Hamilelikte ev işi yapmak zararlı mı?


Tozları yok etmek adına kontrol edilemez dürtüleriniz mi var? Ortadaki dağınıklık sinirlerinizi mi bozuyor? Açıkçası daha önce ev işi yapmaya alışmış ev kadınları için hamilelik dönemi biraz sıkıntılıdır. Eski alışkanlıklar devam ettirilse de, hamilelikte ev işi yaparken alınması gereken önlemler var.

Hamilelikte ev işi yapılır mı?

Açıkçası, gebelik ev işlerinden kaçmak için bir bahane değil ve çoğu şey de vücudunuza-bebeğinize zarar vermeyecektir. Tabii ki belli şeylerde eşinizden ya da arkadaşlarınızdan yardım alabilir, temizlikçi tutabilirsiniz. Fakat bunların dışında genel olarak korkulacak bir durum yok.

 

Gebelikte ev işi yaparken kaçınmanız gereken 4 nokta şu şekilde;

 

  1. En başta, ağır eşyaları kaldırmaktan veya mobilyaların yerini değiştirmekten kaçının. Ağır kaldırmak hamilelikte iyi bir fikir değilken, bu dönemde hormonel değişimlerden ötürü bağlantı kaslarınız daha gevşek olacaktır. Bunlar da kas zorlanmasına, ağrılara ve hatta ciddi sakatlıklara yol açabilir.Aynı zamanda hamilelikte vücut ağırlığınız merkeze bineceği için, bir şeyleri kaldırmak ya da yerini değiştirmek daha da zor olacak. Dolayısıyla eşyaların yerini değiştirecekseniz, mutlaka eşiniz veya bir arkadaşınızdan destek alın.
  2. Hamilelikte ev işi yaparken, eğer kedi sahibiyseniz tuvaletlerini siz temizlemeyin. Her ne kadar kediniz oldukça sevimli de olsa, tuvaletlerinde toksoplazma adı verilen ve hamilelere zararlı olan parazitler olabilir. Toksoplazma aslında çiğ etten, farelerden, kuşlardan vs. kediye bulaşır ve ev hayvanlarında bulunma riski sıfıra yakındır fakat yine de tuvalet temizliği konusunda önlem almanızı öneririz.
    (Bknz: Hamilelikte Toksoplazma: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi)Bu parazitin kediniz yerine bahçeden ya da iyi yıkanmış, pişmemiş sebze-etlerden geçme olasılığı daha yüksek fakat doktorlar kedi tuvaletini temizlemekten de kaçınmanızı öneriyor. Bunun için de eşinizden veya varsa başka bir yetişkin aile üyesinden yardım alabilirsiniz. Eğer sizden başkasının temizleme şansı yoksa da, eldiven giyerek yapın ve ardından bolca sabun,suyla ellerinizi yıkayın. Tabii ki kedinizi mutlaka evde tutmaya da özen gösterin.
  3. Böcek ilaçlarına da gebelikte ev işi yaparken dikkat etmelisiniz. Karıncalara, sineklere karşı kullanacağınız spreyler pek çok kimyasal madde içerdiği için ilerde çocuk gelişimi için sorun yaratabilir. Her ne kadar bulgular net olmasa da, kanser riskini arttırdığı dahi söylenmekte.Aynı zamanda böcek ilaçları problemi sadece geçici olarak ortadan kaldırıyorlar ve en iyi çözüm de sayılmazlar. Sprey ilaçlar kullanmak yerine yem tuzakları gibi nefesinizle içine çekmediğiniz ürünlere yönelebilirsiniz.
  4. Hamilelikte ev işi yaparken, tamire de fazla yönelmemelisiniz. Gebelik dönemi mobilyalarınızı yenilemek için pek de doğru vakit sayılmaz ve mecbur kalsanız dahi, yeterli güvenlik önlemlerini almalısınız.Aynı zamanda tamir malzemelerinde size ve doğacak bebeğinize zarar verecek bileşenler yer alabilir. Bazı araştırmalar bunun düşük yapmaya ya da ilerde öğrenme problemlerine yol açabileceğini dahi söylüyor.

Kısacası, hamilelikte rahatlıkla sıradan ev işlerinizi devam ettirebilirsiniz fakat bazı önlemler alarak ve kendinizi çok fazla yormadan.

Ayrıca bakabilirsiniz: Hamilelikte Ev Temizliği Yapılır Mı?

Hamilelikte ev işi yapmak zararlı mı? konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Braxton Hicks Kasılmaları başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

loading...
loading...
3

Henüz Yorum Yapılmamış

Bir yorum yaz