Düşük Sonrası Hamile Kalmak

Düşük yapıldıktan sonra, hem fiziksel hem de duygusal olarak kendinizi kötü hissedebilirsiniz. Bebeğinizi kaybetmenin verdiği üzüntü duygusal sıçrayışlara neden olabilir. Ancak, iyileşmek için zamana ihtiyacınız vardır.

Bilmeniz ve hatırlamanız gereken en önemli şey, düşük yaptıktan sonra bunun çocuk sahibi olmak için son şans olmamasıdır. Çeşitli nedenlere bağlı olarak kürtaj olan ya da düşük yapan kadınlar, sonrasında hamile kalabilirler ve sağlıklı bir gebelik dönemi geçirebilirler. Eğer düşük sonrası yeniden hamile kalmayı planlıyorsanız, düşük sonrası gebelik ile ilgili bilmeniz gerekenler yazımızın devamında detaylı olarak yer almaktadır.

Tekrar gebe kalmak için kendinizi hazır hissettiğinizde, öncelikle doktorunuza danışmanızı ve doktorunuzun tavsiyelerini almanızı öneriyoruz. Yapılması gereken testler ve alınması gereken sağlık önlemleri hakkında doktorunuzla mutlaka konuşunuz.

Zihinsel ve fiziksel olarak yeniden gebe kalmaya hazır hissettiğinizde, bazı önlemler almanız tavsiye edilir. Gebelik sürecine fiziksel olarak hazır olup olmadığınızı anlamak için doktor muayenesinden geçmenizi öneriyoruz.

Düşüklerin Sıklığının İncelenmesi:

Az sayıda kadın bir defa düşük tecrübesi yaşarken, bazı kadınlar birden fazla kez düşük yapabilirler. Bazı durumlarda, düşük, hamile olduğunuzu henüz bilmeden önce bile ortaya çıkabilir. Genellikle düşük, gebeliğin 20.haftasından önce olur. Sağlık durumunuz hakkında doktorunuza danıştıktan sonra, düşük yapmayı önlemek için bazı tedbirler almalısınız.

Gebelik Planlaması Öncesi Yapılan Testler:

Düşük sonrası, zihinsel olarak kendinizi gebeliğe hazır hissediyorsanız, doktorunuz gebelik planı hakkında sağlık durumunuzu kontrol edecektir. Gebelik şansı için vücudunuzun yeterince uygun olup olmadığını kontrol etmek için bazı testlerin yapılmasını önerebilir. Doktorunuz, aşağıdaki testlerden birini isteyebilir:

  1. Kan Testleri:

Kan tahlili, genellikle hormonlar ya da bağışıklık sistemi altında yatan herhangi bir sorunu tespit etmek amacıyla tavsiye edilir.

  1. Kromozom Testleri:

Düşük yapma altında yatan faktörlerden biri de kromozomlardır. Gebeliği etkileyen herhangi bir kromozomal faktör olup olmadığını analiz etmek için bu test istenebilir.

  1. Ultrason:

Ultrason taraması, genellikle rahim ve serviks sağlığını kontrol etmek için yapılır. Tarama koşullara bağlı olarak dahili veya harici yapılır.

  1. Histeroskopi:

Histeroskop denilen küçük bir teleskop, rahim ağzı yolu aracılığıyla rahim içine yerleştirilir. Ardından doktor tarafından rahim duvarları, fallop tüpleri ve rahim sisteminin sağlığı incelenir.

  1. Histerosalpingografi:

X-ışınları kullanılarak, yapılan bir röntgen incelemesidir. Rahim ve fallop tüplerinin sağlığı incelenir.

  1. Sonohisterogram:

Vajina ve rahim ağzından rahim içine bir sıvı enjekte edilir. Ardından, ultrason aracılığı ile astar sağlığı kontrol edilir.

Düşükten sonra ne zaman hamile kalınır?

Düşük sonrası rahim normal fonksiyonlarına geri döner. Bu nedenle, düşükten hemen sonra hamile kalmak mümkündür. Ancak, zihinsel ve fiziksel olarak kendinizi hazır hissettikten sonra gebelik planlamak önemlidir.

Düşük sonrası gebelik için ideal zaman diye bir şey yoktur. Ancak, uzmanlar düşükten sonra hemen acele edilmemesini ve en az 6 ay beklenmesini öneriyor.

Plasenta, fetüs yerine anormal bir kist kitlesi içine gelişirse, mol gebelik durumu ortaya çıkar ve düşük kaçınılmazdır. Mol gebeliği sonrası tekrar hamile kalmak isteyen bayanların en az 6 ay beklemesi önerilir.

Düşük Sonrası Hamile Kalan Bayanların Alması Gereken Sağlık Önlemleri:

Düşük sonrası gebelik planlayan kadınlar için sağlıklı beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek daha önemli hale gelmelidir. Tüm bunlar, aynı zamanda sorunsuz bir gebelik geçirmeniz ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmeniz için de önemlidir. Düşük yaptıktan sonra yeniden gebe kalmak isteyen bayanlara doktorların tavsiyeleri şöyledir:

  1. Folik asit takviyeleri:

Gebe kalmadan birkaç ay önce folik asit takviyesi almanız gerekebilir. Folik asit; fetüsü korur ve üreme şansını artırır. Folat ya da folik asit; aynı zamanda “gebelikte süper kahraman” olarak adlandırılır. Folik asit, bebeklerde omurilik ve merkezi sinir sisteminin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Doğum öncesi dönemlerde fetüste nöral tüp defekti olasılığını azaltır.

  1. Sağlıklı kilonuzu koruyun:

Düşük sonrası yeniden gebe kalmayı planlayan bayanların ideal kilolarını korumaları önemlidir. İdeal kilonuzdan daha zayıf ya da kilolu olmak, gebeliği olumsuz etkileyebilir. Besin değerleri açısından zengin, dengeli bir beslenme programını takip edin. Doğru beslenmek, ideal kilonuzu korumanız için çok önemlidir.

  1. Spor:

Düşük yapan kadınlar, bu nedenle fiziksel olarak aktif olmaktan korkabilirler. Ancak, formda kalmak için düzenli egzersiz yapmak çok önemlidir. Spor ve egzersiz yapmaya başlamadan önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyoruz.

  1. Alkolden ve sigaradan uzak durun:

Alkol veya sigara alışkanlığınız varsa, tüm bu kötü alışkanlıklardan vazgeçmelisiniz. Alkol kullanımı, fetüsün büyümesi için tehlikeli bir faktördür. Gebe kalmayı planlayan bayanların alkol gibi tüm kötü alışkanlarından kurtulmalarını tavsiye ediyoruz.

  1. Yoga ve meditasyon:

Yoga ve meditasyon gibi alternatif tedaviler, zihninizi rahatlatır ve vücudunuzu dengede tutmaya yardımcı olur. Gebe kalmaya hazırlanırken, basit yoga egzersizleri veya meditasyon yapmayı deneyebilirsiniz. Bu sayede aklınızdaki olumsuz düşüncelerden de uzaklaşmış olursunuz.

  1. Yeterli fiziksel dinlenme:

Aktif ve formda kalmak için spor yaparken, aynı zamanda gün boyunca kısa molalarla dinlemeniz de önemlidir. Eğer düşük sonrası tekrar hamile kalmayı planlıyorsanız, kendinizi fazla zorlayacak işlerden kaçının.

  1. Destek grupları:

Benzer bir geçmişi paylaşan ve düşük deneyimi olan bayanlar ile toplanarak, konuşabilir ve duygularınızı paylaşabilirsiniz. Ortak sorunlarınızın olduğu insanlarla konuşmak, ikinci kez hamile kalmak istediğiniz dönemde duygusal olarak size destek olacaktır.

Düşük sonrası yeniden hamile kalmayı düşünüyorsanız, öncelikle kendinizi duygusal olarak buna hazır hissetmeniz oldukça önemlidir. Doktorunuza danıştıktan ve yeniden gebe kalmak için onay aldıktan sonra, gebelik planlaması yapabilirsiniz. Aşağıda yer alan yorum bölümünden görüş ve önerilerinizi bekliyoruz.

Düşük Sonrası Hamile Kalmak konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Evde Hamilelik Testi Nasıl Yapılır? başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

8

Bir Yorum

  1. Vusale
    6 Temmuz 2017

Bir yorum yaz