Hamileliğin Zor Yanları – Gebeliğin Zorlukları


Gebe kalmak! Bir çok kadının belkide en büyük hayali. Hamile kalmayı planlayan anne adalarını en çok düşürüen şey ise şüphesiz ki gebeliğin zorlukları. Çevreden duyulan yalan yanlış bilgiler, sürekli düşünerek kafamızda büyüttüğümüz zorluklar ve çevreden yeterli destek ve motivasyon görememek hamileliğin zorluklarını daha çekilmez hala getirmektedir. Bu yazımızda gebelik döneminde karşılabileceğiniz bir takım zorlukları listeledik.

Gebeliğin Zorlukları: Vajinada Oluşan Akıntılar

Anne adayları gebelik dönemlerinde vajinal akıntılarında oluşan artışlar normal kabul edilmektedir. Tabi ki bu akıntı hem şeffaf hem de kokusuz olmalıdır. Enfeksiyon habercisi olan akıntılarda ise kötü kokulu, kahve rengi, sarı yada yeşile benzeyen akıntılardır. Böyle bir durumda hemen gebeliği takip eden hekime başvurmak gerekir. Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde yani hafta hafta gebelik evreleri ilerledikçe anne adayları alınan kilolar ve karnın büyümesinden dolayı vajina bakımlarında zorlanırlar. Bu durum vajina hijyenini olumsuz etkileyebilmektedir. Bunun sonucunda kötü kokular açığa çıkabilir. Ancak kesinlikle vajinal duş kullanılmamalı. Çünkü enfeksiyon tehlikesini arttırmaktadır. Hamileliğin Zor Yanları arasında vajinal akıntılar sayılabilir.

Hamileliğin Zor Yanları:  Sık İdrara Çıkma Ve İdrar Kaçırma

Anne adaylarının en fazla karşılaştıkları sorunlar arasında yer alan sık tuvalete ve idrar kaçırma sorunları bulunmaktadır. Gebeliğin ilerlemesi yani gebelik haftaları ileri doğru gittikçe rahim büyür ve idrar torbasına bası yapmaya başlar buda hamilelikte sık idrara çıkma ihtiyacına neden olur. Ayrıca idrar kaçırma sorunu da böylece kendini gösterebilir. Öksürme esnasında, hapşırma yada gülme sırasında idrar kaçırma yaşanabilir. Bunun yanında cinsel ilişki esasında sorun yaşatabilmekte olup böyle sorun yaşayan anne adayları doktorlarına başvurmalıdır. Hamileliğin Zor Yanları arasında sayılan sık idrara çıkma sıklıkla görülen bir semptomdur.

Hamileliğiniz Zorlukları: Mide Bulantısı Ve Kusma

Anne adaylarının özellikle gebeliğin ilk 12 haftasında birden bire mide bulantısı ve kusma sorunları yaşayabilmektedir. Bu kusma ve bulantı anne adaylarının neredeyse yüzde yetmişlik kısmında oluşmakta. Ama sadece ilk üç ayda bunlar yaşanır ikinci üç ayda bu şikayetlerde önemli derecede azalmalar olacaktır. Hamileliğin Zor Yanları arasında yer alan Hamilelikte bulantı ve kusmalar sıklıkla sabah saatlerde kendisini gösterir. Anne adayları sık ve az beslenmeli, ağır gıdalardan kaçınmalı ve evin odaları sıkça havalandırılmalıdır. Böylece bulantılar biraz hafifletilebilir. Ayrıca sabah kalkıldığında ilk iş kraker veya bisküvi tarzında bir atıştırmalık yemekte fayda sağlayacaktır.

Gaz Oluşumu

Gebelik döneminde rahim büyüdüğü için bu durum bağırsak sistemine etki ederek bazı değişimlere neden olur. Bu değişimler sonucu mide üste kısma doğru gelir buda reflü sorununu ortaya çıkartır. Aynı zamanda bağırsaklara bakarsak üst kısma ve yanlara doğru geldiğini görürüz. Ayrıca bağırsakların pasajı ve baskı nedeni progestorunun bağırsak hareketlerini azatlamasına neden olacaktır.  Buda gaz oluşumuna ve kabızlığa yol açacaktır. Karnın iç basıncında yükselme olacağından anne adayları istem dışı gaz çıkarma durumu ile karşılaşabilirler. Gaz yapıcı etkisi bulunmayan besin tüketimi yapmak fayda sağlayacaktır. Hamileliğin Zor Yanlarından olan gaz oluşumunu önlemek için bolca sıvı tüketmek ve lifli gıdalara yönelmek gerekmektedir. (Bu konuda daha detaylı bilgi için: Hamilelikte Gaz Sancısına 7 Etkili Çözüm)

Gebelikte Horlama

Gebeliğin Zorluklarından biriside şüphesiz horlama eyleminin bu dönemde artmasıdır. Gebe kalınmadan önce horlama şikayeti olmayan anne adayları bu dönemde horlamaya başlayabilirler. Bunun nedeni ise hamilelikte üretilen hormonlardan kaynaklanır. Bu değişimin esas nedeni burun mukozasının artmasına neden olan progesteronda ki artıştır. Buda burun tıkanıklığına neden olur ki uyku esnasında horlamalara neden olmaktadır. Bu durumu hafifletmek adına bolca sıvı tüketimi ile burun deliklerine masaj uygulamak iyi gelebilmektedir. (Bknz: Hamilelikte Horlama: Nedenleri ve Tavsiyeler)

Psikolojik Değişimler

Kadınları gebelik dönemlerinde beklide en fazla zorlayan durumlardan biri psikolojik değişimler ile ağlamalar olmaktadır. Bunun nedeni yine hormonlar olmaktadır. Progesteron hormonunun yükselmesi ile halsizlik, uyku hali, unutkanlık ve duygusal değişimler yaşanabilir. Ancak kadın bundan çok şikayetçi ise kesinlikle bir uzmana başvurmak gerekir. Gebeliğin Zorlukları ile mücadele ederken psikolojik değişimlere de ayak uydurmak önemlidir.

Terleme

Bu dönemin zorluklarından birisi de hamilelikte terleme şikayetinin günden güne artmasıdır. Kadınların gebelik dönemlerinde vücutlarındaki kan hacimlerinde yükselme olur. Böylece kan volümü yükselir ve vücut ısısında da yükselme olur buda aşırı derecede terleme sorununa neden olur. Durumu hafifletmek için hava alan ince kıyafetler tercih edilebilir. Bu dönemde kıyafetler üst üste giyilmemelidir Sık kıyafet değişimi de fayda sağlayacaktır. Bunun yanında 28 haftalık gebelik ile 32 haftalık gebelik dönemleri arasında terleme en yüksek seviyesine ulaşmış olur. Yükselen kan volümü de vücut ısısını üst seviyelere çeker ve aşırı terlemeye neden olur.

Hamileliğin Zor Yanları - Gebeliğin Zorlukları konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Gebeliğin Oluşması başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

loading...
loading...
3

Henüz Yorum Yapılmamış

Bir yorum yaz