Hamilelikte Çarpıntı Hakkında Merak Ettikleriniz


Hamilelikte çarpıntı, anne adaylarında düzensiz kalp atışı hissine yol açar ve panik nedeniyle doğru nefes alamayan kadında nefes darlığı yaşanır. Gebelik döneminde yaşanan bu çarpıntılar normaldir ancak aşırı şekilde yaşanıyorsa, gerekli önlemler alınmalıdır. Gebelikte çarpıntı kimi zaman gizli kalp rahatsızlığının ortaya çıkmasına da neden olabilir ve hamile kadınların yaklaşık %2’sinde bu durum görülmektedir. Farklı etkenlerden dolayı yaşanabilen bu çarpıntılar, anne adayının aşırı yorulması, kafein içeren sıvıların tüketilmesi, stres ve sıkıntı nedeniyle de yaşanabilir. Şayet hamilelikte yaşanan çarpıntılar sık sık tekrarlıyorsa ve gerekli önlemler alınmasına rağmen düzelmiyorsa, kesinlikle bir kardiyoloji uzmanına görünmek gerekir.

Gebelikte Çarpıntının Nedenleri Nelerdir?

Hamilelikte çarpıntı, her anne adayının yaşayabileceği normal karşılanan bir durumdur. Çarpıntılar genellikle aşırı stres halindeyken, egzersiz yaparken ya da fazla heyecan yaşanırken ortaya çıkmaktadır. Hamilelikte nefes darlığı ve panik gibi sorunları da beraberinde getiren bu çarpıntılar, hamile kadınların sanki nefes alamıyormuş gibi hissetmelerine yol açar. Gebelikte yaşanan çarpıntıların en önemli nedenleri ise şunlardır;

Kan Miktarında Artış: Gebelik dönemindeki anne adaylarının sahip olduğu kan miktarı, normal kadınlardan ½ oranında daha fazladır. Bunun nedeni ise, annenin hem kendine hem de bebeğine yetecek kadar kana ihtiyaç duymasıdır. Kan miktarının artması, kalbin daha çok kan pompalaması anlamına gelmektedir. Sonuç olarak, kalp çarpıntısı daha yüksek seviyede yaşanır.

Progesteron Hormonunda Artış: Progesteron hormonu, kadınların duygusal ve fiziksel değişimlerini tetikleyen bir hormondur. Progesteron hormonu arttıkça, vücuttaki kan miktarı bebeğin ihtiyacını karşılayacak düzeye gelir, fakat hamilenin çarpıntılarını da aynı oranda arttırır. (Ayrıca Bknz: Hamilelikte Artan Progesteron Seviyelerinin 3 Ciddi Yan Etkisi)

Duygu Değişimleri: Gerginlik, korku, endişe, stres ve sinir gibi haller, hamilelikte çarpıntı yaşanmasına yol açabilir. Bu durum sadece hamile kadınlarda değil, normal kişilerde de ortaya çıkabilir. Özellikle aşırı stres, çarpıntının en önemli nedenlerinden biridir ve hamile kadınların strese yol açan ortamlardan veya kişilerden mümkün olduğu kadar uzak kalmaları gerekir. Çarpıntının etkisini azaltmak için, açık havada nefes egzersizleri yapılabilir. (Bknz:

Kafeinli Gıdalar: Gebelik sırasında bolca tüketilen kafeinli gıdaların da çarpıntıya neden olduğu saptanmıştır. Kafein; çay, kahve, gazlı içecekler, kakaolu kekler ve çikolatada bulunan bir maddedir. Şayet çarpıntınızın kafein nedeniyle ortaya çıktığını fark ederseniz, bu maddeden hamilelik süresince uzak durmaya özen gösterin.

Bu konu hakkında ilginizi çekebilcek konular:

Hamilelikte Çay Tüketimi

Hamilelikte Türk Kahvesi İçmek

Hamilelikte Kahve İçilir Mi?

Gebelikte Çarpıntı Nasıl Önlenir, Neler Yapılması Gerekir?

Hamilelik döneminde yaşanan çarpıntıların nedenini bulmak oldukça önemli bir husustur, çünkü tedavi yöntemi bu nedenlere göre belirlenecektir. Gebelikte çarpıntı genel olarak kendiliğinden düzelen bir durumdur, fakat çarpıntıların altında farklı bir sağlık sorunun olduğu yönünde tereddüdünüz varsa, zaman geçirmeden doktora başvurmanızı öneririz. Hamilelikte çarpıntı sorununu önlemek için yapmanız gerekenler şunlardır;

  • Sigara ve alkol tüketmemek,
  • Rahatlatıcı ve aşırı yorgunluğa neden olmayan egzersizler yapmak,
  • Kafein içeren gıdalardan uzak durmak,
  • Tuz kullanımını en aza indirmek,
  • Doktor kontrolünde ağır ilaç kullanımını bırakmak veya en aza indirmek,
  • Kansızlık (anemi) sorunu varsa, tedavi yollarını aramak, (Bknz: Hamilelikte Anemi: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi)
  • Hamilelik süresince kiloyu kontrol altına almak,
  • Ruh sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek ortamlardan ve kişilerden uzak durmak.

Hamilelikte çarpıntı, bazı durumlarda hipertiroidi nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu sorun, anne rahmindeki bebek açısından ciddi problemlere yol açabilir, dolayısıyla çarpıntının nedenleri zaman geçirmeden saptanmalı ve uygun tedavi yoluna gidilmelidir. Özellikle kalp atışlarında düzensizlik yaşanması sonucunda; bulantı, baş dönmesi, aşırı terleme, nefes darlığı ve bayılma gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Böyle durumlarda mutlaka doktorunuza başvurmanız gerekmektedir. Şayet gerekli önlemler alınmaz ve tedavi yolları aranmazsa, uzun vadede içinden çıkılamayacak sorunlarla karşılaşılabilir.

Hamilelikte Çarpıntı Hakkında Merak Ettikleriniz konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelikte Ağlama Nöbetleri başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

loading...
loading...
4

Henüz Yorum Yapılmamış

Bir yorum yaz