Bebekler inek sütü içebilir mi? Faydaları Nelerdir?


Bebeklerin bir çoğu 6 aydan sonra ek gıda almaya başlar. Başlarda inek sütünü sulandırmadan içemeyen veya içince rahatsız olan bebekler bir süre sonra rahatlıkla inek sütünü tölare edebilecek duruma gelir. Bebekler için en sağlıklı ek gıdalardan birisi şüphesiz inek sütüdür. Peki ebekler inek sütü içebilir mi? İnek sütünün bebeğe faydaları nelerdir?

Sütte bir insanın ihti­yacı olan protein, yağ, şeker, madenler ve vitaminlerin çoğu vardır. İyi beslenme plânı uygulanan çocuklar süt içmiyorlarsa bu saydığımız maddeleri diğer besinlerden alıyorlardır. Fakat burada tek eksik kalsiyumdur. Çünkü içinde fazla kalsiyum bu­lunan tek besin maddesi süttür. Kalsiyum bebeklerin kemik ve diş gelişimi için çok önemli bir göreve sahiptir. Yalnız bebekler süt içebilse de her zaman süt istemeyeceğini unutmayınız. . Onların sütü sevmelerini sağlamak için en doğru yol bunu istemedikleri zaman ısrar etmemektir. Eğer çocuğunuz süt içmeyi azaltırsa, ısrar etmeyin. Birkaç hafta bekleyin ve hala yeterli miktarda süt içmiyorsa bunu ona vermek için baş­ka yollar düşünün. Böylelikle inek sütünün bebek için faydalarından istifade etmiş olacaktır. 1 yaşından önce bebeğe verilen inek sütü kısmen zor sindirilebilir. Ancak bu durum bebekten bebeğe değişeceğinden bazı 9 aylık kolaylıkla süt içebilmektedir.20

Bebeklere alternatif süt verme yöntemleri

Bebekler inek sütü içebilir mi? sorusunu yukarda cevapladık. Şüphesiz 1 yaşını doldurmuş her bebek herhangi bir alerjisi yok ise sütü rahatlıkla içer. Ancak alerji durumunda süt verilmesi kesilmelidir. Peki bebeklere sütlü besinler verirsek olur mu? Elbette süt içmeyen bebeklerimize inek sütünün faydalarından istifade edebilmeleri için özelikle bebekler için ara öğünler de sütlü besinler verilebilir. Özellikle mamalar hazırlanırken bunla­ra bir hayli süt konulur. Yine muhallebiden sütlaca kadar birçok tatlı sütle yapılır. Sebze ve tavuk çorbalarına da su yerine süt katabilirsiniz. Fırın makarnasına, püre patatese ve birçok pişmiş sebzeye de süt katabilirsiniz. Unutmayın ki inek sütünün bebekler için oldukça faydası vardır.

1 yaş bebek beslenmesinde inek sütü tüketimi oldukça önemli bir yere sahiptir. Sütün tek başına tadını sevmeyen veya henüz süte alışmamız bebekler sütü başka besinlerle mutlaka almalıdır. Eğer çocuk yeteri kadar sütü başka besinlere karıştırılarak alıyorsa, sütüne tat verici bir madde karıştırmaya kalkmayın. Fakat gerekiyorsa sütlü kakao, sıcak çikolata yapılabilir. Soğuk süte azıcık ren­de çikolata karıştırıp bunu çocuğa verebilirsiniz. Fakat çikolata bazı ufak çocukları rahatsız eder ve kilo almalarına neden olur. Onun için bebeklerin yememesi gereken besinler arasındadır. ANcak az miktarda ve çok seyrek şekilde tüketmesi kabul edilebilir. Mümkün oldukğunca çikolatalı sütü 2 ya­şına kadar ertelemek daha doğrudur. Sonra ağır ağır bunu verilebilir. Süte lezzet vermesi için vanilya veya piya­sada ki lezzet verici başka bir şey de karıştırılabilir. Fakat sü­te hangi tat vericiyi katarsanız katın, fazla şeker koymayın. Çünkü çok şeker çocuğun iştahını kapatır. İnek sütüne tat verici herhangi bir  besin ilâve edildiğinde bebeğin çok hoşuna gidebilir ama kısa sürede eski cazibesini de kaybedebilir. Çocuk bunu ilk defa içerken çok hoşuna gidebilir fakat bir süre sonra ilgi duymayacaktır. Bir anne veya baba küçüğe sık sık, “Çikolatalı sütünden (veya başka bir şeyden) daha fazla iç” diye tekrarlarsa bu çocuğun iştahını kapatır. Sonuç olarak Bebekler inek sütü içebilir, inek sütünden yapılmış besinleri yiyebilir.

Peynir de sütün yararlı bir şeklidir. Birçok cins peynirin 30 gramında 240 gramdaki süte eşit kalsiyum vardır. Yağı az olan peynirler en kolay sindirilenleridir. Onun için bunlar tek başlarına, rendelenmiş çiğ sebzeyle ezilerek veya bir parça re­çelle yenilebilir. Peynirler ekmeğe sürülebileceği gibi baş­ka yiyeceklerin içine rendelenir veya parça parça da karıştırılabilir.  İnek sütü içebilen bebekler genelde peynir de yiyebilirler.  Eğer bir çocuk sütün hiçbir şeklini istemiyorsa veya bu­na alerjisi varsa ona doktorun tavsiye edeceği şekilde başka besinle kalsiyum vermelidir. Bebeklerde en sık görülen alerjiler yumurta alerjisi ve inek sütü alerjisidir.

Çocuk bir yıllıkken tereyağı veya vitaminli margarin de azar azar sebzelere ilave edilmeli veya ekmeği sürülmelidir. Aç olan bir çocuğa sütün kaymağını azar azar muhallebi, unlu ma­malar veya meyvelere karıştırıp vermek de mümkündür. Yalnız sindirim sistemi gittikçe artan yağa alışabilmek için zaman ister. Bu yüzden aşırı yağlı süt ürünlerinden kaçınmak doğru olacaktır. Özetle Bebekler inek sütü içebilir ve özellikle 1 yaşından sonra inek sütünün bebeklere bir çok faydası vardır.

Bebekler inek sütü içebilir mi? Faydaları Nelerdir? konusunda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!

Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Bebekler için Ara Öğün Tavsiyeleri başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

loading...
loading...
8

Henüz Yorum Yapılmamış

Bir yorum yaz