Hamilelikte Ev Temizliği Yapılır Mı?

Sağlıklı bir şekilde ilerleyen hamileliklerde, anne adayının kendini zorlamayacak temizlik işlerini yapmasında bir sakınca yoktur. Ancak riskli hamileliklerde, anne adayının herhangi bir ev işi veya temizlik yapması önerilmez. Hamileliğin riskli olduğu durumlarda, anne adayı kendini yoracak fiziksel hareketlerden mümkün olduğunca uzak durarak, istirahat etmelidir.

Hamileliğin riskli olmadığı durumlarda, bazı kurallara dikkat edilmesi şartı ile temizlik yapılabilir. Ancak hamilelikte temizlik yaparken, ağır kaldırmak, eğilip kalkmak, bir yere uzanmak veya yerden yüksek bir yere çıkarak temizlik yapmak kesinlikle yasaktır. Ayrıca anne adayı, kendini yoracak ve bebeğin sağlığını tehlikeye atacak boyuttaki temizlik işlerinden uzak durmalı ve kullanılan temizlik malzemelerine dikkat etmelidir.

Hamilelikte Temizlik Yapmanın Tehlikeli Olduğu Durumlar Nelerdir?

  • Anne adayında şiddetli ağrı, kramp ve sancı olduğu durumlarda,
  • Riskli gebeliklerde,
  • Kanama veya lekelenme varsa veya önceden görülmüşse,
  • Anne adayında alerji veya astım varsa
  • Çoğul gebeliklerde,
  • Erken doğum tehlikesi varsa,
  • Düşük tehlikesi bulunuyorsa,
  • Anne adayı daha önce düşük veya erken doğum yaptıysa,
  • Bel, boyun fıtığı veya fıtık tehlikesi bulunan durumlarda,
  • Anne adayında kronik bir rahatsızlık mevcutsa,
  • temizlik yapmak hem anne hem de bebeğin hayatı açısından tehlikelidir.

Hamilelikte Temizlik Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Durumlar:

  • Hamileliğinizle ilgili en ufak riskli bir durum bulunuyorsa, temizlik yapmaktan kaçının.
  • Hamilelikte temizlik yaparken kesinlikle ağır kaldırmayın, koltukları çekmeyin, eğilip kalkmayın, merdiven kullanmayın ve yukarıya uzanmayın.
  • Temizlik yaparken kendinizi zorlamayın. Sizi aşırı yoran ve rahatsızlık veren temizlik işlerini yapmayın. Ev temizliğini yalnızca kendiniz üstlenmek yerine, bir yardımcıdan veya eşinizden yardım almayı deneyin.
  • Bazı temizlik maddeleri içerdiği ağır kimyasallar nedeniyle zararlı etki yaratabilir. Temizlik sırasında ve temizlikten sonra, evi iyice havalandırdığınızdan emin olun.
  • Farklı temizlik ürünlerini birbirine karıştırarak kullanmayın. Çeşitli temizlik malzemeleri bir araya geldiklerinde, kimyasal tepkimeye girerek zehirli madde çıkışına neden olabilir.
  • Bazı temizlik ürünlerinin cildinize temas etmesi riskli olabilir. Bu nedenle, temizlik malzemelerinin direkt olarak teninize değmesinden kaçının. Temizlik yaparken temizlik eldiveni kullanın ve vücudunuzu kapatan kıyafetler giyin.
  • Cildinizle temas etmesi gerekmez, bazı kuvvetli temizlik malzemelerini solumak da tehlikelidir. Bu nedenle, mümkün olduğunca keskin kokulu ve zehirli etkisi bulunan temizlik ürünlerini kullanmayın.
  • Hamileliğiniz süresince doğal içerikli temizlik malzemeleri kullanmayı tercih edin. Kimyasal ürünlere alternatif olarak, hiçbir zararı bulunmayan sirke ve yemek sodası (karbonat) kullanabilirsiniz.

Hamilelikte Ev Temizliği Yapılır Mı? konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelikte Burun Kanaması başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

6

Henüz Yorum Yapılmamış

Bir yorum yaz