Hamilelikte Kemik Erimesi (Osteoporoz): Tanısı, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi


Hamilelik hayatınızın en harika dönemi olarak değerlendirilebilir. Bu dönemde her zaman olduğundan daha hassas olmak ve kendinize ekstra dikkat etmeniz önem arz ediyor. Hamilelikte ağrı ve rahatsızlık veren pek çok komplikasyon geçici osteoporoz (kemik erimesi) ile ilişkilendirilebilir. Bu yazımızda, hamilelikte kemik erimesine neden olan etkenler, kemik erimesi belirtileri ve tedavisi hakkında siz değerli okurlarımızı bilgilendireceğiz.

Hamilelik ile İlişkili Kemik Erimesi (Osteoporoz) Nedir?

Hamilelikle ilişkili osteoporoz veya geçici osteoporoz nadir görülen bir durumdur. Genellikle hamileliğin üçüncü trimester döneminde ya da doğumdan sonra ortaya çıkar. Geçici osteoporoz genellikle ilk gebelik sırasında oluşur ve tekrar etmiyorsa, geçici bir durumdur. Kemik erimesi acı verici boyutta ve şiddeti artıyorsa, kalça ve omurga kemikleri kolay kırılabilir hale gelir ve bu durum sizin için son derece acı verici ve rahatsız bir hale gelir.

Hamilelikle İlişkili Kemik Erimesi Nedenleri:

Hamilelik ile ilişkili kemik erimesi çeşitli nedenlerle oluşabilir. Uzmanlar gebelik sürecinde ortaya çıkan kemik erimesini aşağıdaki bazı güçlü nedenlerle ilişkilendirmekteler.

  • Östrojen artışı
  • Kilo alımı
  • Kemik erimesini tetikleyen alışkanlıklar
  • Kemik erimesini kolaylaştıran ilaçlar
  • Yüksek oranda kemik metabolizması
  • Kronik hastalıklar
  • Kalsiyum eksikliği
  • D vitamini eksikliği
  • Steroid kullanımı
  • Genetik faktörler

Hamilelik ile İlişkili Osteoporoz Belirtileri:

En yaygın belirti olarak sırt ağrısı üzerinde durulur aşağıdaki birkaç semptom da hamilelikte osteoporoz durumunu işaret edebilir:

  • Boy kısalması
  • Vetebra (omur) kırıkları
  • Şiddetli spinal ağrı
  • Kaburga, kalça ve bilek gibi hasar görebilecek kemikli bölgelerde ağrı
  • Hareketliliğin azalması

İlgili konu: Hamilelikte Sırt Ağrısı

Hamilelikle İlişkili Kemik Erimesi Tanısı

Hamilelikle ilişkili kemik erimesi kemiklerde kırık meydana gelene kadar pek anlaşılmayan bir hastalık olarak bilinir. Kemik erimesi neticesinde meydana gelen kırıkların çoğu genellikle doğum sırasında ya da doğumdan kısa bir süre sonra saptanabilmektedir. Kemik erimesi sırasında meydana gelen sırt ağrısı çok sık görülür. Doktorlar teşhis adına yapılacak kemik taraması ve röntgen uygulamalarını fetüsü zararlı ışınlardan korumak adına doğum sonrasına ertelemektedirler.

Bu süreçte kemik erimesinden kaynaklı ağrıları genel hamilelik ağrıları ile ilişkilendirip önemsemeyebilirsiniz. Kemik yoğunluğu taraması (kemik dansitometresi) kemik gücünü ölçer ve yardımcı X-ışınları kırık kemiklerin varlığını saptamada yardımcı olur.

Hamilelikle İlişkili Kemik Erimesi Tedavisi

Hamilelikte meydana gelene osteoporoz uzun bir süre devam etmez ve hamilelik sürecinde aşağıdaki uygulamalar kemik erimesinin yol açtığı ağrı ve rahatsızlıkları hafifletebilir.

  1. Yatak İstirahati:

Hamilelikte kemik erimesinden muzdarip hastalar için doktorların önerdiği en sık yapılan uygulamalardan biri yatak istirahatidir. Hamilelik sürecinde veya doğum sonrası kemik erimesinden kaynaklı acı çekiyorsanız, yatak istirahati hiçbir tıbbi müdahaleye gerek kalmadan iyileşmenize yardımcı olabilir.

Mutlaka okuyun: Hamilelikte Yatak İstirahati

  1. Terapiler:

Terapiler kemik erimesi kaynaklı şiddetli ağrıları ve diğer rahatsızlıkları etkili bir şekilde kontrol altına alıp azalmasına yardımcı olabilmektedir. Doğumdan sonra termal havuza girmek, belirli egzersizleri yapmak, su terapisi veya hidroterapi kemik erimesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Doğru terapi ve egzersizleri yapmak için mutlaka uzman desteğine başvurun. Ayrıca akupunktur gibi tamamlayıcı tedavilere başvurarak da önemli ölçüde rahatlama sağlayabilirsiniz.

Editörün tavsiyesi: Hamilelikte Akupunktur Tedavisi ve Faydaları

  1. Soğuk Ve Sıcak Kompres:

Buz kalıpları ve ısı pedlerinin doğru kullanımı da kemik erimesi şikayetlerini azaltıyor. Bunların uzman tarifi doğrultusunda dikkatli bir şekilde kullanılması önemlidir. Ayrıca Tens Cihazı da ağrıların hafifletilmesi için tercih edilebilir. Doktorunuz durumunuzu değerlendirmek ve acıyı hafifletmek için bir ağrı kesici ilaç da önerebilir.

  1. D Vitamini Ve Kalsiyum Alımı:

Kalsiyum ve D vitamini seviyesinin düşük olması hamilelikte kemik erimesine davetiye çıkarabileceği gibi, sağlıklı bir gebelik dönemi için de risk oluşturabilir. Bu yüzden, kalsiyum ve D vitamini takviyesi kemik erimesi tedavisinde etkili bir rol oynar. Kalsiyum açısından zengin gıdalar olarak; yağsız yoğurt, süt, peynir, taze brokoli, portakal suyu ve diğer ilgili gıdaları beslenme programınıza dahil edebilirsiniz.

Hamilelikte kemik erimesi tecrübeniz olduysa, okuyucularımızla; uyguladığınız tedavi süreci, başvurduğunuz yardımcı uygulamalar ve diğer tecrübelerinizi aşağıdaki yorum bölümünden paylaşabilirsiniz.

Hamilelikte Kemik Erimesi (Osteoporoz): Tanısı, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelikte Cep Telefonu Kullanımı ve Zararları başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

loading...
loading...
8

6 Yorumlar

  1. Yeşim
  2. Hatice
    • Duygu
    • Sennur
      • Oya
  3. hatice

Bir yorum yaz