Hamileliğe Hazırlık Nasıl Olmalı?

Gebelik, birçok kadının fiziksel ve ruhsal açıdan değişebildiği, kendisinin artık bir değil de iki can taşıdığı ve bunun sorumluluğuyla uzunca bir süre yaşamını devam ettirdiği bir dönemdir. Gebelik esnasında yaşanabilecek olan sorunlar olmasına rağmen gebeliğin sonunda o kadar emeğin karşılığını sağlıklı bir bebeğe sahip olarak almak ise ayrı bir sevinç kaynağıdır.

Gebelikte dikkat edilmesi gereken dönem sadece gebeliğin olduğu dönem değil, ayrıca gebeliğin öncesi yani hamileliğe hazırlık sürecide  hem anne hem de bebek açısından büyük önem taşımaktadır. Gebelik öncesinde eşler bir bebek dünyaya getirmek isteyip istemediklerine birlikte karar vermelidirler. Bebek istenmediği halde gebe kalındığında çeşitli yollar ile gebeliklerin sonlandırıldığı görülmektedir. (Bknz: İstenmeyen Gebelik) Bu yollar annenin hayatı için bir risk oluşturmakla kalmayıp bir cana kıymış olmanın verdiği vicdan azabını da beraberinde getirmektedir.

Hamilelik hazırlığa ilk olarak doktora başvurarak başlayın

Eşler bebek istediklerine dair ortak bir karar verdikten sonra gebe kalmak isteyen kadının sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilmesi için gebelik öncesi yapılması gereken bazı şeyler bulunmaktadır. Bunlardan birisi, bir kadın doğum uzmanına başvurarak bir bebek dünyaya getirmek istediğinizi bildirmektir.

Ayrıca anne adayının kronik bir hastalığı veya sürekli kullanmak zorunda olduğu ilaçlar varsa bunlar mutlaka bildirilmelidir. Çünkü bebek için zararlı olabilecek bir ilaç gebeliği hem anne hem de bebek açısından olumsuz etkileyecektir. Gerektiği taktirde annenin aldığı ilaçlara gebelik süresince ara verilebilir veya ilaçlar değiştirilebilir. Unutmayın ki buna siz değil, doktorunuz karar vermelidir.

Hamileliğe hazırlık döneminde prenetal tanı çok büyük önem taşımaktadır. (Bknz: Prenatal Tanı)

Folik asit aldınız mı?

Gebelik öncesi dikkat edilmesi gereken diğer bir husus ise gebe kalmak isteyenlerin gebelik öncesinde folik asit kullanmasının gerekliliğidir. Çünkü gebelik öncesinde folik asit başlanmaması durumunda bebekte nöral tüp defekti gelişebilir.Bu da bebeğinizin bel bölgesinde bir şişliğe belki de buradaki sinirlerdeki bir hasar nedeniyle bebeğinizin sakat doğabilmesine sebep olacaktır. Bu nedenle gebe kalmadan önce mutlaka bunları aklınızdan çıkartmayın.

Eğer planlamadan gebe kaldıysanız ve gebeliğinizi devam ettirmek istiyorsanız ve öncesinde folik asit almaya başlamadıysanız gebe kaldığınızı öğrenmenizden itibaren doktorunuz size folik asit başlayacaktır zaten. Bu nedenle bir panik yapmanıza gerek yok, yeter ki doktorunuzdan habersiz bir şekilde bir ilaç kullanmaya başlamayın.

(Ayrıca Bakınız: Hamilelikte Folik Asit Faydaları)

Aşırıya Kaçmayın

Vitaminlerin hep yararlı özellikleri olduğunu bilmemize rağmen vitaminler de aşırı alındığında toksik etkiler oluşturmaktadır.Bu nedenle vitaminler de doktorunuza danışarak almanız gereken ilaçlar arasındadır. Gebelik öncesi hazırlıkta yeme içme konusunda da aşırıya kaçmamanız çok önemlidir. Hamilelik öncesi ideal kilo da olmak gebelik sürecini ve doğumu kolaylaştıran bir unsurdur.

Psikolojik Hazırlık

Gebelik için nasıl fizyolojik bir hazırlık sürecine giriliyorsa psikolojik olarak da bir hazırlık sürecine girilmelidir. Anne ve baba çocuğun sorumluğunu alma konusunda kendilerini tam anlamıyla hazır hissetmeden gebelik sürecine girmeyin. Çocuk büyütmek büyük bir sorumluluktur.

Hamilelik öncesi hazırlık için yakın arkadaşlarından çocuk sahibi olanlardan, annesinden veya uzman bir psikologdan destek alabilirler.  Ayrıca gebelik döneminde hormonal değişiklerden dolayı gebenin psikoloijik durumu etkilenebilmektedir. Bu dönemde anne adayı çok hassas olabilmektedir. Bu nedenle hamileliğe hazırlık süresince psikolojik olarak hazır olmanız çok önemlidir.

Bknz:

Hamilelik Hormonları ve Etkileri

Hamilelikten Sonra Hormon Dengesini Sağlamanın Yolları

Maddi hazırlık

Hamileliğe hazırlık sürecinin en son düşünülen boyutu olsa da aslında en önemli boyutlarından birisidir maddi hazırlık. Doğum ile beraber artan harcamaların karşılanması için gerekli bütçe ayrılmalı ve ve maddi hazırlık hamilelik öncesi tamamlanmalıdır. Bakabileceğiniz kadar çocuk yapmak her zaman en doğrusu ve en makul olanıdır.

Hamileliğe Hazırlık Nasıl Olmalı? konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Prenatal Tanı Nedir? Yöntemleri ve Riskleri başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

6

Henüz Yorum Yapılmamış

Bir yorum yaz