsa, öncelikli olarak kadın doğum doktoruna başvurmanız gerekmektedir. Doktor tarafından gerekli testler yapılacak (kan testi, tiroid testi, vitamin testleri vb.) ve gerek görüldüğü takdirde kullanımında sakınca olmayan ilaçlar reçete edilecektir. Şayet enfeksiyon nedeniyle yaşanan bir durum mevcutsa, yine kullanımında hiçbir sakınca olmayan antibiyotik reçete edilecek ve enfeksiyonun tedavisine yönelik bir yol izlenecektir.
  • Hamilelik süresince vitaminler, proteinler, karbonhidratlar ve mineraller (bilhassa folik asit ve kalsiyum içeren) sağlıklı bir beslenme şekliniz olsun. Tek taraflı beslenmek yerine, çeşitli gıdalar tüketmeyi tercih edin. (Daha detaylı bilgi için bknz: Hamilelikte Beslenme)
  • Şayet tiroid rahatsızlığınız varsa, doktor tarafından reçete edilen ilaçları kullanın.(Bknz:Hamilelikte Tiroid: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi)
  • Uygun görülen egzersizler ve yürüyüş yapmak, hamilelikte titreme sorununun önlenmesine katkı sağlar.
  • Kuşburnu, ıhlamur, zencefil ve papatya gibi hamilelik döneminde güvenle tüketilebilecek çaylardan günde 1-2 bardak içebilirsiniz. Her ne kadar güvenli olarak tanımlansa da, bitki çayı kullanmadan önce doktorunuza başvurmanızı öneririz.

Hamilelikte Titreme Nedenleri Nelerdir, Nasıl Önlenir? konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Abdominal Gebelik Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

loading...
loading...
5

Henüz Yorum Yapılmamış

Bir yorum yaz