Hamilelik Belirtileri Nelerdir?


Uzun zamandır bebek sahibi olmayı planlıyorsunuz ve şimdi hamile olduğunuz gerçeğini teyit etmek için işaret bekliyorsanız, hamilelik belirtileri başlıklı yazımızın devamını okuyarak adet gecikmesi sonrasında görülen tüm belirtileri detaylı bir şekilde öğrenebilir ve aklınızdaki soruların yanıtını bulabilirsiniz.

Hamilelik belirtilerinin neler olduğunu öğrenmek için adet gecikmesini beklemenize gerek yoktur. Bazen, cevabı zaten vücudunuzdaki bazı değişimler verir ve bazı hamilelik belirtileri diğerlerinden daha üstün bir kesinlik ortaya koyar. Başarılı bir döllenme olup olmadığını anlamak için sizler de vücudunuzdaki işaretleri yorumlayabilir ve diğer zayıf işaretleri de göz önünde bulundurarak ardından hamilelik testi yapıp hamileliğinizi teyit edebilirsiniz.

Annelik, hiç şüphesiz bir kadın olmanın en zengin ve en önemli deneyimidir. Hamilelik, anne ve bebeği bağlayan en eşsiz bağdır. Bu bağ hayatımızı güçlü kılma, çocuk büyütme sorumluluğunu alma ve onu bağımsız bir birey olarak yetiştirme bilincini üstlenmemizi sağlar. Eğer sizler de bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, vücudunuzdaki bir takım değişikliklere dikkat etmeli ve hamile kaldığınızı erken bir süreçte anlamak için bu değişikliklerin hamilelikle ilişkili olup olmadığını teyit etmelisiniz. Hamile kaldığınızı ne kadar erken fark ederseniz, o kadar kolay bu sürece adapte olabilir ve bazı hatalardan kaçınarak sağlıklı bir gebeliğe ilk adımı atabilirsiniz.

Hamileliğin Adet Öncesi Belirtileri Nelerdir?

Vücudunuz, içindeki küçük yaşama kendini hazırlarken, adet gecikmesinden önce birkaç küçük hamilelik belirtisinin de sinyalini vermeye başlayabilir. Aşağıda yer alan hamilelik belirtileri adet gecikmesinden önce de ortaya çıkabilir:

  1. Günlük Hayatta Değişiklikler:

Bedeninizde ve zihninizde bazı değişiklikleri hissetmeye başlayabilirsiniz. Burada bazı temel insan anatomisini anlamak önemlidir. Vücudunuzun adet döngüsü sona erer ve ardından östrojen ve progesteron hormonu seviyelerinde dalgalanmalar başlar. Hamile kaldıktan sonra, progesteron seviyesi yükselir ve regl kanamalarının normal sürecini durdurur. Vücudunuz bebek için hazırlığa başlar ve embriyo varlığının sinyallerini iletir.

  1. Mide bulantısı:

Pek çok kadın mide bulantısı hissinin yanlış bir gıda yediği için ya da uykusuzluk nedeniyle olabileceğini düşünerek regl gecikmesi olmadan önce hamile olduğunun farkına varmayabilir. Ancak mide bulantısı hamileliğin ilk göstergelerinden biridir.  Genelde pek çok kadın erken hamilelik dönemi belirtisi olarak sabah bulantısının olduğunu söyler. Mide bulantısı östrojen ve progesteron düzeylerinde artış olması nedeniyle tetiklenir. Bu iki hormon sindirimi yavaşlatır ve gıdaların içeride tutulmasında yetersizliğe yol açar. Bu nedenle sabah bulantısı ve kusmalarını göz ardı etmemeli ve eğer bebek sahibi olmayı planlıyorsanız bir an önce gebelik testi yaptırmalısınız. Bebek sahibi olmak isteyen ve adet gecikmesi henüz olmayan kadınlar, mide ekşimesi veya asit reflü yaşıyorsa, doktor tarafından verilen ilaçları kullanmadan önce hamile olup olmadıklarına emin olmalılar. Eğer yazımızda yer alan hamilelik belirtilerinin herhangi biri sizde de varsa ve hamile kalma ihtimaliniz yüksekse, antibiyotik kullanımı bırakılmalıdır.

  1. Göğüslerde Hassasiyet Ve Şişme:

Kadın vücudu doğal olarak bebeğin sağlıklı gelişimi için tasarlanmıştır. Meme bezleri ise bebeği beslemek için tasarlanmıştır. Eğer göğüslerinize dokunduğunuzda günden güne daha hassas hale geliyorsa, hamile olabilirsiniz. Genelde hormonlar göğüslerin çok hassas, son derece duyarlı hale gelmesine neden olur. Ayrıca, zaman geçtikçe ve hamilelik ilerledikçe göğüsler daha da büyür, daha ağır hale gelir ve şişkinlik artar.

  1. Yorgunluk Ve Halsizlik:

Vücudunuz hamilelik için kendini hazırlamaya başlar ve bu süreçte gerçekleşen değişiklikler ile birlikte kendinizi çok yorgun ve halsiz hissedebilirsiniz. Progesteron hormon düzeylerindeki artıştan dolayı vücutta yorgunluk artar ve bu durum vücudunuzun hamileliğe hazırlanmaya başladığını ifade eden bir göstergedir.

Mayo Kliniği hekimlerinin tavsiyesine göre, hamileliğin ilk birkaç haftasında dinlenmek çok önemlidir. Hamile olduğunuzdan şüphelenmeye başladığınız andan itibaren sağlığınıza öncelik verin ve ağır işler yapmayın. Hamileliğin ilk haftasında düşük ihtimali yüksektir. Bu nedenle, kendinize ekstra dikkat etmek zorundasınız. Hamileliğinizi teyit ettikten sonra doktorunuzla konuşarak mesleğinizde ne zaman izne ayrılmanız gerektiği konusunda bilgi almanızı öneriyoruz. Eğer doktorunuz herhangi bir komplikasyon tespit ederse, hamileliğinizi riske atmamak için mesleğinize ara vermenizin gerektiğini söyleyebilir ve yatak istirahati önerebilir.

  1. Yemek Alışkanlıklarında Şaşırtıcı Değişiklikler:

Eğer hamile iseniz, östrojen düzeylerinin değişmesi ile birlikte duyu organlarında da değişim olur ve bazı gıdalara karşı aşırı yeme isteği hissedilebilir. Ayrıca bazı besinlere karşı da nefret duygusu oluşabilir. Bazı gıdaların sadece kokusu bile midenizi bulandırabilir. Kendinizi her zamankinden daha aç hissedebilirsiniz ve bazı besinlere de özlem duyabilirsiniz.

  1. Lekelenme veya Az Kanama:

Bazen, döllenmiş yumurta implantasyon kanaması adı verilen tıbbi bir kanamaya yol açar. Ancak bu çok normal bir durumdur ve endişe etmenize gerek yoktur.  Bu durum döllenmenin 6 ila 7.gününde olur ve bayanlar regl ile karıştırabilirler. Lekelenme veya az kanama olduğunda hamile olup olmadığınızı anlamanın kolay bir yolu vardır. Eğer kan rengi pembe veya açık kahverengi ise regl kanamasıdır. Kanama hafifse ve sadece lekelenme varsa hamilelik belirtisi olabilir.

  1. Kramp:

Hamile iseniz, adet kanaması olmadığı halde regl dönemlerinde yaşadığınızın benzeri kasık bölgesinde kramp ve kasılma gibi şikayetleriniz olabilir. Vücuttaki değişiklikler ile birlikte bazen embriyonun rahim duvarına tutunması kanamaya neden olabilir. Aynı zamanda rahimdeki değişiklikler de krampa yol açabilir ve bunun da nedenli rahim astarının bebek için hazırlıkta olmasıdır. İlaçlar bu gibi durumlarda acıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Gebelik testi yaparak ve doktorunuzu ziyaret ederek hamileliğinizi teyit ettirmelisiniz. Eğer kramp şişkinlik ve hazımsızlık ile birlikte olursa hamileliğin kesin bir belirtisidir.

  1. Ruh Hali:

Kadınlar nedensiz yere sık sık öfkelenebilirler ve bu ruh hali özellikle adet kanaması olduğu dönemde normal sayılır. Ancak ruh halindeki bu ani değişiklikler hamilelik belirtisi de olabilir ve hormonal değişiklikler buna yol açabilir. Normalde huysuz bir kişi iseniz, ruh halinizdeki değişimi fark etmeniz biraz zor olabilir. Ancak, sık aralıklar ile kızgın ve depresif bir ruh haline bürünüyorsanız hamile olabilirsiniz. Duygu patlamaları hamileliğin belirtileri arasındadır, ancak bu durumu kontrol altına almalısınız. Meditasyon yaparak ve sevdiklerinizin desteğini alarak ruh halinizdeki bu ani değişimleri kontrolde tutabilirsiniz.

  1. Baş Dönmesi:

Hamilelikle birlikte vücudunuzda bazı değişikleri gözlemlemeye başlarsınız. Çeşitli nedenlerle, örneğin, arterler ve damarlar kan dolaşımını arttırmak için vücut içinde genişler, kandaki şeker seviyesi düşer veya bebeğinize daha fazla besin salgılanır. İlk üç aylık dönemde baş dönmesi anneleri bekleyen yaygın hamilelik belirtilerinden biridir. Baş dönmesi hissi ile birlikte çarpıntı olabilir veya tansiyonunuz düşebilir. Eğer hamile kalma ihtimaliniz varsa, gebelik testi yaptıktan sonra kan testi ile hamile olup olmadığınızı teyit ettirmeli ve ardından jinekolog kontrolünden geçmelisiniz.

  1. Kabızlık:

Bazı kadınlarda kusma yaygın bir hamilelik belirtisi olarak görülürken, bazı kadınlarda erken hamilelik belirtisi olarak kabızlık şikayeti olabilir. Bunun da nedeni progesteron seviyelerindeki değişiklik ile birlikte sindirim sisteminin yavaşlamasıdır. Bu hamilelik belirtisi çoğu hamile kadın için rahatsız edici olabilir. Eğer düzenli olarak kabızlık yaşıyorsanız, adet gecikmesini beklemeden hamilelik testi yaparak müjdeli haberi alabilirsiniz.

  1. İdrara Çıkma Sıklığının Artması:

Su tüketiminizde herhangi bir artış olmadığı halde sık idrara çıkma durumu yaşanması, hamile kaldığınızın kesin işaretlerinden biridir. Vücutta üretilen (HCG) insan koryonik gonadotropin hormonu nedeniyle tuvalete gitme sıklığınız artabilir. HCG hormonu embriyo rahim içerisine yerleştiği zaman üretilir ve hormon üretimini ayarlar. Rahim duvarı bebeğin büyümesi ve gelişmesi için sertleşir, idrar kesesi alanı azalır, mesane üzerinde baskı oluşturur ve idrara çıkma sıklığı artar.

  1. Baş Ağrısı:

Hamilelik belirtileri arasında sırt ve baş ağrısı da vardır. Kan şekeri seviyelerinin düşmesi ile beyin hücreleri şeker stoku düzeyi eksikliği ile başa çıkmayı dener ve bu durum baş ağrısına neden olabilir. Eğer daha sık başınız ağrıyorsa, rahmin bebek için hazırlanmasında önemli rol oynayan kadın cinsiyet hormonları olan östrojen ve progesteron hormonlarının salgılandığını işaret eder. Erken hamilelik belirtisi olan baş ağrısından çoğu anne adayı muzdarip olur.

  1. Sırt Ağrısı:

Hamilelik belirtilerinden bir diğeri de sırt ağrısı olarak bilinir. Bunun da nedeni, vücudunuzun bir bebeğin ağırlığını taşımak için hazırlık evresinde olması ve bağ dokusunun gevşemeye başlamasıdır. Hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, sırt ve baş ağrısı için ilaç almadan önce hamilelik testi yaparak doktorunuza danışmanızı öneriyoruz. Bebek sahibi olmayı planlarken, doktorunuza sormadan ilaç kullanmayın. Ayrıca, geceleri uyku pozisyonunuza dikkat etmeniz de çok önemlidir. Yatış pozisyonundan kaynaklı da sırt ağrısı oluşabilir ve hamilelik belirtisi ile karıştırılabilir.

Yukarıda yer alan 13 madde en sık görülen hamilelik belirtileri olmak ile birlikte, aynı zamanda bir hastalığın, enfeksiyonun veya diğer faktörlerin de belirtisi olabilir. Aşağıda yer alan hamilelik belirtileri de adet gecikmesinden önce veya sonra ortaya çıkabilir:

Göğüslerde Koyu Halka:

Göğüs uçlarının çevresindeki pembe veya açık kahverengi renkli olan alan daha koyu bir renk almaya başlar. Ayrıca hamilelikte üretilen HCG hormonu nedeniyle bu alanın çapı büyümeye başlar. Hamileliğiniz ilerledikçe göğüs uçlarını çevreleyen alan daha koyu bir renk almaya devam eder.

Ağızda Metalik Tat:

Kokulara karşı güçlü bir hassasiyet ve tiksinti ile birlikte ağızda metal tadı olması da hamilelik belirtileri arasındadır. Bazı kadınlar gün boyu ağızlarında metalik bir tat hissedebilirler. Gerçek nedeni bilinmiyor olsa da dalgalanan hormon düzeyleri nedeniyle olabileceği uzmanlar tarafından belirtilmektedir. Bazı kadınlarda bu durum hamileliğin sadece ilk üç ayında görülürken, bazı hamileler ağızda metal tadından 9 ay boyunca muzdarip olabilirler.

Aşırı Susuzluk ve Ağız Kuruluğu:

Susama hissi, erken gebelik belirtilerinden biridir. Erken gebelikte kan hacmindeki artış nedeniyle ağızda kuruluk ve susuzluk gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu nedenle sürekli su içmek isteyebilir ve sık idrara çıkma ihtiyacı duyabilirsiniz.

İştahsızlık:

Mide bulantısı ve kusma nedeniyle iştahınız da kapanabilir. Hormonal değişiklikler de iştahı etkiler. Turşu gibi gıdaları canınız isteyebilir ve açlık hissi olduğu takdirde iştahsız olabilirsiniz. Hamileliğin ilerleyen günlerinde sabah bulantılarının bitmesi ile birlikte iştahsızlık yerine sık aralıklarla acıkmaya başlayabilirsiniz.

Lavanta yağı koklamak, sabah bulantısına iyi gelebilir. Stres yapan ortam ve kişilerden uzak durmak da iştahınızı arttırır.

Nefes Darlığı:

Nefes almakta güçlük çekebilirsiniz veya nefes alma sıklığınız artabilir. Nefes darlığı da hamileliğin en sık görülen belirtilerinden biridir.

Yüksek Vücut Isısı:

Eğer adet gecikmesi varsa, vücut sıcaklığınız bu dönemde normalden çok daha yüksek olabilir. Muhtemelen hamile olabilirsiniz.

Kokulara Karşı Hassasiyet:

Bazı kokular size itici ve tiksindirici gelmeye başlayabilir. Bunun da nedeni vücudunuzda östrojen düzeylerinin artış göstermesidir. Ancak kokulara karşı aşırı hassasiyet hamileliğin kesin bir işareti değildir.

Vücudunuzda meydana gelen değişiklikleri dikkate alarak yukarıda yer alan hamilelik belirtilerini kendinizde de gözlemliyorsanız bir an önce hamilelik testi yaparak “Acaba hamile miyim?” sorusunun yanıtını net bir şekilde alabilirsiniz. Yukarıda yer alan belirtiler ışığında hamile olduğunuza eminseniz, bir jinekolog muayenesinden geçerek ve kan testi yaptırarak bu müjdeli haberi en doğru ağızdan öğrenebilirsiniz.

Hamilelik Belirtileri Var, Acaba Hamile Miyim?

Hamile olup olmadığınızı öğrenmek için yukarıda yer alan hamilelik belirtilerinin kendinizde de olup olmadığını gözlemleyin ve kesin emin olmak için hamilelik testi yapın. Eğer hamile iseniz, yaşam şartlarınızı iyileştirmeli, vücut bakımınızı başlatmalı ve doktor kontrolünden geçerek doktorunuzun tavsiyelerine uymalısınız. Doktorunuz sizi hamilelik hakkında bilgilendirecektir. Hamile kalmaya çalışıyorsanız, vücut sağlığınıza dikkat edin ve ani fizyolojik değişiklikler için hazırlıklı olun. Yukarıdaki hamilelik belirtilerini kendinizde de gözlemlediğiniz halde yanlış bir alarm olabilir. Heyecanlanmadan önce kendinize biraz zaman verin ve eğer bebek sahibi olmak istiyorsanız ve hamilelik testiniz de pozitif çıkıyorsa, son teyit için doktorunuzu ziyaret edin.

Hamile Olduğumu Nasıl Anlarım?

  1. HCG Seviyeleri:

Eğer adet döngünüz düzenliyse ve aniden bir gecikme söz konusu olduysa, evde gebelik testi yapabilirsiniz. Eğer sonuç negatif ise, birkaç gün aradan sonra yeniden bir gebelik testi yapın. Bazen, insan koryonik gonadotropin hormonu (HCG) seviyeleri erken gebelik döneminde çok düşük olabilir. Hamile olduğunuz halde ilk birkaç hafta hamilelik testleri negatif sonuç verebilir. HCG hormonu seviyesi sürekli yükselmeye devam edeceğinden, testi tekrarladığınız takdirde, hamile iseniz pozitif sonuç alabilirsiniz. Gebelik testi pozitif çıksa bile hamileliğinizi doğrulamak için kan testi yaptırmalı ve doktorunuza danışmalısınız.

  1. Adet Gecikmesi:

Adet gecikmesi, hamileliğin en belirgin işaretidir. Öncelikle adet döngünüzü düzenli olarak takip etmeniz çok önemlidir. Çünkü doktorunuz sizden ilk olarak son adet döngüsü hakkında bilgi isteyecektir. Böylelikle, hamileyseniz doktorunuz doğum tarihi hakkında daha doğru bir tahmin yapabilir. Bebek sahibi olmak istiyorsanız, son adet döngüsünün ilk gününün çok önemli olduğunu unutmayın.

  1. Yanlış Alarmlar:

Çoğu hamilelik belirtisi regl belirtileri ile benzerdir. Adet gecikmesi öncesi ve hamilelik belirtileri arasındaki bazı ayrımları bilmeniz gerekir. Daha önce olmayan ve yeni meydana gelen anormal belirtiler varsa, daha iyi bir fikir edinmek için doktorunuza danışabilirsiniz.

Hamile kalmak isteyen bayanları regl öncesi işaretler ile karıştırılan yanlış alarmlar ve negatif sonuç gösteren hamilelik testleri mutsuz edebilir. Bu nedenle vücudunuzda hamileliğe dair yukarıdaki belirtilerin olup olmadığını dikkatli bir şekilde gözlemleyin. Hamilelik testi negatif çıksa da, hamile kalmak için daha şansınızın olduğunu unutmayın ve ümitsizliğe kapılmayın. Eğer yukarıdaki hamilelik belirtilerini fark ettikten sonra evde yaptığınız hamilelik testi de pozitif çıkarsa artık sizler de bir anne adayısınız.

Uyarılar:

Vücudunuzdaki hamilelik belirtilerine işaret eden bazı değişiklikleri dikkate alın. Bu alışılmadık belirtiler hakkında doktorunuza mutlaka danışın ve tavsiyelerine uyun.

  • Bazı kadınların hamile kaldıkları halde regl döngüsü devam etmektedir. Regl döngüsü, genellikle hamile kaldıktan sonra durur, ancak doktorunuza danışmanıza gerek yoktur. Ayrıca regl döneminde olmanız hamile değilsiniz anlamına gelmez. Hamilelikte lekelenme ya da implantasyon kanamasını regl döngüsü ile karıştırmayın, eğer gebelik varsa, bu kanamalar oldukça normal bir durumdur.
  • Ağrılı kramplarla birlikte olağandışı bir kanama yaşarsanız derhal doktora gidin. Krampla birlikte kanama görülmesi dış gebelik belirtisi olabilir ve acil tıbbi tedavi gerektirir. Normal gebelikte embriyo rahim duvarına yerleşir. Dış gebelik durumunda ise, embriyo rahim yerine fallop tüplerine yerleşir. Bu durum fallop tüplerinin patlamasına neden olabilir; hem anne hem de bebek için hayatı tehdit edici olabilir.
  • Hamile kaldığınızı öğrendikten sonra vücudunuzdaki değişikliklere karşı sakin ve sabırlı olun. Ebeveyn olma konusunda kendinizi ve eşinizi bilinçlendirin. Bir diğer yandan, hamileliğiniz ile ilgili bir sağlık sorunu olup olmadığını öğrenmek için mutlaka uzman bir doktor tarafından muayene olun ve bazı şüphelerden kurtulmak için gerekli testleri doktorunuzun yönlendirmesi dahilinden yaptırın.

Umarız, yukarıda yer alan hamilelik belirtileri sizlere yardımcı olmuştur. Aşağıda yer alan yorum bölümünden kendi deneyimlerinizi ve hamilelik belirtilerine dair ayrıca gözlemlerinizi bizlerle paylaşabilirsiniz.

Hamilelik Belirtileri Nelerdir? konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelikte Kemik Erimesi (Osteoporoz): Tanısı, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

loading...
loading...
6

Bir Yorum

  1. Aysim

Bir yorum yaz