Gebelik Refleksoloji ve Faydaları

Gebelikte refloksoloji henüz yeni olan ancak mutlu bir gebelik süreci geçirme aşamasında anne adaylarının karşısına çıkan basit bir alternatif tedavi yöntemi. Peki özellikle Doğum Öncesi Refleksoloji’yi denemeli miyiz?Özellikle sinirli ve stresli gebelerde refleksoloji ile daha iyi bir gebelik izlemi sağlanabilir. Hem bedenen hemde ruhen rahatlamayı sağlayacak bu yöntemi daha yakından tanıyalım.

Refleksoloji nedir?

Refleksoloji bir alternatif yöntemidir. Temel mantığı ayaklarınızın; bacaklarınızın, ellerin ve yüzün vücudunuzun farklı bölgelerine karşılık geldiği teorisine dayanmaktadır. Tespit edilen sinir noktalarına parmakla dokunarak, masaj yaparak gerginliği giderebilir ve refaha teşvik edebilir. Sağlıklı bir zihin, vücudu ve ruhu dengelemekle ilgilidir. Vücudunuz bebeğin büyümesi ile birlikte hormonal değişikliklerle baş ederken refleksoloji ile sağlıklı bir gebelik süreci geçirmek mümkün. Refleksoloji gebelik dışında depresyon ve ansksiyete tedavisinde de alternatif bir tedavi metodu olarak kullanılmaktadır.

Refleksolojinin gebeye faydaları nelerdir?

  • Hamilelikte yorgunluk, migren ve baş ağrısı üzerine olumlu etkileri görülmüştür. (Bkz hamilelikte baş ağrusı)
  • Adet ağrıları, adet öncesi gerginlik durumunun azalmasını sağlamaktadır.. (Bkz. adet öncesi sendromu),
  • Hamilelik boyunca oluşan stresi azaltır.
  • Hamilelik kabızlık, hazımsızlık sorunun kısmen aşılmasına yardımcı olmaktadır. (Bkz. gebelikte kabızlık)
  • Hamilelikte siyatik ağrıları ve romatizmak hastalıklara karşı önleyici rolü vardır.
  • Sinüzit, nefes darlığı ve astım  gibi pek çok solunum rahatsızlıklarına karşı yararlı etki gösterebilir.
Refleksoloji gebelik sırasında güvenli mi?

Hamilelikte refleksoloji birçok alteranatif terapinin aksine gebelik boyunca güvenlidir. Gerçek bir uzman tarafından steril koşullarda yapılan refleksolojinin gebelikte bir çok yararı vardır. Özellikle yurtdışında çok büyük bir pazarlama alanı olan bu tedavi yöntemi ülkemizde de yavaş yavaş yaygınlaşmaktadır. Güvenilir olması, anneye ve bebeğe hamilelik boyunca boyunca zarar yerine faydalı olması nedeniyle kullanılabilir bir yöntemdir ancak ayaklarında varis olanlar yada diyabetik ayak şüphesi olan gebelerin refleksoloji yaptırması risk arzedebilir. Bu işlemi uzman kişilerin yapması da çok önemli bir husustur.

Doğum öncesi refleksoloji nasıl yapılır ne işe yarar ?

Refleksoloji seansı ortalama bir saati alır ortama güzel kokular verilir ve dinlendirici sesler dinletilir. Ardından ayağa masaj işlemi yapılır ve sinir noktaları uyarılarak tam anlamıyla bir rahatlık sağlanır. Kısa süre sonra kaslarınızın gevşediğini ve gerginliğinizin azaldığını göreceksiniz. Bu işlem doğum öncesi yapıldığında (normal doğum) daha acısız ve rahat geçebilir, kasılma hareketleri dahaa stabil hale gelerek doğum kolaylaşabilir. Yurt dışında bir çok merkezde normal doğum öncesi bu refleksoloji seansları düzenlemektedir. Ülkemizde henüz çok yaygın değildir.

Sizlerde hamilelikte refleksoloji deneyiminizi buradan paylaşarak okuyucularımızı bilinçlendirebilirsiniz.

 

Gebelik Refleksoloji ve Faydaları konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Hamilelikte Nefes Darlığı başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

9

Henüz Yorum Yapılmamış

Bir yorum yaz